Stranded In A Career Rut? 10 sposobów na zrestartowanie pracy Dzisiaj

Reklama

Im dłużej czujesz, że utknąłeś w rutynie kariery, tym trudniej jest uciec. Oto kilka metod przywracania skupienia, emocji i celu do życia zawodowego.

W 2013 roku GallupaRaport o stanie amerykańskiego miejsca pracy wykazało, że aż 70% amerykańskich pracowników było dalekich od zaangażowania się w swoją pracę. Są to ludzie, którzy po prostu (z jakiegokolwiek powodu) nie są zadowoleni, spełnieni lub podekscytowani tym, jak spędzają straszną porę swoich przebudzonych godzin.

Raport sugeruje niezliczone sposoby, w jakie pracodawcy mogą zachęcać i poprawiać zaangażowanie i satysfakcję pracowników, ale szczerze mówiąc, ciężar pracy nie może spoczywać wyłącznie na pracodawcy. Jako pracownik, jeśli masz wrażenie, że utknąłeś w rutynie i bezskutecznie próbujesz się wydostać, są wciąż mnóstwo tras, którymi możesz zejść, aby uzupełnić swoje malejące zapasy nadziei, skupienia i emocji praca.

Mówiąc najprościej, nie możesz się doczekać rozwiązania z dalszej hierarchii, ale możesz wprawić w ruch i wziąć odpowiedzialność za wyrwanie się z trudnych sytuacji.

Posiadaj odpowiednie szkolenie i sprzęt

Jeśli czujesz się niekomfortowo w ciągu dnia, dzień i dzień próbujesz maksymalnie wykorzystać swój brak treningu, czujesz się zbyt głęboko lub zbytnio marnujesz się wiele godzin każdego dnia, próbując wykonać zadania na nieudolnej wersji pakietu Microsoft Office, wtedy masz gwarancję, że będziesz mieć pretensje do straconego i nieproduktywnego czasu w praca.

Jeśli znajdujesz się w którejkolwiek (lub we wszystkich) z tych sytuacji, poświęć kilka minut na omówienie tych problemów z kimś, kto może podjąć decyzję o poprawie twojego położenia. Może to być Twój menedżer lub ktoś z dalszej części łańcucha. Kimkolwiek jest, idź na spotkanie ze stanowiskiem sprzedaży.

• „Gdybym nauczył się pisać bardziej skomplikowane formuły i makra w programie Excel 3 szalone formuły Excel, które robią niesamowite rzeczyFormuły Excela mają potężne narzędzie do formatowania warunkowego. W tym artykule omówiono trzy sposoby zwiększenia wydajności dzięki MS Excel. Czytaj więcej , Mógłbym zaoszczędzić ponad 4 godziny tygodniowo - już znalazłem kurs online Zdobądź umiejętności techniczne, których potrzebujesz w tych 7 najlepszych witrynach kursów onlineNie chodzi tylko o naukę języków programowania, ale także o niezauważone umiejętności techniczne, które mogą poprowadzić Cię dalej w karierze. Iteracja do następnej wersji ciebie. Klasa jest w sesji. Czytaj więcej Chciałbym ukończyć ”
• „Zostałem przeszkolony w zakresie najnowsza wersja pakietu Office 5 sztuczek, aby wyłączyć irytacje i poprawić Office 2013Microsoft Office 2013 jest dostępny od kilku miesięcy i jak zawsze w przypadku nowej wersji istnieje kilka dziwactw i irytacji, które sprawiły, że użytkownicy zastanawiają się, czy ... Czytaj więcej . Gdybym miał dostęp do tej, a nie do tej nikczemnej wersji 2000, byłbym w stanie zrobić (a), (b) i (c), w ciągu zaledwie kilku godzin ”
• „Spędzam 20% czasu po prostu czekając, aż moja elektrownia się załaduje. Czy w ciągu roku wiesz, że kosztuje Cię to ponad 5000 USD? ”

