Na przestrzeni ostatnich kilku lat niezwykle popularne stały się zajęcia spinningowe, w których zestaw stacjonarnych rowerów ustawia się w sali do ćwiczeń grupowych prowadzonej przez trenera. Przebywanie w towarzystwie innych ludzi motywuje Cię do ciężkiej pracy i pomaga zoptymalizować trenera i muzykę.
Jednak im więcej osób decyduje się na trening w domu, możesz się zastanawiać, jakie masz opcje. Wiele osób słyszało o liderze branży Peloton, ale czy możesz porównać Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack, czy nawet Echelon vs. NordicTrack?
Rzućmy okiem na najlepsze dostępne obecnie trenażery do rowerów halowych.
Co to jest klasa spinów
Jazda na rowerze stacjonarnym, zwana również spinningiem lub spinningiem, to forma ćwiczeń z wykorzystaniem stacjonarnego roweru. Kiedy wiele osób spotyka się w jednym miejscu, aby ćwiczyć jazdę na rowerze stacjonarnym pod kierunkiem instruktora, nazywa się to zajęciami spinningowymi.
Ta forma ćwiczeń grupowych jest niezwykle popularna. Tak bardzo, że dedykowane studia spinningowe pojawiły się w różnych miejscach na całym świecie. Jazda na rowerze jest często samodzielnym ćwiczeniem, ale zajęcia spinningu pomagają osiągnąć grupowy trening cardio.
Chociaż grupa ludzi razem w sali może być wystarczającą motywacją dla niektórych, instruktor jest często kluczowy dla doświadczenia. Prowadzą zajęcia, stopniowo zmieniając prędkość i opór treningu. Muzyka jest również często ważna.
Jednak są chwile, w których wizyta w fizycznym studio w celu wzięcia udziału w zajęciach jest niepraktyczna. Usługi takie jak Peloton, NordicTrack i Echelon mają na celu dostarczenie wrażeń z zajęć spinningu do Twojego domu.
Po zainwestowaniu w rower stacjonarny dostosowany do konkretnych usług, cykliczna subskrypcja zapewnia dostęp do zajęć treningowych na żywo przez Internet. Niektórzy nawet monitorują twoje postępy i zestawiają tabele osiągów, stawiając zawodników przeciwko sobie.
Peleton
Peloton to jedna z najbardziej znanych marek rowerów stacjonarnych dostępnych obecnie na rynku. Firma powstała w 2012 roku dzięki udanej kampanii na Kickstarterze. Mają dwa główne produkty; rower stacjonarny Peloton i usługa miesięcznej subskrypcji w aplikacji.
Plik Rower peletonowy waży 135 funtów i zajmuje powierzchnię 48 cali na 24 cale, więc zechcesz znaleźć dla niego odpowiednie miejsce, gdy nadejdzie pierwsza dostawa. Rama wykonana jest ze stali, a magnesy zapewniają regulowany opór.
Dostępna jest konsola cyfrowa, która zapewnia wskaźniki treningu i tablicę liderów. Urządzenie ma przedni aparat 5 MP do interakcji z klasą i obsługuje połączenia Wi-Fi i Bluetooth. Możesz kupić rower Peloton za 2245 $.
Jednak aby jak najlepiej wykorzystać tę usługę, będziesz potrzebować niektórych akcesoriów firmy. Pakiety oferujące dodatkowy sprzęt kosztują do 2694 USD w przypadku oferty najwyższej klasy. Chociaż rower jest istotnym elementem doświadczenia Peloton, podstawową cechą jest oferta cyfrowa na żądanie.
Aby uzyskać dostęp do tej usługi, będziesz musiał zapłacić dodatkowe 39 USD miesięcznie. Możesz uzyskać dostęp do wszystkich treści za pomocą cyfrowej konsoli na rowerze, ale aplikacja Peloton jest dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS. Co ważne, z usługi może korzystać wiele osób, ponieważ na jeden rower wymagane jest tylko jedno członkostwo.
Usługa subskrypcji umożliwia transmitowanie na żywo firmowych zajęć spinningowych, które często prowadzą trenerzy celebrytów. Sesje te są nagrywane na żywo w Nowym Jorku i Londynie. Po zakończeniu są dodawane do biblioteki na żądanie. Jednak podczas pandemii Covid-19 zajęcia były nagrywane w domu instruktora.
NordicTrack
NordicTrack jest producentem sprzętu do ćwiczeń i ćwiczeń i działa od 1975 roku. Jednak był entuzjastycznym przyjęciem technologii cyfrowych. Plik Cykl studyjny NordicTrack Commercial S15i jest alternatywą dla firmy Peloton. Rower jest wyposażony w 14-calową cyfrową konsolę, która łączy Cię z treningami na żywo i na żądanie.
S15i ze stalową ramą ma całkowity ślad 55,75 cala na 22 cale. Rower może osiągnąć zakres nachylenia od -10 do +20 procent. Magnesy zapewniają również 22-stopniową odporność. Wyściełane siodełko i wachlarz do ćwiczeń zwiększają komfort treningu.
