Najlepsze filmy dokumentalne o zdrowiu Netflix, które każdy powinien obejrzeć

Nie zawsze jest łatwo znaleźć czas, aby o siebie zadbać. Nawet po wyczerpaniu czasu ciągle zmieniające się porady utrudniają ustalenie, od czego zacząć. Na szczęście Netflix ma szeroki wybór filmów dokumentalnych o zdrowiu, które pomogą Ci przyspieszyć obecne myślenie.

Jeśli jesteś gotowy, aby podjąć kolejne kroki, oto najlepsze filmy dokumentalne o zdrowiu Netflix, które możesz teraz obejrzeć.

Jeśli zastanawiałeś się nad przejściem na dietę wegańską lub roślinną, myśl, że weganie spożywają mniej białka i niezbędnych witamin, jest prawdopodobnie niepokojąca. The Game Changers korzysta z badań naukowych (z pełnymi odniesieniami w napisach końcowych i towarzyszącej stronie internetowej), aby wykazać, że wegański styl życia dostarcza tyle samo białka, co oparty na mięsie.

Podczas gdy niektórzy ludzie przechodzą na weganizm z powodu obaw związanych z dobrostanem zwierząt lub zmianami klimatycznymi, dokument koncentruje się wyłącznie na korzyściach związanych z dietą i budową mięśni. W grę wchodzą też wielkie nazwiska; film jest prezentowany przez byłego zawodnika UFC Jamesa Wilksa, a wyprodukowany przez Jamesa Camerona, Arnolda Schwarzeneggera i Jackie Chana.

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) jest często mylony z codziennym zmęczeniem. Jednak CFS często powoduje osłabienie, a chorzy doświadczają zmieniających życie i powodujących niepełnosprawność objawów. Aby podkreślić powagę choroby, Unrest opowiada historię Jennifer Brea, która doświadcza nagłego wystąpienia CFS. Jej stan pogarsza się, mimo że lekarze twierdzą, że objawy są tylko w jej głowie.

Po kilku poszukiwaniach online odkrywa społeczność ludzi, którzy cierpią na przewlekłą chorobę. Kiedy staje się jasne, że ona również cierpi na CFS, organizuje wirtualne wywiady online z innymi pacjentami, którzy przykuli do łóżka. Niepokój podnosi świadomość, nie tylko w odniesieniu do CFS, ale także wyzwań, które muszą pokonać osoby z chorobami przewlekłymi.

Cowspiracy, dokument wykonawczy z 2015 roku, którego producentem jest Leonardo Dicaprio, jest jednym z najpopularniejszych filmów dokumentalnych o zdrowiu w serwisie Netflix. Film badał ekologiczny wpływ światowej produkcji żywności. Zespół stojący za tym słynnym dokumentem powrócił z filmem What The Health z 2017 roku.

Tym razem film skupia się na wpływie naszej diety na nasz ogólny stan zdrowia i złowrogich firmach zaangażowanych w promowanie niezdrowej niezdrowej żywności i produktów mięsnych. Chociaż niektórzy krytycy określili What The Health jako wegańską propagandę, zagłębia się ona w podstawowe tematy, takie jak odporność na antybiotyki i przewrotne interesy finansowe przemysłu spożywczego.

Wybuch COVID-19 w 2020 r. Wpłynął na wszystkie dziedziny naszego życia. Ten globalny problem zdrowotny został zniekształcony przez stronnicze doniesienia medialne i politykę. W rezultacie trudno było znaleźć dokładne informacje o tym, w jaki sposób zostajemy zarażeni, jaki to ma wpływ na nas i jak naukowcy pracują nad jego leczeniem.

Ta limitowana seria Netflix jest podzielona na trzy części; nauka o wirusie, jak działa rozwój szczepionek i jak radzić sobie z infekcją oraz ze skutkami pandemii i dobrostanu psychicznego, blokadami i zamówieniami Shelter in Place. Każdy odcinek trwa tylko 20 minut, więc możesz szybko przejść przez serię za jednym posiedzeniem.

Od późnych lat 90-tych Stany Zjednoczone znajdują się w centrum epidemii opioidów. Tylko w 2017 roku było 47600 zgonów z powodu przedawkowania opioidów. Heroina (e) koncentruje się na Huntington w Zachodniej Wirginii, gdzie wskaźnik przedawkowania jest 10 razy większy od średniej w USA.

Film podąża za trzema kobietami na pierwszej linii reakcji regionu. Jest znany ze współczującego przedstawiania zniszczeń, jakie narkotyki powodują u uzależnionych, ofiar przedawkowania i tych, którzy zostali w tyle. Pomimo ciężkiej tematyki Heroina (e) nadaje ton optymistyczny, pokazując, co można osiągnąć, gdy społeczności współpracują, aby pomagać innym.