Wyjaśniając dokładnie, jakie te braki kosztują firmę, masz znacznie silniejszą pozycję, aby się z nich wynegocjować. A kiedy twoja wiedza i sprzęt będą na najwyższym poziomie, zrzucisz mnóstwo frustracji i staniesz się (mam nadzieję) daleko bardziej produktywny, dzięki czemu możesz wykonywać swoją pracę o wiele bardziej skutecznie i prawdopodobnie bardziej cieszyć się czasem w biurze. Albo to, albo wykonasz pracę tak szybko, że po prostu spędzisz resztę dnia oglądając filmy na YouTube (w końcu może być produktywne 10 codziennych rozrywek w celu zwiększenia produktywnościWbrew powszechnemu przekonaniu istnieją pewne zakłócenia, które mogą faktycznie zwiększyć naszą produktywność. Rozproszenie uwagi nie musi być przeszkodą... dzięki tym celowym sposobom łatwo mogą być katapultami. Czytaj więcej ).

Znajdź czas dla siebie

Często, gdy czas pracy subtelnie zaczyna wkradać się w „ja czas”, miesiące mogą minąć, nie zdając sobie sprawy, że mamy był całkowicie pochłonięty pracą, nie pozostawiając czasu rodzinie, przyjaciołom i realizacji własnych projektów. Nie możemy oderwać myśli, kiedy kładziemy głowy na poduszce w nocy. Sprawdzamy nasze e-maile, gdy śpieszymy się na śniadanie. Polujemy na Wi-Fi, kiedy powinniśmy spędzać czas z naszymi dziećmi.

Kiedy takie jest życie, łatwo jest winić naszą pracę, naszych menedżerów i tę niekończącą się listę rzeczy do zrobienia w Trello lub Luźny. Jednak kiedy jesteśmy całkowicie szczerzy wobec siebie, jasne jest, że problem najprawdopodobniej leży w naszym całkowitym braku umiejętności zarządzania czasem, ustalania priorytetów i samodzielnego dyskwalifikowania.

Zmusić się do urlopu na tydzień lub dwa. Umów się na spotkanie z przyjaciółmi przez kilka nocy w tygodniu. Udaj się na wypoczynek na świeżym powietrzu lub po prostu usiądź i graj na swoim nowym iPhonie 6.

Cokolwiek robisz, pamiętaj, aby wprowadzić czas „ja”, który pozwoli ci poczuć, że masz życie poza karierą. Z kolei twoja codzienna praca prawdopodobnie będzie mniej przypominać rutynę. Jeśli masz za dużo problemów, ustaw przypomnienia na telefonie lub użyj aplikacji takich jak Winda przypominać ci, abyś traktował siebie tak często.

Zrób skok w nieznane

Jeśli czujesz, że kroczysz za dużo wody, być może czas wstrząsnąć, zaryzykować i rzucić się w nowe, głębsze wody, aby znów pompować adrenalinę.

Aby to zrobić, niekoniecznie musisz zrezygnować z pracy (choć w niektórych przypadkach może to nie być zły pomysł - jeśli to zrobisz, zapoznaj się z bezpłatną poradą dotyczącą kariery w Muza). Co powiesz na ubieganie się o tę promocję? W czasie przestoju wyłącz telewizor i rozpocznij pracę nad projektem, który Cię ekscytuje. Podejmij inicjatywę, aby ulepszyć coś w pracy, co sprawi, że twój czas będzie bardziej satysfakcjonujący.

W końcu, jeśli nie chcesz zainicjować zmiany, nie zdziw się, gdy wszystko pozostanie takie samo! Zrób skok i zobacz, co się stanie.

Podziel się swoimi ambicjami

Kiedy rozglądasz się po biurze, każda osoba, na którą patrzysz, ma swoje własne, niepowtarzalne ambicje i marzenia, a jednak bardzo niewiele osób o nich mówi.

Otwierając się przed kolegami (a jeszcze lepiej kierownikiem) na temat własnych ambicji zawodowych, wprowadzisz pewną odpowiedzialność publiczną, aby popchnąć cię i motywować cię Jak zabić motywację Ssanie wampirów i dokończyć to, co zacznieszProjekty życiowe, które utknęły w martwym punkcie? Tak, wszyscy je mamy. Historia jest zawsze taka sama. Zaczynamy od pomysłu, ale nigdy go nie przejrzymy. Przełam kruche przeszkody i wytrwaj dzięki tym wskazówkom. Czytaj więcej do tych celów. Nie tylko to, ale gdy ludzie będą wiedzieli, nad czym pracujesz, będą znacznie bardziej skłonni do pomocy.

