Uwolnij codzienne stresy dzięki pięknym darmowym kolorowankom mandali

Reklama

Jesteśmy wszyscy coraz bardziej stresuje się życiem. Między zajętą ​​karierą, wymagającą rodziną, obciążeniem finansowym, terrorystami ISIS szaleństwo i nadążanie za Kardashianami, wokół was dzieje się wiele, aby zrobić tę krew skok ciśnienia.

Więc zanim dojdziesz do ataku serca, musimy znaleźć coś, co sprowadzi cię z powrotem na ziemię za pomocą delikatnego uderzenia. Coś, co odepchnie wszystkie zmartwienia i obawy świata. Tak, dorośli, wyjdź z kredek i przygotuj się na dudnienie! Zamalujemy trochę!

Co to jest mandala?

Jeśli czujesz, że jesteś w rutynie, możesz pomyśleć, że nie ma wyjścia. Ale jeśli pracujesz, aby uzyskać dostęp do wyższych poziomów świadomości, ostatecznie otworzysz swój umysł na nowe rzeczywistości. Rzeczywistość, w której czujesz, że możesz zrobić wszystko, być kimkolwiek i nie być ograniczonym przez reguły i granice. Mieć dostęp do wiedzy i mądrości ponad wszelką wiedzę i świadomość.

Ale nie będziemy farbować Myszki Miki ani Kubusia Puchatka. Będziemy raczej pracować nad bardzo skomplikowanymi wzorami zwanymi Mandala.

Co to jest mandala? Myślę, że nie potrafię tego wyjaśnić lepszy niż Wikipedia.

Mandala (sanskryt - „koło”) to duchowy i rytualny symbol w religiach indyjskich, reprezentujący wszechświat. W powszechnym użyciu mandala stała się ogólnym terminem na dowolny schemat, wykres lub wzór geometryczny reprezentujący kosmos w sposób metafizyczny lub symboliczny; mikrokosmos wszechświata.

Mandala została opisana jako narzędzie lecznicze i sposób na ulepszenie twojego zdolności medytacyjne 6 aplikacji buddyzmu dla większego spokoju duchaZnajdź równowagę pośród chaosu życia. Skorzystaj z czasu transportu, przerw na lunch i innych przypadków przestoju, aby stworzyć własną przestrzeń do medytacji. Czytaj więcej . Zwłaszcza jeśli ty medytować Łatwa medytacja: narzędzia i zasoby pomocne w dobrym samopoczuciuJeśli dojdziesz do wniosku, że medytacja jest metodą na uspokojenie umysłu i osiągnięcie dobrego samopoczucia, warto spróbować, a następnie możemy ci pomóc z zasobami i narzędziami. Czytaj więcej przez chwilę przed malowanie mandali.

Oto przykład mandali, ale usprawiedliwiałbyś się myśląc, że to tapeta do sypialni Austina Powersa. To trochę potworne, jeśli patrzysz na to zbyt długo.

Tybetańscy buddyści zabrali Mandalę i zamienili ją w malowanie piaskiem. W odcinku politycznego thrillera Netflix „Domek z kart„Tybetańscy mnisi odwiedzają Biały Dom, aby zrobić mandalę z piasku - a kiedy skończą, niszczą go. Oznacza to, że wynik końcowy nie jest ważny, a jedynie proces.

Korzyści z robienia tego

Nie chodzi tylko o zabarwienie kilku ładnych zdjęć, nałożenie kredki na twarz i powrót do bycia niemowlęciem przez kilka godzin. Prawidłowo wykonane może mieć poważny pozytywny wpływ na twoje zdrowie, w tym niższe ciśnienie krwi, niższy stres poziomy, lepsze skupienie i koncentracja, pobudzenie kreatywności i pokonanie wszelkich mentalnych bloków, którymi możesz być doświadczanie.

Zasadniczo będziesz wyluzowanym kolesiem, jak ten facet tutaj.

Wszystko sprowadza się do tego, że podczas kolorowania stawiacie się w spokojnym stanie medytacyjnym. Koncentrujesz się na podjętym zadaniu, więc wszelkie zewnętrzne zakłócenia są odsunięte na bok. Wzory mandali są bardzo precyzyjnymi wzorami, więc ich kolorowanie wymaga intensywnego skupienia.

8 witryn do pobierania wzorów mandali do wydruku

Jeśli ty Google słowo „Mandala”, otrzymasz niezliczone wzory, które możesz wysłać do drukarki, gotowe na kredki. Ale są też strony, na których można pobrać ciekawe wzory. Rzućmy okiem na 8 z nich.

To była pierwsza strona internetowa, którą znalazłem, szukając kolorów mandali do pokolorowania i tak jest 10 pięknych. Musisz podać adres e-mail, aby zasubskrybować, a otrzymasz link do pobrania (jeśli nie chcesz ujawniać swojego adresu e-mail, po prostu użyj jednorazowego e-maila Potrzebujesz jednorazowego adresu e-mail? Wypróbuj te wspaniałe usługiChcesz wysłać lub odebrać wiadomość e-mail bez używania swojego prawdziwego adresu? Oto kilka świetnych usług, które pozwalają to zrobić. Czytaj więcej ).

