Jak skonfigurować mysz dla wygody

Mysz jest kluczowym akcesorium do korzystania z komputera, ale ludzie nie zwracają na nią wystarczającej uwagi i w rezultacie ranią nadgarstki i dłonie. Jeśli bolą Cię dłonie po ciężkim dniu pracy i zabawy, może być konieczne wprowadzenie pewnych poprawek w sposobie korzystania z myszy.

Przyjrzyjmy się, jak skonfigurować mysz, aby była wygodniejsza w użyciu.

1. Kup mysz, która lepiej pasuje do Twojej dłoni

Jeśli kupujesz myszy przez Internet, trudno jest ocenić rozmiar zdjęć produktów w porównaniu z rozpiętością dłoni. Gdy mysz pojawi się w miejscu, może być za duża lub za mała dla twoich dłoni.

Jeśli okaże się, że obecna mysz powoduje ból w dłoni, spróbuj zaktualizować ją do większego lub mniejszego modelu. Nawet jeśli kosztuje trochę więcej, jest to o wiele lepsze niż posiadanie ciasnych dłoni!

2. Zmień sposób trzymania myszy

Teraz, gdy masz mysz o dobrej wielkości dłoni, powinieneś ją odpowiednio trzymać. Najpierw upewnij się, że nadgarstek nie dotyka stołu podczas poruszania myszą. Jeśli twój nadgarstek leży na stole, twoje palce muszą bardziej wygiąć się, aby klikać przyciski, niepotrzebnie je obciążając.

Podobnie zwróć uwagę, jak mocno trzymasz mysz. Jeśli masz szczególnie napiętą grę, możesz podświadomie zmiażdżyć mysz z nerwów. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę, kiedy mielisz mysz w pył i poluzowujesz.

2. Spróbuj dostosować poziomy DPI myszy

Niektóre bardziej zaawansowane modele myszy są wyposażone w przełączalne ustawienie „punktów na cal” (DPI). Dostosowując tę ​​opcję, możesz skonfigurować mysz tak, aby nie trzeba było jej przesuwać tak bardzo, aby umieścić kursor tam, gdzie jest to potrzebne.

DPI działa, informując mysz, jak daleko powinna przesuwać kursor ekranowy na cal ruchu. Liczba DPI określa, o ile pikseli przesuwa się kursor na cal ruchu ręki.

Na przykład, jeśli masz mysz ustawioną na 800 DPI, musisz przesunąć mysz o cal, aby przesunąć kursor o 800 pikseli po ekranie. Jeśli używasz myszy z rozdzielczością 1600 DPI, kursor przesuwa się na ekranie dwukrotnie dalej niż 800 DPI.

Sprawdź, czy Twoja mysz ma przełączalne DPI. Jeśli tak, opcje DPI znajdziesz w oprogramowaniu myszy lub jako dedykowany przycisk na samej myszy. Im wyższa rozdzielczość DPI, tym bardziej „czuły” jest kursor.

Jeśli rzucasz ręką wokół stołu, aby przesunąć kursor po ekranie, zwiększ DPI lub chwyć mysz z przełączanymi opcjami DPI. W ten sposób możesz wykonywać mniej ruchu, aby uzyskać więcej wyników na ekranie.

Jeśli wciskasz palec do kości za każdym razem, gdy czytasz długi artykuł w Internecie, zastanów się nad dostosowaniem czułości kółka przewijania. Zwiększając czułość, można przewijać dalej przy każdym ruchu palca.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, koniecznie sprawdź jak naprawić powolne (lub szybkie) przewijanie myszy w systemie Windows 10.

Przewijanie myszą zbyt wolno czy szybko? Jak to naprawić w systemie Windows 10

Ważne jest, aby ustawić odpowiednią prędkość kółka myszy. Oto, jak to naprawić, jeśli twój jest niewygodny.

4. Spróbuj nie używać podkładki pod nadgarstek myszy

Może wydawać się dziwne, aby nie używać podkładki pod nadgarstek myszy, aby złagodzić ból, ale za tym stoi nauka. Jak stwierdzono w Kanadyjskie Centrum Bezpieczeństwa i Higieny Pracy:

Z jednej strony wiadomo, że długotrwałe opieranie nadgarstków na podpórce lub krawędzi biurka może wywierać duży nacisk na spód nadgarstków. To ciśnienie może powodować rozwój zespołu cieśni nadgarstka (CTS). Z drugiej strony, dowody wskazują, że oparcia na nadgarstki zmniejszają napięcie w szyi i ramionach.

