10 mini-nawyków, które rozwiązują Twoje problemy techniczne na całe życie

Reklama

„Lepiej jest zrobić wiele małych kroków we właściwym kierunku, niż zrobić wielki krok naprzód, aby się potknąć do tyłu." Louis Sachar, pisarz literatury dziecięcej, wiedział, że wspaniałe wyniki osiągają powtarzalne małe starania.

To cała koncepcja używając mikro nawyków, aby wywołać ogromne zmiany Jak korzystać z Micro Habits i Spark Massive Personal ChangeTworzenie nowych nawyków jest trudne. Nawyki są zwykle budowane przez tygodnie lub miesiące powtarzania, a motywacja jest wyzwaniem. Kiedy sytuacja staje się trudna, mikro-nawyki mogą być ogromną pomocą. Czytaj więcej . Podczas gdy codzienny nawyk trwa 66 dni regularnej obserwacji, mikro nawyk (lub mini-nawyk) może być czymś, co robisz w większych odstępach czasu.

Co ważniejsze, mini-nawyki mogą pomóc ci zastosować kilka praktyk, które sprawią, że technologia będzie bardziej użyteczna, bezpieczniejsza lub lepsza dla Ciebie. Tu nie chodzi o rzeczy, które można zautomatyzować, jak regularnie wykonuj kopie zapasowe swoich danych 5 podstawowych faktów dotyczących tworzenia kopii zapasowych, o których powinien wiedzieć każdy użytkownik systemu Windows

Nigdy nie przestajemy przypominać, aby tworzyć kopie zapasowe i chronić swoje dane. Jeśli zastanawiasz się, co, jak często i gdzie należy wykonać kopię zapasową plików, mamy proste odpowiedzi. Czytaj więcej lub defragmentacja dysku twardego 7 Błędy w konserwacji systemu Windows, których nigdy nie powinieneś popełniaćJeśli chcesz, aby komputer z systemem Windows działał płynnie, musisz unikać tych wielkich błędów. Mogą skrócić żywotność komputera i sprawić, że twoje doświadczenie będzie frustrujące. Czytaj więcej . Chodzi o zadania, których nie można zautomatyzować, ale nadal muszą być wykonywane regularnie.

Zabezpiecz jedną usługę co tydzień

Wiemy, że bezpieczeństwo i prywatność są niezwykle ważne, ale jest to jedna z tych rzeczy, z którymi zawsze zwlekamy, prawda? Wynika to częściowo z tego, że obecnie korzystamy z tak wielu różnych usług. Ułatwmy to.

Co tydzień korzystaj z jednej ważnej usługi, z której regularnie korzystasz - takiej jak Gmail, Facebook, Twitter, WhatsApp lub cokolwiek innego - i rozwiązuj ją. Ustawienia każdej usługi będą miały unikalne opcje, które należy włączyć lub wyłączyć, ale są to najczęstsze środki bezpieczeństwa, które należy podjąć:

• Ustawiać uwierzytelnianie dwuskładnikowe dla dodatkowego bezpieczeństwa Zablokuj teraz te usługi za pomocą uwierzytelniania dwuskładnikowegoUwierzytelnianie dwuskładnikowe to inteligentny sposób ochrony kont internetowych. Rzućmy okiem na kilka usług, które możesz zablokować z większym bezpieczeństwem. Czytaj więcej .
• Posługiwać się MyPermissions do odwołać uprawnienia aplikacji innych firm Cofnij uprawnienia aplikacji w kilka sekund i chroń swoją prywatność dzięki niesamowitej aplikacji uprawnień [iOS]Tak jak musisz wiedzieć, co klikasz i co pobierasz, powinieneś także wiedzieć, jakie aplikacje mogą uzyskać dostęp do twoich danych osobowych. Jakiś czas temu mówiłem ci o ... Czytaj więcej w internecie i na urządzeniach mobilnych.
• Zmień swoje hasło, aby było silne i bezpieczne Wszystko, co musisz wiedzieć o hasłachHasła są ważne i większość ludzi nie wie o nich wystarczająco dużo. Jak wybrać silne hasło, używać unikalnego hasła wszędzie i pamiętać je wszystkie? Jak zabezpieczyć swoje konta? Jak ... Czytaj więcej .

Aby skonfigurować harmonogram, z wyprzedzeniem określ usługi, a następnie przejdź alfabetycznie. Jeśli chodzi o dzień i godzinę, to zależy od ciebie. Próbowałem to zrobić z ustalonym harmonogramem i nie udało mi się, więc teraz upewniam się, że co tydzień obsługiwana jest jedna usługa - i jak dotąd udało mi się ją trzymać. Jego zmieniający życie mini-nawyk 10 odmieniających życie mini nawyków, które w tym roku powrócą na dobreJak sobie radzisz z noworocznymi postanowieniami? Jeśli zrezygnowałeś ze swoich celów, wypróbuj mini nawyki. Możesz nauczyć się nowych umiejętności i dokonywać trwałych zmian małymi krokami. Czytaj więcej do lepszego świata technologii.

