Zapomnij o monitorach fitness: czujniki potu są bardziej dokładne

Reklama

Artykuły do ​​monitorowania fitness 17 najlepszych gadżetów zdrowotnych i fitnessowych poprawiających twoje ciałoW ciągu ostatnich kilku lat nastąpiła eksplozja innowacji w dziedzinie gadżetów zdrowotnych i fitnessowych. Oto tylko kilka niesamowitych elementów zestawu, których będziesz mógł użyć, aby czuć się świetnie. Czytaj więcej są obecnie niezwykle popularne i nie bez powodu. Za pomocą różnych czujników są w stanie obliczyć poziom aktywności fizycznej: przebyty dystans, liczbę kroków, liczbę spalonych kalorii i wiele więcej.

Najlepsze jest to, że większość tych rzeczy do noszenia można założyć na nadgarstek i wykonują pracę bez ręcznego wprowadzania. Nie musisz się martwić o włączenie określonego trybu śledzenia lub nakazanie urządzeniu, aby monitorowało Twoją aktywność - dzieje się to automatycznie w ciągu dnia.

Jeśli jednak wcześniej korzystałeś z urządzenia do monitorowania kondycji, znasz już jego największą wadę:po prostu nie są bardzo dokładne. Nie zawsze obliczają odpowiednią liczbę kroków, spalone kalorie, a nawet całkowity czas aktywności.

Ale jest nadzieja. Nowy rodzaj urządzenia do noszenia 6 Nadchodzące urządzenia do noszenia w porównaniu: co jest gorące, a co niePrzedstawiam wam sześć bardziej interesujących i użytecznych urządzeń technologicznych do noszenia na rynku albo wkrótce, aby je wprowadzić. Czytaj więcej może wkrótce robić obchody, które opierają się na potu danej osoby w celu obliczenia ważnych informacji na temat zdrowia. Na początku może to zabrzmieć trochę obrzydliwie, ale przy odpowiednich danych i produktach czyszczących? - korzyści mogą być tego warte.

Nie chodzi tylko o rodzaj informacji, które można gromadzić - na przykład poziomy sodu, potasu, glukozy i mleczanu - ale także o dokładność tych odczytów. Okazuje się, że urządzenia do noszenia potu są dokładniejsze niż współczesne urządzenia monitorujące kondycję.

Z jedna piąta kropli potu, czujniki te mogą identyfikować różne rzeczy dotyczące użytkownika, na przykład, jeśli są odwodnione wystarczającą ilość ćwiczeń, a nawet jeśli mają wysoki poziom sodu i glukozy w tym organizmie za chwilę.

Powody, dla których warto zacząć korzystać z czujników potu

Oczywiście, jest o wiele więcej niż to, że urządzenia do noszenia potu mogą być inne niż tylko dokładniejsze, a wiele z tych powodów jest całkiem praktycznych. Jeśli czujesz się niechętny lub sceptyczny, oto kilka powodów, które mogą Cię przekonać do przeskoczenia przez płot.

1. Osobiste badania

Ze względu na zwiększoną ilość informacji, które mogą gromadzić ubrania do śledzenia potu, można je wykorzystywać do osobistych badań i monitorowania - i to nie tylko dla sportowców, ale dla wszystkich.

Chociaż na rynku nie ma jeszcze żadnych aplikacji z czujnikami potu skierowanych do konsumentów, Air Force Research Lab ukończył swój pierwszy udany test własnej łatki i aplikacji z czujnikiem potu w zeszłym roku. AFRL pracuje obecnie nad opracowaniem dodatkowych biomarkerów gadżetu, które pozwolą użytkownikom monitorować więcej danych zdrowotnych.

Te czujniki potu nie tylko monitorują aktywność, taką jak kroki, mile, a nawet tętno, umożliwiają śledzenie znacznie bardziej złożonych informacji medycznych w czasie rzeczywistym.

Inną dużą korzyścią, która przychodzi na myśl, jest brak polegania na określonych wzorcach ruchu. Na przykład, kiedy noszę Fitbit, aby ćwiczyć jogę, podnosić ciężary lub pływać kajakiem, nie rejestruje tych czynności jako kroków, mile lub spalone kalorie, ponieważ nie używam ogólnego chodzącego ruchu ręki, który wielu Fitbits polega na śledzeniu ćwiczenie.

Gdybym jednak zaczął używać czujnika potu, prawdopodobnie byłbym w stanie lepiej śledzić efektywność moich treningów, ponieważ czujnik śledziłby mój pot i ile wysiłku sobie wyłożyłem. W stosunku do urządzenia monitorujące kondycję 8 najlepszych gadżetów fitness, które pomogą Ci nabrać formyWraz ze wzrostem popularności technologii noszenia, Internetu rzeczy i inteligentnych gadżetów, teraz łatwiej niż kiedykolwiek można się kształtować. Czytaj więcej , które mogą monitorować tylko garstkę statystyk, urządzenia do noszenia potu są bardziej pouczające.

Każdy może następnie wziąć te dane i wykorzystać je, aby lepiej poinformować, które treningi są najbardziej warte ich czasu, biorąc pod uwagę indywidualne cele fitness każdej osoby.

2. Wszechstronność czujnika

Technologia stosowana w urządzeniach do śledzenia potu - podobnie jak modele stworzone przez naukowców z University of California, Berkeley i Stanford - jest zarówno wszechstronna, jak i elastyczna.