Weźmy na przykład mojego przyjaciela. Po dwóch latach pracy w sektorze IT powiedziała swojemu szefowi, że chce znacznie więcej od swojej kariery. Że w ciągu 10 lat chciała zarządzać własnymi projektami i koordynować je, współpracując bezpośrednio z klientami. Jej menadżer, zszokowany (i podekscytowany), powiedział mojej przyjaciółce, że podejrzewał, że jest to dla niej tylko przerwa w pracy i że ona przeniosła się na większą i lepszą rzeczy w ciągu kilku lat, ale jeśli z przyjemnością pozostanie w towarzystwie, zrobi wszystko, co w jego mocy, aby pomóc jej jak najszybciej przejść po drabinie. W ciągu 12 miesięcy koordynowała własne projekty.

Myśl jak przedsiębiorca

Podczas wykonywania codziennych zadań w pracy prawdopodobnie zobaczysz ogromną liczbę procedur i systemów, które można wykonać o wiele bardziej wydajnie. Zacznij postrzegać siebie jako konsultanta (a nie „zwykłego” pracownika). Jako „przedsiębiorca”, jeśli chcesz. Osoba, która bierze na siebie obowiązek poprawy organizacji, której jest częścią, zamiast zaakceptować pozycję bycia wymiennym trybikiem w maszynie.

Konsekwentnie dostarczając wartość swoim menedżerom i współpracownikom, stajesz się o wiele bardziej niezastąpiony i wartościowy, dzięki czemu Twoja rola w firmie jest o wiele bardziej satysfakcjonująca.

Rozwijaj silniejsze relacje z kolegami

Jeśli należysz do firmy, która zatrudnia setki, a nawet tysiące osób, ale prawie nie znasz trzech z nich, postaraj się zbudować krąg przyjaciół w pracy. Sprawiając, że czas pracy staje się bardziej towarzyski, a przez to przyjemniejszy, mniej prawdopodobne jest, że poczujesz się tak przygnębiony myślisz o wyruszeniu do pracy każdego dnia, a mam nadzieję, że dostaniesz nowy strumień energii, który pomoże ci w dalszym rozwoju kariera.

Zobacz widok Birdseye

Twoja praca nie jest twoją karierą. Kariera to znacznie większa, długoterminowa wizja, na którą musisz uważnie obserwować, aby mieć pewność, że podążasz właściwą ścieżką.

Czy Twoja obecna pozycja pomoże Ci dotrzeć do miejsca, do którego chcesz się udać? Jeśli tak, jak możesz przyspieszyć ten proces? Jeśli nie, w jaki sposób możesz zmienić swoją obecną pozycję, aby znaleźć się na właściwej ścieżce. Aby pomóc Ci to kontrolować, zastanów się nad użyciem Wydajność GTD podejście?

Zbyt łatwo jest pozostać w pozycji po prostu dlatego, że jest to wygodne, dobrze się opłaca lub jest brane pod uwagę inni jako „dobra robota”, ale jeśli to nie pomaga w dotarciu tam, gdzie chcesz się udać, czy naprawdę jest wiele punkt? Czy spędzenie pięciu lat w tej dobrze płatnej, nudnej i pozbawionej życia pracy jest lepszą decyzją niż spędzenie tych pięciu lat na realizacji większych celów i ambicji? Tylko Ty możesz podjąć tę decyzję.

Zdobądź sieć!