Przesuń jeden element poza pulpit na każdym ekranie Start

Czy Twój pulpit jest pełen wielu ikon, klastra folderów, plików i skrótów? Na niezorganizowany pulpit może spowolnić komputer Mac lub komputer z systemem Windows, oprócz tego, że usuwanie bałaganu jest dla ciebie dobre Usuwanie bałaganu jest dla Ciebie dobre - ale dlaczego?Decluttering to świetny sposób na rozpoczęcie roku od poczucia świeżości i daje duże poczucie spełnienia - ale jest w tym coś więcej. Ten prosty nawyk może poprawić twoje życie. Czytaj więcej .

Być może utrzymanie pulpitu w czystości przez cały czas to dla większości z nas zbyt wiele. Zamiast tego zastosuj mini-nawyk. Za każdym razem, gdy uruchamiasz ekran komputera, usuń jeden element z pulpitu. Możesz przenieść go do folderu lub usunąć bezpośrednio, ale tylko jeden element na raz może w końcu coś zmienić.

I jest jeszcze jedna rzecz. Nie pobieraj rzeczy na pulpit, są lepsze miejsca do przechowywania plików 3 lepsze sposoby przechowywania plików niż na komputerzeCzy wiesz, że przechowywanie plików bezpośrednio na pulpicie może zaszkodzić Twojej produktywności? Pamięć stacjonarna jest prosta, ale ma ukryte wady, o których możesz nie wiedzieć. Możesz zrobić lepiej! Czytaj więcej .

Ćwicz i ćwicz z istniejącym nawykiem

Teraz jest to dobrze znany fakt zbyt długie siedzenie może powodować poważne problemy zdrowotne 4 poważne problemy zdrowotne od siedzenia zbyt długo (i jak ich unikać)Zbyt długie siedzenie przy biurku lub na kanapie to współczesna epidemia. Oto cztery śmiertelne zagrożenia dla siedzącego trybu życia. Czytaj więcej , więc musisz połączyć to z kilkoma ćwiczeniami i ćwiczeniami. Aby zbudować nowe zdrowe nawyki, skorzystaj z idei „nawyk układania„, W którym bierzesz istniejący nawyk i dodajesz jedno dodatkowe działanie.

Na przykład weź je osiem łatwych ćwiczeń, które możesz wykonać przy biurku 8 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować formę przy biurkuUtrzymanie formy przy biurku jest w rzeczywistości możliwe. Oto kilka ćwiczeń, które każdy może wykonać. Niektóre nawet nie wymagają wstawania, inne zajmują nie więcej niż 10 minut codziennej rutyny. Czytaj więcej . Coś tak prostego jak szybkie stukanie stopami lub ściskanie jednego docelowego mięśnia powinno być łatwe, prawda? Cóż, prawdopodobnie zapomnisz to zrobić. Dodaj go do istniejącego nawyku, na przykład sprawdzając pocztę. Dlatego za każdym razem, gdy sortujesz swoją skrzynkę odbiorczą, dotknij stóp. Za każdym razem, gdy przeglądasz Facebooka, ściskaj ten mięsień. Im więcej robisz złych nawyków technologicznych, tym mocniejszy dostajesz!

Codziennie wypisz jeden biuletyn

Bałagan w skrzynce odbiorczej i przeciążenie poczty e-mail to duże problemy 3 proste sposoby na powstrzymanie przeciążenia wiadomości e-mail przed trafieniem do skrzynki odbiorczejE-mail cieszy się reputacją zabójcy produktywności. Dobre zarządzanie pocztą e-mail może pomóc w utrzymaniu czystości skrzynki odbiorczej, ale czy nie byłoby wspaniale, gdybyś miał jej mniej na początku? Czytaj więcej . Ale wiesz, kto jest największym winowajcą? Biuletyny i subskrypcje, na których Ci nie zależy, po prostu usuwaj lub archiwizuj, nie myśląc o nich więcej.