Czujniki te są wystarczająco małe i elastyczne, aby można je było osadzić w różnych elementach odzieży, w tym czapkach, koszulach, a nawet skarpetach. Jest to niesamowite, ponieważ daje ludziom wiele opcji do wyboru przy wybieraniu urządzeń do noszenia zamiast ograniczania się do nich tylko urządzenia montowane na nadgarstku Nie zegarek Apple: 9 innych urządzeń do noszenia na iPhonieOgłoszenie zegarka Apple Watch było wielką wiadomością, ale jest dalekie od jedynego urządzenia do noszenia zaprojektowanego do użytku z iPhonem. Czytaj więcej .

Kiedy zespół naukowców z University of California, Berkeley i Stanford University przeprowadził badania, zastosowali czujniki wbudowane w pasy dresowe, które przesyłały dane w czasie rzeczywistym do aplikacji. Opaski dresowe mogą nie być Twoim pomysłem na modny dodatek do ćwiczeń, ale to badanie pokazuje, że jest więcej opcji dla nas, guru fitnessu niż fanatycy danych, niż noszenie tego dodatkowego paska na nadgarstku.

3. Przystępność

Kolejną wielką cechą technologii stosowanej do śledzenia potu jest to, że jest ona stosunkowo niedroga. Oznacza to, że w razie potrzeby można go łatwo wdrożyć w formacie jednorazowym.

Umieść naklejkę na ciele, noś ją na trening i podrzuć, gdy skończysz. Prosty i czysty!

Uwierz lub nie, firma o nazwie Kenzen ma już na sobie odzież do noszenia potu, która jest również jednorazowa. ECHO Smart Patch ma postać jednorazowej łatki, która monitoruje nawodnienie, kwas mlekowy i kalorie za pomocą potu i przesyła te informacje przez Bluetooth do smartfona.

Naszywka ECHO jest wyjątkowa, ponieważ umieszcza się ją bezpośrednio na tułowiu, pod ubraniem. Według strony internetowej firmy ta lokalizacja jest sugerowana ze względu na jej „bardzo dokładną i niezawodną lokalizację analiza parametrów życiowych i potu. ” Po siedmiu dniach łatki można wyrzucić i są przyjazne dla środowiska też. Całkiem niesamowite, prawda?

Inteligentna łatka ECHO nie jest jeszcze dostępna do kupienia przez konsumentów, a dane o cenach nie są dostępne na stronie internetowej Kenzen. Jednak jako opcja jednorazowa, prawdopodobnie ECHO może być jednym z bardziej przystępnych cenowo czujników potu.

Z drugiej strony, jeśli wolisz czujnik potu, którego nie będziesz musiał wyrzucać po kilku użyciach, możesz być bardziej zainteresowany elastyczne plastry opracowany przez University of California, Berkeley.

Te plastry plastry mogą być wbudowane w opaski na głowę lub opaski i mają za zadanie ostrzegać cię przed zmianami w elektrolitach lub metabolitach. Ali Javey, który pomógł opracować czujniki, mówi:

„Chodzi o to, aby mieć urządzenie podnoszące kciuki w górę lub w dół, które zapewnia informacje w czasie rzeczywistym: mogłoby alarmować, że musisz wziąć jakieś leki lub że jesteś odwodniony i musisz wypić trochę woda."

Ponieważ jednak produkt końcowy nie został jeszcze sprzedany konsumentom z plastikowych plastrów, trudno powiedzieć, jaka może być cena detaliczna.

4. Zaawansowane informacje zdrowotne

Informacje, które możesz zebrać z potu, są niesamowite. To sprawia, że ​​tego rodzaju urządzenia do noszenia są tak wszechstronnymi monitorami zdrowia.

Ale jeszcze bardziej interesujące jest to, że można ich użyć do śledzenia całkiem zaawansowanych rzeczy. Na przykład, poza śledzeniem tego, co już wspomniano powyżej, czujniki potu można również wykorzystać do pomocy osobom z problemami medycznymi. Nigdy nie będą tak dokładne jak badania krwi, ale mimo to bardzo przydatne.

Na przykład Javey mówi, że patrząc na chemikalia znajdujące się w pocie, naukowcy mogą lepiej zrozumieć zdrowie psychiczne danej osoby. Wskazuje, że wcześniejsze badania sugerowały, że niektóre biomarkery znalezione w pocie odpowiadają objawom depresji.

Gdyby ludzie mogli śledzić ich wzorce chemiczne i profilować, jak chemia ciała wygląda w czasie, badacze mogliby być w stanie wyciągnąć nowe wnioski na temat zdrowia psychicznego i innych rodzajów zaburzeń oraz być może znaleźć bardziej skuteczne leczenie metody

Medyczne i zdrowotne konsekwencje tego są oczywiste. Możesz założyć urządzenie do noszenia z włączonym potem - nawet jeśli nie jesteś aktywny przez cały dzień - aby monitorować nie tylko ciebie, ale także swoje otoczenie. Jeśli zetkniesz się z niebezpiecznymi chemikaliami, od razu o tym wiesz.

Czujniki potu do noszenia: tak czy nie?

Oprócz jednorazowych monitorów potu Kenzen jest jeszcze jeden obecnie wiele badań na tej technologii. Jest tak, ponieważ zarówno naukowcy, jak i technolodzy próbują przekroczyć granice, starając się zobaczyć, co jeszcze może zrobić ta technologia.

Możliwe, że będziemy w stanie śledzić znacznie więcej niż statystyki wspomniane powyżej, zanim technologia monitorowania potu wejdzie do głównego nurtu. Niestety nie wiadomo, ile czasu zajmie udostępnienie tej technologii. Może to być miesiące lub lata. Tylko czas powie.

Co myślisz? Czy w przyszłości zrezygnowałbyś z obecnego urządzenia do monitorowania kondycji? Czy użyłbyś obu? Podziel się z nami swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej!

Kredyty obrazkowe: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Life of Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis