6 najlepszych gadżetów relaksacyjnych

Tętniące życiem życie i napięte harmonogramy często oznaczają, że zapominamy o relaksie. Relaks jest bardzo ważny dla twojego dobrego samopoczucia. Mając to na uwadze, ważne jest zachowanie równowagi między ciężką pracą a jej brakiem. Relaks powinien być wysoko na liście priorytetów.

Jakie są najlepsze sposoby na relaks? Leżenie na plecach przez pół godziny może pomóc oczyścić umysł, ale są też dostępne gadżety.

Rzućmy okiem na osiem najlepszych gadżetów ułatwiających relaks.

Masażer nóg Human Touch Reflex Swing ProMasażer nóg Human Touch Reflex Swing Pro Kup teraz na Amazon 349,00 $ (349,00 $ / Count)

Jeśli lubisz dobry masaż, nie musisz wychodzić z domu, aby go zdobyć. Human Touch's Masażer nóg Reflex Swing Pro może być tym, czego potrzebujesz, aby stopić dzień. Na rynku dostępnych jest wiele masażystów na nogi, więc co czyni go tak dobrym? Na początek można go dostosować, co pozwala zmienić pozycję mankietów na nogi, aby dopasować je do własnych nóg.

Ale to nie tylko twoje cielęta. Urządzenie może masować całą dolną część nogi i stopy. Masażer używa ugniatania w kształcie ósemki, aby dać zmęczonym mięśniom odrobinę zasłużonej rozkoszy. Zapewni nawet dobre podeszwy stóp, dzięki rolkom pod stopami. Zapewniają one głęboki masaż, który pozwala znaleźć miejsca, do których zazwyczaj może dotrzeć tylko inna osoba.

Opaska MUSE S Brain SensingOpaska MUSE S Brain Sensing Kup teraz na Amazon $349.99

Może się okazać, że twój umysł często przesadza, martwi się lub analizuje inne obawy. Tego rodzaju uczucia uniemożliwiają ci relaks. The Opaska MUSE S Brain Sensing pozwala monitorować aktywność mózgu i reagować na nią. Urządzenie jest rozliczane jako osobisty asystent medytacji. Monitorując fale mózgowe i przekazując informacje zwrotne w czasie rzeczywistym, możesz uspokoić zajęty umysł.

Opaska synchronizuje się z dedykowaną aplikacją mobilną, umożliwiając przeglądanie i analizę informacji. W zestawie znajdują się również Podróże do snu, które pomagają zasnąć. Dziesięciogodzinny czas pracy baterii powinien wystarczyć, aby założyć pałąk i zrelaksować się przed pójściem spać. Gdy śpisz, pałąk monitoruje twoje fale mózgowe za pomocą EEG i tworzy szczegółowy raport na temat snu, aby lepiej zrozumieć proces i wzorce snu.

Dodow Sleep Aid DeviceDodow Sleep Aid Device Kup teraz na Amazon $59.78

Jeśli masz problem z przymknięciem oka, to Dodow Sleep Aid Device może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby wpaść w sen. Wykorzystuje połączenie terapii światłem i oddychaniem, aby uspokoić ciało. Idealny do uderzania w worek i chwytania tych najważniejszych rzeczy. W szczególności urządzenie zostało opracowane przez osoby, które mają problemy ze snem.

Dodow ma dwa tryby czasowe; osiem minut i dwadzieścia minut. W tym czasie będzie emitować wolno pulsujące światło. Następnie możesz zsynchronizować oddech z tymi pulsami. Jest to dobrze znana technika medytacyjna - skupianie się na oddechu, aby oczyścić umysł. Będzie regulować twój oddech, tak aby jeden cykl oddechowy (wdech i wydech) zajął dziesięć sekund. To zachęca twoje ciało do spowolnienia, zachęcając w ten sposób do snu.

Poduszka do masażu Shiatsu HomedicsPoduszka do masażu Shiatsu Homedics Kup teraz na Amazon $152.95

Jeśli pracujesz w domu, prawdopodobnie znasz ból siedzenia przy biurku przez wiele godzin bez wymuszonych przerw. W jednej chwili będziesz siedział tam, szczęśliwie pisząc; następnie będziesz miał piekący ból na ramionach. Lub ból uciskowy w kości ogonowej. Lub pulsujący odcinek lędźwiowy. Niezależnie od problemu, Poduszka do masażu Shiatsu XL firmy HoMedics jest tutaj, aby uratować dzień. Po prostu włóż go na krzesło biurowe, podłącz i podłącz się do nieba shiatsu.