Zamiast tego zacznij od nich rezygnować. Te masowe narzędzia do wypisywania się z subskrypcji Wyczyść swoją skrzynkę odbiorczą: szybko wypisz się z wielu biuletynów za pomocą tych narzędziRezygnacja z newslettera to coś więcej niż tylko spam. Większość biuletynów wypełniających naszą skrzynkę odbiorczą nie sprzedaje lekarstw ani nie oferuje nagród pieniężnych - to prawdziwe biuletyny od zaufanych firm, które sami subskrybujemy ... Czytaj więcej są przydatne, ale nadal zajmują dużo czasu, a wraz z upływem czasu będziesz dodawać kolejne subskrypcje. Niech codziennym nawykiem jest wypisywanie się z jednego niechcianego łańcucha każdego dnia. Możesz użyj przycisku anulowania subskrypcji Gmaila jednym kliknięciem Zachowaj czystszą skrzynkę odbiorczą, gdy Gmail otrzymuje przycisk rezygnacji z subskrypcji jednym kliknięciemWidoczny link „anuluj subskrypcję” u góry wiadomości e-mail to niewielka, ale przyjazna dla użytkownika zmiana, która powinna wkrótce pojawić się na wszystkich kontach Gmail. Czytaj więcej lub zrób to ręcznie, ale z czasem otrzymasz czystszą skrzynkę odbiorczą.

Oznacz lub usuń zdjęcia z puli

Wiele osób zabiera ze sobą smartfony lub tablety, odbierając telefon. Użyj tego, aby bawić się, a jednocześnie być produktywnym! Zamiast czytanie opowiadań podczas robienia kupy 5 witryn i aplikacji do czytania za darmo, krótkie opowiadania każdego dniaCzytanie fikcji ma kilka zalet. Jeśli więc nie czytasz już fikcji, powinieneś. Znaleźliśmy najlepsze witryny i aplikacje, które udostępniają dawkę opowiadań, kiedy tylko chcesz. Czytaj więcej , otwórz albumy ze zdjęciami i zacznij oznaczać zdjęcia.

W te dni, Zdjęcia Google zapewniają nieograniczone miejsce Uzyskaj bezpłatne nieograniczone miejsce na zdjęcia i nie tylko dzięki Zdjęciom GoogleJeśli nie korzystasz z tych ukrytych funkcji Zdjęć Google, naprawdę brakuje Ci. (Wskazówka: jest bezpłatne i nieograniczone miejsce na zdjęcia!) Czytaj więcej i automatycznie tworzy kopie zapasowe twoich zdjęć. Odpal aplikację, aby przejrzeć własne wspomnienia, które mogą być miłym spojrzeniem z tamtych dobrych czasów, i odpowiednio oznaczaj zdjęcia podczas przeglądania. Będzie to miało duże znaczenie, gdy w końcu zechcesz wyszukać jedno zdjęcie na tysiące.

Czyść jeden sprzęt co miesiąc

Zapewnienie szybkiej pracy urządzeń to nie tylko oprogramowanie, ale także sprzęt. Konserwacja sprzętu komputerowego wydłuża jego żywotność 8 błędów w konserwacji komputera, które zabijają żywotność sprzętuKonserwacja komputera to nie nauka rakietowa, ale możesz popełnić garść błędów, które w rzeczywistości szkodzą Twojemu sprzętowi. Czytaj więcej i utrzymuje wszystko w porządku. Ponadto zapewni lepszą wartość odsprzedaży urządzenia po ewentualnej aktualizacji.

Raz w miesiącu wybierz jedno urządzenie i dokładnie je wyczyść fizycznie. Może to być Twój telewizor (tak, telewizory też zbierają kurz), smartfon, laptop lub cokolwiek innego. Użytkownicy komputerów Mac powinni zapoznać się z naszą przewodnik po czyszczeniu komputera MacBook lub iMac Jak usunąć kurz z komputera MacBook lub iMacUsuwanie kurzu z komputera Mac nie jest tak łatwe, jak usuwanie kurzu z komputera, ale nie jest niemożliwe. Oto, co musisz wiedzieć. Czytaj więcej . I użytkownicy Windows, mamy lista kontrolna i zestaw narzędzi do czyszczenia wiosennego Lista kontrolna i zestaw narzędzi do czyszczenia wiosennego na komputerze z systemem WindowsKomputer wymaga regularnej kontroli, podobnie jak samochód lub ogród. Sprzęt może zbierać brud, a oprogramowanie może wzdęcia i spowolnić system. Pozwól nam przeprowadzić Cię przez proces czyszczenia. Czytaj więcej dla Was.

Czytaj więcej dzięki regule 10%

Każdy chce przeczytać więcej książek; po prostu nigdy do tego nie dojdziemy. Oto jeden mini-nawyk, który będzie zachęć użytkowników Kindle do przeczytania więcej Jak korzystać z Kindle, aby przeczytać więcej książekWielu z nas pragnie czytać więcej książek, ale trudno jest znaleźć na to czas i ochotę. Twoje Kindle może pomóc ci osiągnąć ten cel. Oto jak... Czytaj więcej niż kiedykolwiek wcześniej. To jest nazwane reguła 10%, i opiera się na Kindle używającym wartości procentowych zamiast numerów stron dla książek.

