Dlaczego VR sprawia, że ​​ludzie czują się chorzy?

Rzeczywistość wirtualna (VR) to stosunkowo nowa technologia i jak wszystko nowe, większość osób, które jej próbują, robi to po raz pierwszy.

Wiele osób cieszy się z tego doświadczenia. Niestety istnieje również powszechny efekt uboczny; lekkie nudności.

Nie wszystkim się to zdarza. Ale zdarza się na tyle, że coraz więcej producentów powinno zacząć o tym więcej mówić.

Dobrą wiadomością jest to, że w większości przypadków można to powstrzymać. Dlaczego tak się dzieje? A co ważniejsze, co możesz z tym zrobić?

Dlaczego VR sprawia, że ​​ludzie czują się chorzy?

Większość ekspertów uważa, że ​​choroba VR jest wynikiem rozłączenia sensorycznego. Jest to podobne do tego, co dzieje się, gdy ludzie chorują na chorobę lokomocyjną.

Choroba lokomocyjna jest zwykle związana z przebywaniem w poruszającym się pojeździe. Ale nudności mogą wystąpić w każdej sytuacji, w której istnieje rozbieżność między tym, co widzą nasze oczy, a tym, czego doświadcza nasze ciało.

VR jest tego doskonałym przykładem. Po założeniu zestawu słuchawkowego Twoje oczy mogą zauważyć, że świat wokół Ciebie nagle się porusza. Jednak twoje uszy wciąż mówią mózgowi, że wszystko jest idealnie nieruchome.

Chociaż nudności są głównym objawem, inne potencjalne objawy to pocenie się, zmęczenie, zmęczenie oczu i dezorientacja.

Czy VR sprawia, że ​​wszyscy czują się chorzy?

Choroba VR jest powszechnym doświadczeniem, ale nie dotyczy wszystkich.

W tej chwili nie ma ostatecznych statystyk, które skupiałyby się konkretnie na tym, ile osób zachoruje po użyciu VR.

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś typowych objawów choroby lokomocyjnej, możliwe, że możesz napotkać to samo, gdy wypróbujesz gogle VR. W grę mogą wchodzić inne czynniki, takie jak stan zdrowia.

Czy choroba VR odchodzi?

Jeśli poczujesz się chory za pierwszym razem, gdy spróbujesz VR, nie oznacza to, że zawsze tak się stanie.

Wiele osób uważa, że ​​problem w końcu znika. Niestety, wiele osób rezygnuje, zanim to się stanie.

W krótkim okresie istnieją sposoby na zminimalizowanie objawów – o czym będziemy rozmawiać w dalszej części tego artykułu. Ale w wielu przypadkach najskuteczniejszym lekarstwem jest ekspozycja; po prostu musisz dać swojemu ciału czas na przystosowanie się do nowego doświadczenia.

Czy niektóre zestawy słuchawkowe są gorsze od innych?

Chociaż obecność choroby VR jest niezaprzeczalna, eksperci pozostają podzieleni co do tego, czy jest to problem, który można rozwiązać.

VR przeszła długą drogę w ostatnich latach, ale nadal istnieje kilka problemów, które mogą pogorszyć sytuację.

Na przykład problemy z latencją nie pomagają w sytuacji. Opóźnienie odnosi się do opóźnienia między zrobieniem czegoś przez użytkownika a odpowiedzią aplikacji. Im dłuższe opóźnienie, tym większa różnica między tym, czego oczekuje nasz mózg, a tym, co faktycznie widzimy.

Największą przyczyną problemów z opóźnieniami w VR jest ekran. Zestawy słuchawkowe VR stają się coraz szybsze, a wiele z nich obsługuje teraz 144 Hz. Uważa się jednak, że przy jeszcze niższym opóźnieniu w przyszłości można zmniejszyć liczbę przypadków nudności.