Nie zawsze musisz od razu zmieniać pracę, jeśli Twoja obecna pozycja nie prowadzi Cię właściwą ścieżką. Zamiast tego powinieneś poświęcić trochę czasu i wysiłku na budowanie sieci podczas wieczorów i weekendów. Weź udział w spotkaniach, rozmowach, wydarzeniach, wydarzeniach sieciowych lub założyć grupę mózgów. Jak grupa Mastermind może pomóc Ci osiągnąć więcej celówTermin „grupa umysłowa” jest obecnie szeroko stosowany w sferze rozwoju osobistego, ale czym dokładnie są, czy działają i jak można założyć własną grupę? Czytaj więcej

Bądź strategiczny w sieci. Pamiętaj, dokąd chcesz się udać i co chcesz osiągnąć. Nawiązuj kontakt z osobami, które będą Cię podniecać i motywować, pomagać lub mogą skontaktować się z osobami, które mogą pomóc.

Wiedząc, że masz za sobą silną sieć wpływowych i motywujących ludzi, usuwa to uczucie, że jeśli stracisz pracę, możesz po prostu wszystko stracić. Dla wielu z dużą, bliską siecią, utrata lub odejście z pracy może być najlepszą rzeczą, która im się przytrafia, ponieważ ich sieć łączy się, aby stworzyć coś jeszcze lepszego.

Zdobądź uznanie i uznanie

Jeśli twoi koledzy i menedżerowie rzadko okazują ci uznanie, szacunek i uznanie, może to być mocnym paliwem do niezadowolenia w miejscu pracy. Zrozumiałe, że może to sprawić, że poczujesz się tak, jakby Twoja praca nie była wystarczająco dobra, że ​​nie jesteś zbyt zajęty grą lub że utknąłeś w organizacji, która tak naprawdę cię nie chce lub nie potrzebuje.

Zamiast siedzieć i dusić się z frustracji, porozmawiaj o tym na spotkaniu. Zapytaj bezpośrednio swojego przełożonego, co sądzą o twojej pracy. Żądaj informacji zwrotnej. Jeszcze lepiej, idąc o krok dalej niż „po prostu” tworząc dziennik wdzięczności na swoim iPhonie 5 niesamowitych aplikacji na iOS do uruchamiania i prowadzenia Dziennika wdzięcznościProwadzenie dziennika wdzięczności może skutkować wyższym poziomem czujności, entuzjazmu, determinacji, optymizmu i energii - i wszyscy możemy być za to wdzięczni. Czytaj więcej , rozpocznij kulturę uznania w swojej organizacji, otwarcie dziękując i gratulując współpracownikom. Kiedy wszyscy wiedzą, co robią dobrze i co można poprawić, poczucie wdzięczności i pędu do przodu będzie jasne.

Zostań liderem

Prawdopodobnie jesteś bardzo dobry w swojej pracy. Wielokrotne wykonywanie tych zadań i obowiązków może nawet uczynić cię jednym z najlepszych na świecie w tych kilku zadaniach. Więc zamiast siedzieć i samolubnie zachować całą tę wiedzę dla siebie, dlaczego nie podzielić się nią?

Zostań mentorem i pomóż swoim współpracownikom w pełni wykorzystać swój unikalny wgląd. Jeśli twoje umiejętności są wystarczająco cenne, załóż blog, zacznij nawiązywać kontakty z ludźmi na Twitterze, powstań o coś, porozmawiaj na Zapalać lub PechaKuchai mieć głos w swojej branży. Zostań liderem myśli. Aby pomóc ci wejść na właściwą ścieżkę do przywództwa, oto kilka wskazówek technicznych 5 porad dotyczących zarządzania czasem, które mogą uczynić Cię liderem w życiu i pracyNiezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, jesteś liderem. Nawet jeśli oznacza to bycie liderem własnego życia. Te wskazówki pomogą Ci stać się jeszcze lepszym. Czytaj więcej .
Większość, jeśli nie wszyscy z nas, była na pozycjach, które nas oburzyły lub czuliśmy się uwięzione. Po pewnym czasie możemy poczuć się, jakbyśmy utknęli w koleinach i coraz trudniej jest uciec. Ale po wypróbowaniu kilku powyższych metod mam nadzieję, że uda Ci się przywrócić pasję i skupić się na karierze.

Jakie inne strategie poleciłbyś zrestartować swoją pracę?

Kredyty obrazkowe: Znudzony w pracy Via Shutterstock