Codziennie czytaj 10% książki. Możesz czytać wiele książek, to nie jest problem. Ale cokolwiek wybierzesz, przeczytaj 10% i przestań. Następnego dnia podnieś go ponownie i przeczytaj kolejne 10%. Oczywiście możesz zmienić wartość procentową w zależności od wielkości książki - nie można odczytać 10% Władca Pierścieni możemy za dnia?

Naucz się kodować za pomocą codziennych małych lekcji

Podobnie jak nauka języka angielskiego była niezbędna w XX wieku, przyszłość wymaga nauki innego języka: programowania. Przy całej otaczającej nas technologii nauka kodowania może wykładniczo poszerzać Twój zestaw umiejętności. To tam gdzie Solo Learn wchodzi.

To wspaniałe bezpłatne usługi uczy podstaw programowania Ta aplikacja uczy podstaw kodowania w minutach dziennieChcesz poznać podstawy języka programowania, gdy masz kilka wolnych minut? Sprawdź te niesamowite bezpłatne aplikacje. Czytaj więcej z codziennymi lekcjami dla różnych języków, takich jak C ++, Java, JavaScript, Python, CSS itp. Pobierz aplikację, ucz się przez kurs, ćwicz kodowanie w aplikacji i rozwiązuj quizy, aby sprawdzić swój rozwój.

Zacznij rozładowywać moc swojego mózgu do Tech

Czy pamiętasz wszystkie przepisy, które kiedykolwiek ugotowałeś, czy używasz aplikacji i książek z przepisami? Twój mózg ma ograniczoną pojemność. Zamiast go przeciążać, to jest praktyczna wskazówka, aby uwolnić umysł 13 praktycznych wskazówek, jak zrobić więcej, jedna rzecz na razTo epoka wielozadaniowości. Ale czy jest produktywny, czy jest naszym największym złoczyńcą stresu? Dowody wskazują, że możesz zrobić więcej, koncentrując się na jednym zadaniu na raz. Czytaj więcej poprzez rozładunek na komputery i smartfony.

Aplikacje takie jak Google Keep, Wunderlist, Każdy. Zrobić, kalendarz Google, a inni zgromadzą rzeczy, o których nie musisz już pamiętać. Zamiast tego możesz skupić się na innych rzeczach, takich jak twórcze rozwiązania problemów lub wymyślanie wspaniałych pomysłów lub rozwiązywanie wielkich życiowych pytań.

Rozpoczęcie korzystania z nich może być trudne, więc na początek użyj jednej z powyższych aplikacji tylko do jednego zadania. Może to oznaczać używanie Kalendarza Google do planowania spotkań i spotkań lub używanie Wunderlist do udostępniania list zakupów lub cokolwiek innego. Mini-nawyki polegają na rozpoczynaniu od małego. Wybierz jedno zadanie, jedną aplikację i zacznij pracę.

Ogranicz swoje uzależnienie od technologii

Chociaż technologia może pomóc poprawić twoje życie, nie powinieneś też polegać na niej zbytnio. W rzeczywistości zostało to udowodnione uzależnienie od technologii to prawdziwy problem Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od technologiiPrzezwyciężenie uzależnienia technologicznego nie oznacza zaprzestania korzystania z tej technologii, to po prostu korzystanie z technologii w celu poprawy jakości życia. Ten przewodnik pokazuje, jak zarządzać swoimi pragnieniami w Internecie. Czytaj więcej , ponieważ korzystanie z naszych gadżetów uwalnia dopaminę, która jest sygnałem naszego mózgu do odczuwania przyjemności.

Mini-nawyki mogą pomóc w przezwyciężeniu tego uzależnienia. Zacznij od czegoś prostego, na przykład nie sprawdzania telefonu, dopóki nie wstaniesz z łóżka. W niewielkich odstępach rozszerz to, aby nie sprawdzać telefonu, dopóki nie skończysz z prysznicem lub poranną kawą. Gdy osiągniesz limit (który możesz ustalić), pracuj nad tym, kiedy przestaniesz używać technologii pod koniec dnia.

Mógłbyś weź cyfrowe wakacje detoksykacyjne Co się wydarzyło, kiedy całkowicie przestałem korzystać z internetu na tydzieńŻycie w erze Internetu zmieniło nas do tego stopnia, że ​​pomysł bycia całkowicie offline nawet przez chwilę brzmi jak wyrok więzienia. Ale tak naprawdę nie jest. Czytaj więcej , miej godzinę bez technologii lub wymyśl własny rytuał, aby powoli ograniczać zależność od technologii. Jeden mały krok na raz.

Powiedz nam swoje mini-nawyki Techie

Czy wprowadziłeś w swoim życiu jakiś nawyk związany z technologią, który zmienił wszystko na lepsze? Podziel się z nami swoimi spostrzeżeniami w komentarzach poniżej.

Źródło zdjęcia: Zadowolony z wykonanej pracy przez g-stockstudio przez Shutterstock