Recenzja Amazon Halo: najbardziej przerażający zespół fitness

Monitory fitness dostarczają przydatnych informacji, które pomogą Ci zmienić podejście do zdrowia. Plik Amazon Halo zawiera mieszankę klasycznych funkcji wraz z nowym skanowaniem tonu i tkanki tłuszczowej. Jednak wiążą się one z poważnymi obawami dotyczącymi prywatności.

Potrzeby zdrowotne różnią się w zależności od osoby, ale zbadamy, czy warto założyć własną opaskę Amazon Halo i dokładnie, co może ona dla Ciebie zrobić.

Pierwsze kroki z Amazon Halo Band

Podczas rozpakowywania Amazon Halo jest dostarczany z już przymocowanym paskiem, klipsem do ładowania i instrukcją konfiguracji. Ponieważ Halo nie ma ekranu, do przeglądania danych potrzebny będzie telefon spełniający następujące wymagania:

• Upewnij się, że masz telefon Android 7.0+ lub iOS 12.0+
• Pobierz aplikację Amazon Halo
• Włącz Bluetooth (Halo używa Bluetooth 5.0)

Klips do ładowania wykorzystuje standardowe złącze USB-A, więc musisz podłączyć go do odpowiedniej ładowarki (brak w zestawie). Umieszczając Halo w klipsie ładującym, należy umieścić go tak, aby przycisk był skierowany na zewnątrz. Musisz również upewnić się, że szpilki na spodzie Halo są wyrównane ze szpilkami w ładowarce.

Jedna dioda LED na Halo zacznie migać na biało. Oznacza to, że możesz sparować swoje urządzenie za pośrednictwem aplikacji. Postępując zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, Halo zbiera trochę informacji o Tobie, aby rozpocząć podróż do śledzenia zdrowia.

Noszenie Amazon Halo Band

Dla tych, którzy szukają dyskretnego monitora fitness, Halo to zapewnia. Ponieważ nie ma ekranu, niewiele można rozpraszać. Światła LED są używane oszczędnie, więc nie musisz liczyć się z żadnymi niepożądanymi zakłóceniami.

Halo występuje w dwóch typach opasek: materiałowej i sportowej. Jego domyślny pasek z tkaniny składa się ze spandeksu, nylonu i poliestru. Natomiast opaska sportowa wykonana jest z gumy silikonowej.

Dla tych, którzy szukają bardziej oddychającego materiału na nadgarstku, preferowany był wariant opaski sportowej Halo. Jednak silikonowy materiał znacznie utrudniał bezpieczne mocowanie kapsułki czujnika. Między wczesnym dostępem a premierą cena zespołu sportowego również wzrosła nieoczekiwanie z 15,99 $ do 24,99 $.

To powiedziawszy, domyślny pasek z tkaniny jest łatwy w użyciu i dobrze leży na nadgarstku. Ponieważ opaska i czujnik ważą razem mniej niż funt, łatwo było zapomnieć, że Amazon Halo czasami tam był.

Mierzenie Twojej aktywności

Aby zmierzyć Twoją aktywność, Amazon Halo przyznaje Ci punkty na podstawie intensywności i czasu Twoich ruchów. Do celów śledzenia Amazon zdecydował się na osiągnięcie celu 150 punktów tygodniowo na podstawie danych z American Heart Association i innych zasobów medycznych.

Chociaż możesz ręcznie dodawać aktywności w aplikacji Halo, opaska fitness automatycznie śledzi czynności, które podnoszą tętno do poziomu umiarkowanego lub intensywnego przez 10 minut lub dłużej. Jednak tylko automatycznie rozpoznaje chodzenie i bieganie. Inne działania pojawią się po prostu jako „Aktywność” wraz z czasem ich trwania, ale możesz później edytować wpis, aby zidentyfikować, co to było.

Podobnie jak inne urządzenia śledzące, Halo koncentruje się w dużej mierze na przyspieszaniu tętna, ale obsługuje mniejsze narastanie. W przypadku lekkich czynności, takich jak chodzenie, możesz zdobyć jeden punkt za każde dwadzieścia minut. Jeśli jednak ich zabraknie, w ogóle nie otrzymasz punktów.

Halo odnosi się również do sytuacji, w których spędzasz zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej. Jeśli przekroczysz osiem godzin siedzącego trybu życia, stracisz punkt za każdą następną godzinę.

Chociaż istnieje wiele wskaźników do rozbicia, najważniejsze jest to, czy chcesz zebrać dane, czy śledzić swoje postępy, Halo zapewnia dobrą równowagę dla każdej ze stron.