Dodatkowo w cenę roweru wliczony jest roczny abonament na usługę cyfrowego fitnessu iFit. Następnie będziesz musiał płacić miesięczną opłatę, aby uzyskać dostęp do funkcji iFit. W przypadku osób fizycznych członkostwo kosztuje 15 USD miesięcznie, podczas gdy rodziny do pięciu użytkowników mogą subskrybować za 33 USD miesięcznie.
Dostępna jest również wersja o wyższej specyfikacji roweru NordicTrack - Komercyjny cykl studyjny S22i, który kosztuje 1 999 USD, wciąż znacznie tańszy niż podstawowy pakiet Peletonu. Otrzymujesz 22-calowy wyświetlacz, dedykowany system jazdy w pochyleniu i spadku oraz dodatkowe dwa poziomy oporu za wyższą cenę.
Jednak NordicTrack nie obsługuje usługi cyfrowej. Zamiast tego nawiązali współpracę z interaktywną marką fitness iFit. Rower pochodzi z NordicTrack, ale Twoja subskrypcja obejmuje iFit. Poza tym doświadczenie jest bardzo podobne do treningu z peletonem.
Wbudowana konsola zapewnia dostęp do biblioteki ćwiczeń na żądanie iFit oraz zajęć spinningowych na żywo. Oba modele rowerów są wyposażone w obracany wyświetlacz, który umożliwia dostosowanie ekranu do innych treningów firmy. Jeśli nie chcesz korzystać z jednego z treningów na żywo, możesz cieszyć się treningami opartymi na Mapach Google, które pozwalają cieszyć się wirtualną sesją ćwiczeń w dowolnym miejscu na świecie.
Rzut
Poprzednie dwa trenażery do rowerów halowych są dostępne na wyższym końcu rynku. Chociaż zarówno NordicTrack, jak i Peloton oferują usługi premium, również kosztują dużo. Jeśli szukasz bardziej przystępnej cenowo alternatywy Peloton, powinieneś zapoznać się z gamą rowerów Echelon Connect.
Firma oferuje cztery rowery o różnych funkcjach w różnych przedziałach cenowych. Najbardziej przystępny cenowo rower Podłącz EX-1, jest dostępny w cenie 1199,98 USD. Obejmuje to rower i roczną subskrypcję usługi cyfrowego treningu. Po tym okresie za dostęp będziesz musiał zapłacić 39,99 USD miesięcznie.
Rower jest ergonomiczny i zawiera nawet dwa uchwyty na hantle mocowane do siedzenia. EX-1 może obsługiwać do 105 funtów i ma wymiary 42 cale na 22 cale. Istnieją 32 poziomy oporu, a konsola cyfrowa może obracać się do 180 stopni. Członkostwo w Echelon obejmuje do 14 zajęć na żywo dziennie oraz bibliotekę sesji na żądanie.
Seria Connect obejmuje cztery rowery: EX-1, EX-3, EX-5 i EX-5s. Każdy model zawiera stopniowe ulepszenia specyfikacji i urządzeń peryferyjnych, chociaż podstawowe wrażenia pozostają takie same. Plik Podłącz EX-5 to model z najwyższej półki, którego cena detaliczna wynosi 1999,98 USD. Cena obejmuje rower i roczne członkostwo.
Najlepszy trenażer rowerowy do Twojego domu
Istnieje wiele opcji korzystania z trenażera na rowerze stacjonarnym, aby uzyskać dostęp do zajęć spinningowych online. Chociaż Peloton jest najbardziej godnym uwagi z trzech wymienionych tutaj, NordicTrack i Echelon oferują atrakcyjne alternatywy po niższej cenie.
Jednak ponieważ wszystkie modele kosztują co najmniej kilka tysięcy dolarów plus stałą subskrypcję, nie są dostępne na każdą kieszeń. Jeśli podoba Ci się pomysł na sesje ćwiczeń chwilowych, to sprawdź najlepsze darmowe zajęcia na żywo, które możesz wziąć w domu 10 najlepszych bezpłatnych zajęć treningowych na żywo, które możesz wziąć w domuNie możesz dostać się na siłownię lub na ulubione zajęcia fitness? Weź udział w tych bezpłatnych zajęciach treningowych na żywo w domu i trzymaj się rutyny fitness. Czytaj więcej .
Ujawnienie partnera: Kupując polecane przez nas produkty, pomagasz utrzymać witrynę przy życiu. Czytaj więcej.
James jest redaktorem wiadomości na temat zakupów i sprzętu w MakeUseOf oraz niezależnym autorem, którego pasją jest udostępnianie i bezpieczeństwo technologii dla każdego. Oprócz technologii interesuje się również zdrowiem, podróżami, muzyką i zdrowiem psychicznym. BEng w inżynierii mechanicznej na Uniwersytecie w Surrey. Pisząc o chorobach przewlekłych można również znaleźć w PoTS Jots.