W związku z tym, jeśli używasz podpórki pod nadgarstki i odczuwasz objawy zespołu cieśni nadgarstka, spróbuj jej nie używać. Trzymaj mysz tak, aby nadgarstek oderwał się od biurka i kontynuuj używanie.

5. Umieść mysz w lepszej pozycji

Mówiąc o poprawnym używaniu myszy, umieść mysz w lepszej pozycji, aby korzystanie z niej było mniej wysiłku.

Plik Uniwersytet Stanowy w Grand Valley mówi co następuje:

Nie opieraj nadgarstka ani przedramion na powierzchni myszy. Spróbuj poruszać myszą całą ręką i ramieniem, aby umożliwić poruszanie myszą większymi, silniejszymi mięśniami.

Uczelnia zaleca również oparcie ramienia na bokach i ustawienie ramion pod kątem 90 stopni podczas korzystania z komputera.

Oczywiście, jeśli nie możesz dostosować miejsca spoczynku myszy, możesz zamiast tego dostosować wszystko inne. Obejmuje to zmianę używanego biurka lub podniesienie / opuszczenie krzesła, na którym siedzisz.

Podczas gdy jesteś na tym, możesz również spróbować poradzić sobie z okropnymi nawykami dotyczącymi postawy, które masz, gdy coś cię pochłania. Jest mnóstwo aplikacje poprawiające Twoją postawęi to świetny sposób, aby upewnić się, że siedzisz prawidłowo.

6. Użyj myszki z ciepłymi dłońmi

Aby zapobiec skurczom mięśni dłoni, musisz używać myszy, gdy masz ciepłe dłonie. Kiedy masz chłodne dłonie, mięśnie mają tendencję do zaciskania się i bardziej bolą podczas ich używania.

Najłatwiejszym sposobem rozwiązania tego problemu jest używanie myszy w ciepłym otoczeniu, na przykład w ogrzewanym pomieszczeniu. Jeśli jednak lubisz pisać poza domem lub być może kawiarnia, w której piszesz swoją następną powieść, może stać się szkicowa, może to nie być możliwe.

W takich przypadkach możesz spróbować założyć rękawiczki, aby utrzymać ciepło. Jeśli chcesz czegoś bardziej wyszukanego, możesz kupić podkładki pod mysz USB, które również pełnią funkcję podgrzewaczy do rąk.

O co chodzi z wygodnymi myszami?

Dbanie o zadowolenie rąk to coś więcej niż zwykły luksus. Używanie komputerowych urządzeń peryferyjnych przez dłuższy czas może powodować stan zwany obrażeniami spowodowanymi powtarzającymi się obciążeniami (RSI).

RSI ma miejsce, gdy mięśnie i ścięgna są zmuszone do wykonywania powtarzalnych czynności, dopóki nie spowoduje to obciążenia. Istnieją dwa sposoby zapobiegania RSI: spraw, aby zadanie, które wykonujesz, było mniej męczące i rób przerwy co jakiś czas.

Sprawia, że ​​Twoja mysz jest wygodniejsza

Posiadanie wygodnej myszy to coś więcej niż tylko przyjemne samopoczucie; jest niezbędny dla ogólnego stanu nadgarstka. Teraz znasz kilka kluczowych sposobów, aby zapewnić wygodę myszy i zadowolenie stawów.

Jeśli twoja własna mysz sprawia ci smutek, być może nadszedł czas, aby złapać nową. Zanim jednak pobiegniesz i złapiesz pierwszą, którą zobaczysz na Amazonie, warto przejrzeć wszystkie możliwości, takie jak ergonomiczne myszy.

Źródło zdjęcia: wrangler / Shutterstock.com

Poradnik dotyczący myszy komputerowej: 8 rzeczy, które należy wiedzieć przy zakupie myszy

Planujesz zakup nowej myszy? Oto wszystko, co musisz wiedzieć przed dokonaniem zakupu, aby uzyskać najlepszą mysz do swoich potrzeb.

O autorze