Śledzenie snu? Jak dokładne to jest?

Podczas snu noszącego opaskę Halo Band zbiera ona różnorodne dane dotyczące tego, jak śpisz. Po przebudzeniu oblicza wynik snu na podstawie:

• Całkowity czas snu
• Czas zasypiania
• Czas spędzony na każdym etapie snu
• Jak często nie spałeś

Twój wynik snu będzie mieścił się w zakresie od 0 do 100, przy czym 85 lub więcej oznacza dobry sen. Możesz również wyświetlić spersonalizowany hipnogram, który wizualizuje etapy snu. Jeśli masz jakieś zakłócenia lub chcesz sprawdzić swoją temperaturę snu, są one wymienione w kategorii Jakość snu.

Jeśli chodzi o dokładność wyników, aplikacja Halo sugeruje, abyś postępował zgodnie z własnym doświadczeniem. Jeśli nie pasuje, sugeruje dostosowanie opaski fitness, sprawdzenie otoczenia i upewnienie się, że nie śpisz bezpośrednio na nim. Podczas testów nigdy nie napotkałem żadnych problemów poza niewielkim opóźnieniem w rejestracji mojej temperatury w aplikacji.

Cele zdrowotne w laboratoriach

Główną częścią doświadczenia z Halo jest sugerowanie poprawy twojego zdrowia. W związku z tym wiele firm umieściło swoje treści w Halo, takich jak Orangetheory, 8fit, Weightwatchers i Headspace. W sekcji Laboratorium możesz przeglądać treningi lub przeglądać programy w aplikacji.

Korzystając z niej, dzięki kategoriom i filtrom, bardzo łatwo jest znaleźć treści, które odpowiadają Twojemu poziomowi gotowości. Niezależnie od tego, czy szukasz zajęć, samodoskonalenia czy wyznaczania celów, jest wiele dostępnych.

Jeśli chcesz być na bieżąco, możesz ustawić czasowe przypomnienia. Aplikacja Halo przechowuje również osobistą kartę, na której możesz przeglądać wszystkie trwające i ukończone laboratoria.

Śledzenie tonów Amazon Halo Band

Pierwszą z kontrowersyjnych funkcji Amazon Halo jest Tone. Ta funkcja pozwala zobaczyć, jak brzmisz dla innych. Przedmowa jest to część aplikacji Halo, w której można w całości wyrazić zgodę.

Wymaga utworzenia identyfikatora głosowego poprzez przeczytanie sześciu klasycznych fragmentów literatury. Jeśli nie utworzysz identyfikatora głosu ani go nie usuniesz, Halo nie będzie mogło używać swoich mikrofonów do nagrywania Ciebie. Jeśli chcesz wyciszyć lub wyłączyć mikrofony, wystarczy przytrzymać przycisk przez trzy sekundy, a dioda LED zmieni kolor na czerwony.

Kolejnym środkiem bezpieczeństwa jest to, że nagrania z mikrofonu nigdy nie trafiają do chmury. Jest natychmiast przetwarzany, analizowany i usuwany. Nie będziesz więc mógł niczego odtwarzać ani pobierać.

Mając na uwadze kwestie prywatności, przyjrzyjmy się, jak Tone analizuje Twój głos. Wyniki są podzielone na cztery kategorie:

• Rozbawiony, zachwycony, podekscytowany - żółty (średnia do wysokiej energii i pozytywności)
• Treść, wdzięczność, troska - zielony (średnio do wysokiej pozytywności i niskiej energii)
• Zastrzeżony, zniechęcony, zmartwiony - niebiesko-szary (niska pozytywność i energia)
• Niezadowolony, zirytowany, wściekły - czerwony (niska pozytywność, wysoka do średniej energii)

Przez cały dzień Amazon Halo będzie analizować Twoje frazy, przypisywać wartości tonów i wymieniać wszystkie ważne momenty.

Możesz również użyć przycisku pasma bezpośrednio, aby rozpocząć analizę. Po jednokrotnym naciśnięciu przycisku mikrofon będzie kontynuował analizę przez maksymalnie trzydzieści minut lub jeśli wykryje, że rozmowa dobiegła końca. Jeśli uzyskasz dostęp do części aplikacji Halo na żywo, możesz również wyświetlić analizę wizualną swojego brzmienia na żywo.

