8 najlepszych aplikacji do śledzenia okresu na Twój iPhone

Kiedy masz do czynienia z pracowitym dniem, ostatnią rzeczą, o której myślisz, powinno być nieoczekiwane wystąpienie miesiączki. Nie ma nic gorszego niż cykl miesięczny, kiedy jesteś nieprzygotowana i daleka od produktów higieny kobiecej.

Na szczęście w App Store dostępnych jest wiele wspaniałych opcji, które pomogą Ci zaplanować i przygotować się na kolejny cykl menstruacyjny. Korzystanie z którejkolwiek z tych niesamowitych aplikacji do śledzenia okresu na iPhone'a to świetny sposób na pozbycie się stresu, nauczenie się więcej o swoim ciele i lepsze zarządzanie całym cyklem owulacji.

1. Cykle

Cycles skupia się na nauce wzorów wyświetlanych w Twoim miesięcznym upominku. Aplikacja korzysta z pastelowych kolorów, aby efektywnie przedstawić Twój cykl miesięczny i stworzyć piękny wyświetlacz. Ta aplikacja oferuje również świetne opcje prywatności, a nawet zawiera weryfikację hasła lub Face ID.

Związane z: Jak skonfigurować Face ID na iPhonie lub iPadzie

Cycles działa świetnie, jeśli jesteś singlem, ale oferuje również interesujące ustawienia partnerów. Dzięki opcjom partnerskim możesz podzielić się swoim cyklem bezpośrednio z drugą połówką. To fantastyczna opcja, jeśli próbujesz zajść w ciążę lub jeśli Twój partner chce zaplanować określone wydarzenie lub wakacje związane z Twoimi potrzebami.

Ściągnij:Cykle (Bezpłatna, dostępna subskrypcja)

2. Zdrowie jabłka

Jeśli nie chcesz używać pamięci iPhone'a do pobierania innej aplikacji kalendarza, Apple Health oferuje fantastyczne podstawowe opcje monitorowania miesięcznego cyklu. Wybierz Śledzenie cyklu pod listą kategorii zdrowia aplikacji, aby rozpocząć.

Związane z: Mniej znane funkcje Apple Health, z których warto skorzystać

Apple Health zada Ci wstępne pytania dotyczące Twojego typowego cyklu i zintegruje się z Twoim kalendarzem Apple Health. Tutaj możesz monitorować swój cykl i przeglądać dodatkowe informacje i zasoby dotyczące menstruacji. Aplikacja jest bardzo konfigurowalna, ponieważ oferuje głównie podstawowe funkcje monitorowania płodności i miesiączki.

Ściągnij:Zdrowie jabłka (Darmowy)

3. Życie

Oprócz oszałamiającego układu i łatwego w nawigacji menu, Life oferuje fantastyczne funkcje. Aplikacja jest niezwykle spersonalizowana i konfigurowalna, ponieważ programiści wzięli pod uwagę, że każdy z okresem inaczej doświadcza objawów. Na przykład długość cyklu można zmienić, aby pasowała do Twojego osobistego cyklu, co jest niezwykle przydatne i odstraszające.

Inne wspaniałe funkcje obejmują fantastyczne opcje premium, takie jak Monitor płodności i temperatury, Monitor ciąży, przypomnienia o kontroli urodzeń i przypomnienia o późnym okresie.

Ściągnij:Życie (Bezpłatna, dostępna subskrypcja)

4. Śledzenie menstruacji

Oprócz działania jako skuteczna aplikacja do śledzenia okresu na iPhone'a, Menstrual Period Tracker umożliwia monitorowanie krwawienia na wszystkich urządzeniach Apple. Menstrual Period Tracker ma nie tylko aplikację Apple Watch, ale może być również używany z Apple TV.

Projekt aplikacji jest bardzo czysty i bez bałaganu. W aplikacji można łatwo rozróżnić zakładki. Zawiera również fantastyczny widżet ekranu głównego, który w pełni wyświetla Twój miesięczny cykl, co ułatwia przeglądanie bez otwierania aplikacji.

