5 uspokajających aplikacji dla systemu Windows, które pomogą Ci się odstresować

Z powodu pandemii Covid-19 wielu z nas pracuje w domu. Chociaż pod wieloma względami są to bezprecedensowe czasy, nasza praca nadal, ku naszemu rozczarowaniu, musi zostać wykonana. Ponieważ rzeczy są niepewne i pod wieloma względami przytłaczające, musimy znaleźć sposób, aby oddychać i nie dać się pochłonąć chaosowi.

Podczas gdy wiele osób korzysta z telefonów lub tabletów, aby odtwarzać relaksującą muzykę podczas pracy lub po prostu, aby przejść dalej pass czas, czasami chcesz pracować wyłącznie na komputerze i nie musisz wchodzić w interakcje z innym urządzeniem w wszystko. W tym miejscu do gry wchodzą uspokajające aplikacje w systemie Windows.

Przyglądamy się najlepszym aplikacjom relaksacyjnym, które można znaleźć w sklepie Microsoft Store.

1. Relaksujące dźwięki natury

Odgłosy natury mogą być relaksujące i odmładzające. Słyszenie odgłosu kropel deszczu uderzających o szybę lub śpiewu ptaków, gdy wieje wiatr, może naprawdę zmienić Twój dzień.

Jeśli te dźwięki pomogą Ci się uspokoić i wykonać codzienne zadania, to aplikacja Relaksujące Dźwięki Natury może być dla Ciebie. Jest bezpłatny, z 10 różnymi dźwiękami do wyboru, takimi jak Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves, a dla was, fanów Harry'ego Pottera, nauka w Hogwarcie.

Ma trzy dźwięki zablokowane przez płatną zaporę i wersję bez reklam, która kosztuje jednorazową płatność w wysokości 0,99 USD. Sprawdź to i przekonaj się, czy aplikacja Relaksujące Dźwięki Natury może zmienić Twój dzień.

Ściągnij:Relaksujące dźwięki natury (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

2. Relaksujące dźwięki wody

Jeśli utożsamiasz się z Plemieniem Wody z Avatara lub znajdujesz ukojenie w falach, aplikacja Relaksujące Dźwięki Wody może być warta Twojego czasu.

Podczas gdy aplikacja Relaksujące Dźwięki Natury zajmuje się dźwiękami z różnych pór roku i różnymi aspektami natury, takiej jak burze lub lasy, aplikacja Relaksujące Dźwięki Wody oferuje tylko dźwięki związane z wodą. Waha się od dźwięku Deszczu, przez dźwięki Strumienia, po Ogród Zen i nie tylko.

Związane z: Spokojne dźwięki natury Aplikacje na Androida, które pomogą Ci się zrelaksować

Woda jest niewątpliwie jednym z najbardziej relaksujących elementów, więc aplikacja Relaksujące Dźwięki Wody jest zdecydowanie jedną do wypróbowania.

Ściągnij:Relaksujące dźwięki wody (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

3. Medytacja relaksacyjna

Medytacja to sposób na uspokojenie się i powrót do teraźniejszości poprzez skupienie się na konkretnej rzeczy, takiej jak oddech. Jednym ze sposobów medytacji jest medytacja z przewodnikiem, która pomaga wykorzystać kierowane obrazy lub wizualizacje, aby się zrelaksować i skupić.

Jeśli chcesz to robić przy biurku lub w dowolnym miejscu, w którym zabierasz komputer, możesz skorzystać z aplikacji Relax Meditation ze sklepu Microsoft.

Aplikacja oferuje bezpłatne sesje w różnych kategoriach, takich jak Odstresuj się, Popraw koncentrację i inne. Dostępne są również bezpłatne ćwiczenia oddechowe i sekcja Historie snu, których możesz użyć do odtwarzania historii na dobranoc.

Dostępny jest również Timer, który pozwala ustawić go tak, aby aplikacja zamykała się samoczynnie, gdy skończy się czas. Oprócz tego dostępna jest sekcja Dźwięki, która zawiera relaksujące dźwięki, takie jak Bambusowy Flet, Muzyka Medytacyjna i inne.