Rozmiar zestawu słuchawkowego to kolejny potencjalny problem. Odległość między źrenicami (IPD) to odległość między uczniami. IPD w zestawach VR można zazwyczaj regulować, ale tylko w ograniczonym zakresie.

Oznacza to, że jeśli masz wyjątkowo długi lub krótki IPD, zestaw VR nie będzie do ciebie idealnie pasował, a to może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia nudności.

Jak zapobiegać chorobom podczas korzystania z VR

Jeśli czujesz się chory podczas korzystania z VR, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zminimalizować problem, a nawet sprawić, by całkowicie zniknął. Poniżej znajdziesz listę potencjalnych rozwiązań do wypróbowania.

Jeśli zaczniesz czuć się chory, nie próbuj przez to przebrnąć. Im częściej to robisz, tym bardziej Twoje ciało zacznie kojarzyć zestaw słuchawkowy z uczuciem dyskomfortu. Zamiast tego zrób krok w tył i pozwól swojemu ciału się zrelaksować.

2. Zwiększ cyrkulację powietrza

Większość osób cierpiących na chorobę lokomocyjną często skarży się na uczucie gorąca i pocenie się. Zawsze używaj zestawu słuchawkowego w chłodnym pomieszczeniu z otwartym oknem lub wentylatorem. Dotyczy to niezależnie od tego, ile masz doświadczenia z VR.

3. Zacznij powoli

Daj swojemu ciału czas na przystosowanie się do VR. Spróbuj używać zestawu słuchawkowego przez pięć minut na raz, a następnie idź w górę od tego momentu. Po wielokrotnych sesjach powinieneś zacząć budować tolerancję.

4. Spróbuj usiąść

Choroba lokomocyjna na ogół pogarsza się, im więcej się ruszasz. Spróbuj użyć zestawu słuchawkowego, siedząc kilka pierwszych razy. Utrzymywanie kontaktu ciała z czymś stałym, takim jak podłoga, może również pomóc w poczuciu dezorientacji.

5. Wypróbuj łatwiejszą aplikację

Konkretna aplikacja, z której korzystasz, może również mieć znaczenie. Wybierz coś, co wymaga minimalnego ruchu. Należy unikać wszystkiego, co zachęca do szczególnie szybkiego poruszania się – przynajmniej na początku. Z czasem możesz przejść do bardziej intensywnych tytułów.

6. Zmniejsz jasność

Czasami może pomóc obniżenie jasności. To nieznacznie zmniejszy ilość bodźców sensorycznych, które twój mózg nagle próbuje zrozumieć.

7. Unikaj opóźnień

Jeśli zauważysz opóźnienia lub usterki, natychmiast przestań używać zestawu słuchawkowego. To może sprawić, że prawie każdy użytkownik VR poczuje się chory. Opóźnienie można ogólnie naprawić, resetując aplikację, ale w rzadkich przypadkach może to oznaczać, że coś jest nie tak z zestawem słuchawkowym.

8. Sprawdź dopasowanie

Jeśli zestaw słuchawkowy jest nawet nieco wyłączony, może się okazać, że pogorszy to sytuację. Upewnij się, że pasuje idealnie, a obiektyw zapewnia wyraźny obraz. Zestawy słuchawkowe VR zazwyczaj wymagają nieznacznej regulacji za każdym razem, gdy zakłada je nowa osoba.

Nie bój się wypróbować VR

Istnieje wiele powodów, aby nie wypróbować VR. Jest drogi, można się przewrócić i jest tak nowy, że wciąż jest kilka błędów, które trzeba naprawić.

Jeśli jednak martwisz się nudnościami, nie musi to być powodem do rezygnacji z technologii. Niektórzy ludzie tego nie doświadczą, a dla tych, którzy to robią, pomysły zawarte w tym artykule powinny pomóc upewnić się, że jest to tylko tymczasowy problem.

Co to jest rzeczywistość rozszerzona (XR) i jak to działa?

W wirtualnym świecie czekają na Ciebie nowe doświadczenia.

Czytaj dalej

O autorze