Ściągnij:Śledzenie menstruacji (Bezpłatna, dostępna subskrypcja)

5. Period Plus & Period Tracker

Aby wyróżnić się na tle innych kalendarzy cykli, twórcy Period Plus i Period Tracker nie tylko opracowali w pełni obejmujący kalendarz menstruacyjny, ale także zabawną grę! W grze występuje mały króliczek na dole ekranu, który łapie z nieba różne produkty z epoki, takie jak tampony.

Jeśli szukasz klasycznych ustawień kalendarza miesiączkowego, ta aplikacja oferuje również opcje śledzenia, takie jak przypomnienia o spotkaniach położniczych, intensywność skurczów i spożycie alkoholu. Nauka zrozumienia okresu może być przyjemnym procesem dzięki funkcji Period Plus i Period Tracker!

Ściągnij:Period Plus & Period Tracker (Dostępna bezpłatna wersja premium)

6. Śledzenie okresu

Period Tracker koncentruje się na usuwaniu stresu z następnej miesiączki. Zawiera czytelny kalendarz, który pomaga podsumować cały cykl w ciągu kilku sekund.

Aplikacja oferuje również muzykę do medytacji uważności, która pomoże Ci zachować spokój i odprężenie bez względu na to, jak bardzo zestresowany jest dodatkowy estrogen. Pozwala nawet ustawić codzienne przypomnienia, które pomogą Ci zapamiętać takie rzeczy, jak zmiana tamponu przed katastrofą.

Jednym z najlepszych aspektów aplikacji jest raport zdrowotny. Co miesiąc otrzymujesz miesięczny raport zdrowotny, aby lepiej zrozumieć swoje ciało i cykl. Jest to niezwykle korzystne do użytku osobistego, a także do potencjalnego udostępnienia pacjentowi położniczemu.

Ściągnij:Period Tracker Ovulation App (Bezpłatna wersja próbna, wymagana subskrypcja)

7. Paloma

Paloma pracuje jako Twój osobisty dziennik okresowy. Każdego dnia możesz rejestrować wszelkie zmiany w objawach i używać go do monitorowania harmonogramu płodności. Oszałamiający kalendarz płodności oznaczony kolorami jest piękny na kojącym fioletowym tle Paloma.

Związane z: Jak zachować pozytywne nastawienie w Internecie i poprawić zdrowie psychiczne dzięki aplikacjom

Paloma nie tylko koncentruje się na zwiększaniu wiedzy na temat własnego okresu, ale oferuje również stale aktualizowane artykuły i dyskusje na temat zdrowia kobiet. Artykuły te koncentrują się na tematach obejmujących wszystko, od pierwszych miesiączek po menopauzę, co dowodzi różnorodności aplikacji.

Ściągnij:Paloma (Bezpłatna, dostępna subskrypcja)

8. Cube Period Tracker

Dla każdego, kto chce skorzystać z zabawnego i alternatywnego kalendarza menstruacyjnego, nie szukaj dalej niż Cube Period Tracker. Cube zapewnia niezbędne funkcje innych aplikacji do śledzenia okresu, jednocześnie usuwając kwiaty i nadmiar różu.

Cube odcina dodatkowy puch i działa jako prosta aplikacja do odliczania okresu. Aplikacja koncentruje się na rejestrowaniu tylko dat rozpoczęcia i zakończenia okresu i wyświetlaniu ich w kalendarzu rocznym. Chociaż jest to bardzo podstawowy kalendarz menstruacyjny, zawiera kilka zabawnych i uroczych opcji postaci Cube i nadal udaje mu się wykonać zadanie.

Ściągnij:Cube Period Tracker (Darmowe zakupy w aplikacji)

Zdrowie i bezpieczeństwo Siri

Używanie iPhone'a jako kalendarza śledzenia okresów to jeden z najlepszych sposobów, aby być świadomym wewnętrznych zmian w organizmie. Posiadanie planu na okres może usunąć wiele stresu, który często się z nim wiąże. P.

IPhone stał się wszechwiedzącą maszyną, która może chronić nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie. Siri dodaje jeszcze więcej funkcji do Twojego iPhone'a. Sprawdź więc jedne z najlepszych skrótów Siri, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

5 świetnych skrótów Siri, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie

Ta kolekcja skrótów na iPhone'a lub iPada pomoże Ci poprawić samopoczucie i prowadzić zdrowsze życie.

O autorze