W dostarczonym pliku zip znajdują się pliki PDF dla 10 obrazów, a także plik muzyczny relaksującej muzyki fortepianowej do słuchania, gdy jesteś… „mandalaling”?

Mandale do druku do kolorowania

To, co naprawdę lubię w tej stronie, to to, że projekty nie są zbyt skomplikowane. Byłoby to idealne miejsce dla początkującego do zanurzenia stóp w wodzie mandali. Kliknięcie każdego projektu powoduje otwarcie większego obrazu JPG, a jeśli te na stronie nie są dla Ciebie wystarczające, przejdź do sekcji „Podobne posty” u dołu strony, aby uzyskać więcej stron z projektami mandali.

Projekty mandali bywały czasem nazywane „kolorowaniem wzorów dla dorosłych”, ale nie rozumiem, dlaczego tak jest. Jasne, projekty są nieco bardziej skomplikowane niż książka do kolorowania Kubuś Puchatek przeciętnego dziecka, ale nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego dzieci też nie mogą robić mandali. Muszą się bardziej skoncentrować - co może być wyzwaniem dla niektórych dzieci, teraz, gdy o tym myślę.

Idąc w kierunku dolnej części strony, napotkasz obrazy postaci dla dzieci, które (dla mnie zresztą) nie są mandalami. Ale te z pewnością są.

Jeśli chcesz wzory mandali, jednym z najlepszych miejsc jest Pinterest Nieoficjalny przewodnik na PinterestTen przewodnik na Pinterest szybko pokaże Ci, jak korzystać z Pinteresta i wszystkich jego funkcji. W tym przewodniku opisano wszystko, co należy wiedzieć o Pinterest. Czytaj więcej . Mam na myśli, że to ostateczny depozyt obrazów społecznościowych, prawda? Musisz jednak zachować ostrożność, ponieważ niektóre zdjęcia są przypięte z czyjegoś komercyjnego sklepu internetowego. Więc nie możesz go pokolorować, a potem pokazać w Internecie. Po tym możesz otrzymać nieprzyjemnego e-maila od właściciela. Przed rozpoczęciem sprawdź dokładnie źródło obrazu.

Ta strona Pinterest ma 330 zdjęć („Szpilki”) w momencie pisania i wahają się od wzorzystej czaszki po motyle. Znów właściciel strony w tajemniczy sposób dodał postacie przyjazne dzieciom, które nie są mandalą. Więc po prostu je zignoruj.

Oprócz drukowanej kolorowanki, którą można kupić na stronie, Print Mandala ma już za sobą 50 darmowych zdjęć do wybrania z. Żadnych postaci z kreskówek w tym, tylko zwykłe mandale.

Ale najbardziej podoba mi się to, że ujawniają narzędzie online używane do tworzenia mandali - i jest to całkowicie bezpłatne. To jest nazwane Kolor mandali, I jest bardzo łatwy w użyciu. Po zaledwie dziesięciu minutach zabawy, wymyśliłem to. Nie oszałamiająca żadną częścią wyobraźni, ale hej, to dopiero początek.

Darmowe mandale właśnie się skończyły 180 darmowych wzorów do wyboru. Możesz wybrać poziom trudności lub temat. Jeśli wybierzesz motyw, mają sekcję o nazwie „Zen i antystres„, Który zawiera mieszankę łatwych i raczej trudnych złożonych. To zależy od tego, jak chcesz się nie stresować!

Centrum Buddy [niedostępne]

Te projekty są dostarczane bezpłatnie z doskonałej strony „Nie jedz pasty„, Ale zostały odtworzone za pozwoleniem Centrum Buddy, miejsca, które przygotowuje ludzi, którzy mają poważne zamiary zostania buddystą. Oznacza to, że sekcja mandali ma w sobie pewne obowiązkowe posągi Buddy do pokolorowania. Bądź więc pełen szacunku i nie dawaj Buddzie czerwonego nosa!

Jeden z najlepszych zapisałem na koniec - ta strona ma 274 obrazy w momencie pisania (z większą ilością w drodze) i są drobiazgowo kategoryzowane. Łatwo więc znaleźć to, czego szukasz. Gama obrazów przebiega od prostych do niezwykle trudnych i można dosłownie spędzić miesiące na kolorowaniu tej witryny.

Ponieważ ta strona jest prowadzona przez Niemca w Niemczech, niektóre części strony są w języku niemieckim. Ale nie musisz znać języka, aby kliknąć obraz i pobrać go, prawda?

Gotowe z tymi ołówkami… .Zestaw ...

Mam nadzieję, że te strony internetowe i informacje w tle zainspirowały cię do wypróbowania mandali po raz pierwszy. Ostrzegam cię, abyś zawsze szanował prawa autorskie, jeśli zamierzasz umieścić swoją gotową kolorową mandalę w Internecie. Wielu projektantów mandali całkiem słusznie domaga się przypisania (lub wręcz zabrania publikacji). Więc sprawdź stronę przed przesłaniem jej na Facebooka lub gdziekolwiek.

Daj nam znać inne źródła online mandali. Plus, czy wypróbowałeś narzędzie do tworzenia mandali? Jeśli tak, pokaż nam swoje projekty!