Ponieważ pokrywa zagłówek i oparcie siedzenia, poduszka do masażu jest idealna do pokrycia wszystkich bólów pleców związanych z siedzeniem przy biurku. Jest wyściełane siedzisko, które zapewnia lekką ulgę pośladkom od niewygodnego krzesła biurowego. Jednak cała magia tkwi w oparciu, które oferuje ruch ugniatający w stylu shiatsu, a także delikatny wałek, który pokrywa całą długość kręgosłupa.

Słuchawki Kokoon SleepSłuchawki Kokoon Sleep Kup teraz na Amazon $349.99

The Słuchawki Kokoon Sleep należą do najlepszych gadżetów relaksacyjnych. Podobnie jak opaska na głowę MUSE S, słuchawki Kokoon polegają na EEG do monitorowania fal mózgowych i pomagania w lepszym śnie. Aplikacja firmy może odtwarzać relaksującą muzykę, efekty dźwiękowe, a nawet kursy medytacji zaprojektowane w celu ułatwienia snu. Po włączeniu słuchawek mogą rejestrować przebieg snu i oferują szczegółowy wgląd w jakość snu. Słuchawki mają również niski profil, dzięki czemu łatwiej je spać niż zwykłe puszki.

Same słuchawki są dostarczane w twardym futerale, co oznacza, że ​​można ich używać w podróży. Włączenie aktywnej eliminacji hałasu (ANC) blokuje wszelkie dźwięki zewnętrzne do tego stopnia, że ​​nie będą Ci przeszkadzać. Oznacza to, że nie będziesz odciągał uwagi od wykonywanego zadania - odpoczynku lub snu! Dodatkowe spryty oznaczają, że słuchawki mogą rozpoznać, kiedy zasnąłeś. W rezultacie słuchawki Kokoon Sleep wytłumią każdą słuchaną muzykę i zastąpią ją białym szumem, aby zapobiec zakłóceniom.

AeroGarden Indoor Herb GardenAeroGarden Indoor Herb Garden Kup teraz na Amazon $299.95

The AeroGarden Indoor Hydroponic Herb Garden to świetny sposób na wprowadzenie natury do domu i jednoczesne hodowanie składników. Systemy hydrofonowe wykorzystują wodę tylko do uprawy roślin, więc mniej bałaganu i więcej czasu ciesz się owocami swojej pracy. Ponadto wiadomo, że przebywanie w pobliżu roślin korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Zieleń może również eliminować CO2, pomagając oczyścić powietrze w pokoju.

Zestaw wykorzystuje światła LED o pełnym spektrum, a nie światło słoneczne, dzięki czemu można go ustawić w dowolnym miejscu w domu. Dostępnych jest dziewięć strąków, dzięki czemu możesz zebrać wiele smacznych ziół do gotowania. Rośliny emitują również pożądane zapachy, pomagając stymulować kilka zmysłów jednocześnie. Potem jest satysfakcja z rosnących ziół i ich wzrostu. Jak się okazuje, gadżety nie muszą być w pełni elektroniczne, aby pomóc Ci się zrelaksować.

Najlepsze gadżety na relaks

Chociaż istnieje wiele nietechnicznych sposobów na znalezienie odrobiny wewnętrznego spokoju, wymienione tutaj gadżety z pewnością pomogą Ci w drodze do bardziej zrelaksowanego stanu umysłu i ciała. Następnie jest Ogród Ziołowy AeroGarden, który pomaga się zrelaksować i zapewnia również pożywienie.

Jeśli chcesz polegać wyłącznie na dźwięku w celu uspokojenia zmysłów, możesz spróbować najlepsze słuchawki do spania i relaksu 10 najlepszych słuchawek do spania i relaksuJeśli medytacje z przewodnikiem lub relaksująca muzyka pomogą Ci odpłynąć, zastanów się nad zestawem najlepszych słuchawek do spania, aby zapewnić sobie komfort w nocy. Czytaj więcej . Dostępnych jest wiele opcji, które mogą pomóc w utrzymaniu stanu relaksu.