Żywotność baterii i dźwięk Halo

Jeśli używasz funkcji brzmienia Amazon Halo, istnieje kompromis w zakresie żywotności baterii. Przy wyciszonym mikrofonie pasma Halo można używać głośnika Halo przez maksymalnie siedem dni (średnio) bez ładowania. Jeśli jednak jest włączony, żywotność baterii spada do jednego lub dwóch dni, w zależności od tego, ile chcesz analizy tonów.

Jeśli zdecydujesz się na mniej tonu ustawienie, Twoja Halo będzie działać przez dwa dni. Dla więcej tonu ustawienie, potrwa tylko jeden dzień.

Podczas gdy dźwięk szybko wyczerpuje żywotność baterii, Amazon Halo może ponownie naładować się do pełna w dziewięćdziesiąt minut. Jeśli jednak nie jesteś fanem częstego ładowania, pamiętaj o tym.

Skany ciała Amazon Halo Band

Oprócz Tone inną kontrowersyjną funkcją jest część aplikacji dotycząca treści. Halo wykorzystuje kamerę smartfona do analizy procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Aby zwalczyć obawy, Amazon wyjaśnia, że ​​obrazy są wysyłane do chmury w celu przetworzenia, a następnie tworzony jest model ciała 3D.

Następnie jest usuwany i przechowywany lokalnie w aplikacji, chyba że wybierzesz inaczej. Niezależnie od tego, nie każdy będzie chciał to zrobić. Możesz usunąć dane swojego ciała lub zamiast tego wykonać bardziej ubrane skanowanie.

Jak to działa?

Po ustawieniu telefonu komórkowego i umieszczeniu całego ciała w ramce Halo ustawia ramiona i stopy do skanowania. Zajmuje to około dziesięciu sekund, więc wyniki otrzymasz w mniej niż minutę.

Jest to w większości bezproblemowe, ale możesz napotkać pewne problemy z aplikacją, która nie rejestruje prawidłowo pozycji twoich ramion i nie rozpoczyna skanowania. W szeroko otwartej przestrzeni z dużą ilością naturalnego światła nie stanowiło to większego problemu.

Jak dokładne są skany ciała Halo

Skan ciała testowałem przez kilka tygodni w różnych zestawach ubrań. Nawet w idealnych warunkach (ta sama lokalizacja, oświetlenie, skromne ubranie, upięte włosy) zauważyłem niespójności z wynikami i wartościami odstającymi.

W bardziej dopasowanych do sylwetki ubraniach, takich jak stroje sportowe, uzyskałem dość podobne wyniki, jak wtedy, gdy byłem w większość minimalnych ubrań (zwykle w granicach 1 do 2%), ale szansa na dziwny odczyt wartości odstających tak zwiększać. Więc chociaż minimalna odzież jest najlepsza, różnica nie była dla mnie wystarczająca.

Jeśli chcesz użyć tych skanów jako migawki, może to być przydatne do tworzenia wykresów trendów lub postępu. Chociaż jest to interesująca koncepcja badań przesiewowych w domu, nie sugerowałbym rezygnacji ze skali, aby przyjąć to samo.

Członkostwo w Amazon Halo

Zespół Amazon Halo jest objęty sześciomiesięcznym darmowym członkostwem. Następnie będziesz pobierać opłatę w wysokości 3,99 USD miesięcznie (plus podatek). Jeśli jednak anulujesz członkostwo, utracisz dostęp do wszystkich funkcji oprócz podstawowych. Osoby niebędące członkami tracą dostęp do następujących funkcji:

• Ciało
• Ton
• Wynik aktywności
• Intensywność aktywności
• Wynik snu
• Etapy snu
• Insights

Zachowasz również ograniczony dostęp do laboratoriów Halo.

Czy powinieneś kupić zespół Amazon Halo?

Amazon Halo oferuje wiele dla tych, którzy dopiero interesują się zespołami fitness lub szukają trackera bez rozpraszania. Dzięki dołączonemu sześciomiesięcznemu członkostwu trudno jest również spierać się z wartością, jaką oferuje z góry.

Mimo to, z bardziej kontrowersyjnymi funkcjami, musisz wykonać osobisty telefon.

Mamy nadzieję, że artykuły, które polecamy i omawiamy, przypadną Wam do gustu! MakeUseOf współpracuje z partnerami stowarzyszonymi i sponsorowanymi, więc otrzymujemy część przychodów z niektórych Twoich zakupów. Nie wpłynie to na cenę, jaką płacisz, i pomoże nam zaoferować najlepsze rekomendacje produktów.

O autorze