My Beautiful Broken Brain to intymny film dokumentalny, który śledzi losy Lotje Sodderland, 34-letniej osoby, która przeżyła udar. W wyniku udaru Lotje straciła zdolność spójnego czytania, pisania i mówienia. Po nagraniu kilku filmów z pierwszej osoby podczas leczenia, Lotje skontaktowała się z dokumentalistką Sophie Robinson, aby pomogła jej uchwycić jej powrót do zdrowia.

Film został początkowo sfinansowany przez Kickstarter i nakręcony głównie na iPhonie. Zamiast oglądać historię z zewnątrz, dokument zachęca nas do obejrzenia różnych wizyt w szpitalu, niepowodzeń i ulepszeń z perspektywy Lotje Sodderland.

Global Wellness Institute (GWI) szacuje, że branża wellness jest szeroko rozumiana jako produkty i usługi ma na celu poprawienie naszego samopoczucia i zdrowia, stanowi zdumiewające 5,3 procent światowej gospodarki wynik. Biorąc pod uwagę nakłady finansowe, nic dziwnego, że niektóre trendy zdrowotne mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

(Nie) Well to sześcioczęściowa seria Netflix, która krytycznie przygląda się niektórym z tych trendów wellness. Od postu po użądlenie pszczół, film dokumentalny rzuca sceptyczne spojrzenie na całą branżę, jednocześnie zachowując empatię dla zaangażowanych osób.

Goop, marka lifestyle'owa założona przez Gwyneth Paltrow, była przedmiotem ostrej krytyki i wyśmiewania. Mimo to stała się jedną z największych marek wellness na świecie. Jej pierwszy serial dokumentalny, The Goop Lab, przedstawia alternatywne spojrzenie na różne tematy związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Seria Netflix Original została opisana przez niektórych jako wygrana dla pseudonauki i zawiera subiektywne doświadczenia niektórych autorów w porównaniu z recenzowanymi badaniami naukowymi. Jednak program zdobył również nagrody za pokrycie zdrowia kobiet. Ogólnie rzecz biorąc, The Goop Lab jest interesującym punktem wyjścia do własnych badań nad zagadnieniami i tematami poruszanymi w trakcie pokazu.

Śmierć jest, co zrozumiałe, tematem, z którym większość z nas nie czuje się komfortowo na co dzień. Niestety, oznacza to, że często jesteśmy chronieni przed rzeczywistością opieki u schyłku życia. Ten krótki film dokumentalny z 2016 roku podąża za specjalistą od OIT i opieki paliatywnej, dr Jessicą Zitter, która prowadzi rodziny przez niektóre z najtrudniejszych decyzji, jakie kiedykolwiek będą musiały podjąć.

W całym Extremis poznajemy pięciu pacjentów. Lekarze mogą przedstawiać sugestie i pomagać krewnym w tej skomplikowanej sytuacji. Pokazano nam również decyzje dotyczące życia i śmierci oraz wyzwania, przed którymi codziennie stają lekarze.

Biorąc pod uwagę, że ludzki mózg to coś, co wszyscy posiadamy, naukowcy dopiero zaczynają rozumieć, jak skomplikowany jest ten organ. The Mind, Explained to limitowana seria Netflix Original składająca się z pięciu odcinków, z których każdy ma około 20 minut, a narracją jest Emma Stone.

Każdy odcinek dotyczy innego tematu lub doświadczenia umysłu. Na przykład istnieją segmenty dotyczące snów, lęku, pamięci, uważności, a nawet psychodelików. Biorąc pod uwagę krótki czas trwania, The Mind, Explained to zabawny i pouczający program, który można włączyć, nawet jeśli masz ograniczony czas na usiąść i obejrzeć.

Najlepsze filmy dokumentalne o zdrowiu Netflix

Netflix to jedno z najlepszych miejsc do strumieniowego przesyłania filmów dokumentalnych o zdrowiu. Niezależnie od tego, czy chcesz zmienić dietę, czy też chcesz dowiedzieć się więcej o wpływie warunków zdrowotnych na tych, którzy z nimi mieszkają, znajdziesz tutaj film dokumentalny.

To powiedziawszy, zdrowie to skomplikowany temat i istnieje wiele organizacji zaangażowanych w interesy. Chociaż te filmy dokumentalne o zdrowiu Netflix to świetne miejsce do rozpoczęcia, zawsze ważne jest, aby kontynuować własne badania.

Wiadomości naukowe, które rozumieją laicy: 5 witryn i blogów bez żargonu

Oto kilka świetnych witryn i blogów, które upraszczają codzienne wiadomości naukowe.

O autorze