Sama aplikacja ma darmową wersję, ale niektóre sesje są zablokowane za opłatą w wysokości 1,39 USD. Ta jednorazowa płatność daje dostęp do wszystkich dźwięków i sesji dostępnych w aplikacji Relax Meditation.

Ściągnij:Medytacja relaksacyjna (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

4. 9 Muzyka medytacyjna Zen

Trzymając się tematu muzyki medytacyjnej, aplikacja 9Zen Meditation Music jest podobna do innych na tej liście. Pozwala odtwarzać relaksującą muzykę w tle podczas pracy lub zabawy. Możesz to zrobić niezależnie od tego, czy jesteś online, czy offline.

W przeciwieństwie do aplikacji Relax Meditation, 9Zen Meditation Music skupia się wyłącznie na dźwiękach. Oferuje 25 dźwięków do wyboru, z których osiem jest darmowych, a pozostałe 17 za zaporą. Możesz przekazać niewielką darowiznę zespołowi programistów, aby odblokować wszystkie dźwięki i usunąć wszelkie reklamy. Istnieją trzy opcje darowizny: 2,99 USD, 5,99 USD i 9,99 USD.

Związane z: Najłatwiejsze narzędzia medytacyjne dla początkujących do nauki uważności

Darmowe dźwięki zawierają dźwięki fal o nazwie Ocean Rush, relaksujący tupot kropel deszczu o nazwie Drizzling Dream, sekrety szeptanego ognia i wiele więcej. Aplikacja ma również timer, którego możesz użyć podczas przerwy, oraz tryb nocny, w którym zaciemnia okno, pokazując tylko godzinę, aby pomóc Ci uspokoić zmysły.

To proste i pomaga się uspokoić podczas pracy lub przerwy.

Ściągnij:9 Muzyka medytacyjna Zen (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

5. Kolorowanka dla dorosłych z wieloma szablonami i kolorami

Kolorowanie jest często traktowane jako czynność dziecka, ale są też korzyści z robienia tego jako osoba dorosła. Prosta czynność kolorowania może pozwolić ci się zrelaksować i skupić na prostym, ale satysfakcjonującym zadaniu, przy czym nagrodą jest oczywiście ładny obrazek.

Może służyć jako akt uważności, gdy skupiasz się na jednej rzeczy i pozwalasz, aby wszystko inne wokół ciebie odpłynęło. Jeśli nie możesz kupić fizycznej książki do kolorowania dla dorosłych, kolorowanka dla dorosłych z wieloma szablonami i kolorami może być właśnie tym, czego potrzebujesz.

Zawiera mnóstwo zdjęć w różnych kategoriach, takich jak kwiaty, koty, mandale i inne. Możesz także importować własne obrazy (tylko pliki PNG) i je też kolorować. Po zakończeniu kolorowania możesz zapisywać i udostępniać swoje obrazy.

Akt jest prosty, satysfakcjonujący i świetny sposób na odpoczynek po długim dniu.

Ściągnij:Kolorowanka dla dorosłych z wieloma szablonami i kolorami (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

Najlepsze aplikacje dla systemu Windows do relaksu

W dzisiejszym świecie jest wiele rzeczy, którymi należy się stresować, ale to nie znaczy, że musisz pozwolić im się stresować.

Zdrowie psychiczne jest ważne dla produktywności i ogólnego samopoczucia. Zrób więc, co możesz, aby odstresować się i jak najlepiej wykorzystać swoje dni. Mamy nadzieję, że te aplikacje dla systemu Windows pomogą Ci zachować spokój i relaks w ciągu dnia.

12 najlepszych aplikacji uspokajających do relaksu, odstresowania i oczyszczenia umysłu

Oto najlepsze aplikacje relaksacyjne, które pomogą Ci medytować i zachować spokój, gdy życie staje się zbyt stresujące.

Czytaj dalej

O autorze