5 inspirujących sposobów na ustanowienie produktywnej porannej rutyny

Reklama

Według osób odnoszących największe sukcesy produktywna poranna rutyna jest niezbędnym składnikiem przepisu na sukces. Jak sobie radzisz z ustaleniem jednej takiej rutyny dla siebie? Z niewielką pomocą technologii Odkryj nowe sposoby na zhakowanie porannej rutyny za pomocą technologiiObietnica produktywnego dnia polega na skutecznej porannej rutynie. Zaprojektuj to dobrze, a pomoże ci być szczęśliwszym, wydajniejszym i wydajniejszym. Zrób to krok po kroku. Czytaj więcej .

Te aplikacje i strony powiedzą ci, jak rozpocząć rytuał, który pomoże Ci rozpocząć dzień w najlepszy możliwy sposób.

1. Poranna rutyna (iOS): Ustaw procedury od osób odnoszących sukcesy

Jak chciałbyś mieć taką samą poranną rutynę, jak Michelle Obama? A może być tak produktywny rano jak guru produktywności Tim Ferris? Wypróbuj nową aplikację Morning Routine, aby się dowiedzieć.

Poranna rutyna może automatycznie ustawić rutynowe nawyki, których używają znani, odnoszący sukcesy ludzie. Jesteś wolny dodawać lub usuwać nawyki w procedurze

5 sposobów na odświeżenie porannej rutyny i szczęściePierwsza godzina dnia dyktuje przebieg pozostałych 23. Przejmij kontrolę nad swoim dniem, przejmując kontrolę nad swoim porankiem i stając się szczęśliwszym. Czytaj więcej , a nawet stwórz własne. Każdy nawyk ma ustalony przedział czasowy od momentu, w którym zadzwoni alarm, z alertami Siri, aby przełączyć się na nowy nawyk, gdy jest zaplanowany.

Chodzi o to, aby ułatwić ci ustawienie porannej rutyny za pomocą udanego szablonu, który ktoś naśladuje. Skorzystaj z wbudowanych statystyk, aby sprawdzić, jak sobie radzisz, i z czasem dostosuj nawyki do swoich potrzeb.

Ściągnij — Poranna rutyna na iPhone'a i iPada (Darmowy)

2. TinyGain (Android): miksuj i dopasowuj rutynowe szablony

To, co robi poranna rutyna na iOS, TinyGain na Androida. Znowu chodzi o to, aby wziąć poranne rutyny ludzi sukcesu i włączyć je w swoje życie.

TinyGain ma do wyboru wiele różnych procedur, w tym te używane przez Tima Ferrissa, motywacyjnego guru Tony Robbinsa i inne wielkie nazwiska. To, co je wyróżnia, to to, że ma również mniejsze nawyki, dzięki czemu możesz mieszać i łączyć wiele pomysłów, aby stworzyć własną rutynę.

Na przykład możesz ulubieńca dobry nawyk codziennej księgowania Rozpocznij ten prosty nawyk, aby zwiększyć produktywność: kronikowanieDziennikowanie jest niedocenianym narzędziem kariery i podstawowym nawykiem wielu ludzi sukcesu. Od zwiększenia produktywności po utrzymanie rozliczalności - zastanawiamy się, dlaczego warto rozważyć wprowadzenie dziennikarstwa jako narzędzia zwiększającego produktywność w dniu pracy. Czytaj więcej jako jedna z porannych czynności. Innym może być „Jar of Awesome”, w którym zapisujesz niesamowite rzeczy, które ci się przytrafiają. Trzymaj je oba na liście i dotknij jednego z nich, jeśli chcesz, aby było to częścią porannej rutyny.

Ściągnij — TinyGain dla Androida (Darmowy)

Widząc, jak inni osiągają sukces dzięki swoim procedurom, jest świetnym czynnikiem motywującym do wypróbowania ich samodzielnie. Każdego tygodnia My Morning Routine (MMR) przeprowadza wywiady z nowym organizatorem spotkań z całego świata, aby dowiedzieć się, jak rozpocząć dzień.

To fascynujący wgląd w to, ile porannych zajęć mają ze sobą wspólnego ludzie, chociaż ich pochodzenie jest tak różnorodne. Przez lata MMR zgromadził ponad 230 wywiadów z szerokimi kategoriami, takimi jak ranne ptaszki, pisarze, praca w pełnym wymiarze godzin, osoby często podróżujące i tak dalej. Witryna pomaga również zebrać wszystkie ważne wnioski z nich na stronie „statystyk”.

Bardziej niż cokolwiek innego, MMR inspiruje cię do robienia rzeczy, które wiesz, że powinieneś, ale nie czujesz się zmotywowany. Spróbuj znaleźć kogoś takiego jak ty w wywiadach, może to zmienić twoje życie.

4. The Ultimate Guide (Internet / ebook): Dla tych, którzy nie są porannymi ludźmi

Jak sobie radzisz z ustawieniem odpowiedniej porannej rutyny dla siebie? Co powinieneś robić, a czego nie powinieneś? Chris Winfield próbuje odpowiedzieć na wszystkie pytania w swoim ostatecznym przewodniku ustanawiania porannej rutyny, nawet dla ci, którzy nie są rannymi ludźmi Jak zbudować wieczorną rutynę dla szczęśliwego życiaDobry sen zmniejsza stres i niepokój. Ale musisz zrezygnować z wieczornej rutyny. Skorzystaj z tych wskazówek i aplikacji, aby uzyskać trwałe nawyki wieczorne, które zapewnią ci lepszy sen w nocy. Czytaj więcej .

W przewodniku Winfield wykorzystuje własne doświadczenia, a także nauki innych. Celem przewodnika jest przekazanie ci wszystkich rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę przy ustalaniu rutyny. I wreszcie, Winfield oferuje również własną procedurę, jeśli chcesz z niej skorzystać.

Cały 42-stronicowy przewodnik jest dostępny jako darmowy ebook w formacie PDF. Musisz jednak zapisać się do newslettera Winfield.

5. Happy Kids Timer (Android, iOS): Rozpocznij poranną rutynę dla swoich dzieci

Kiedy wykonujesz poranną rutynę, co z dziećmi? Nie martw się, jest na to aplikacja. Happy Kids Timer zamienia poranną rutynę w zabawną grę, w której dzieci mogą zdobywać gwiazdki i naklejki.

Aplikacja nagradza punkty za każdą część porannej rutyny dziecka, np. Budzenie się, ubieranie, ścielenie łóżka i tak dalej. Dla każdej aktywności dostępny jest także licznik czasu, dzięki czemu wiedzą, jak szybko i wolno jechać. Każda czynność ukończona na czas daje gwiazdki. Ponadto zajęcia takie jak szczotkowanie (gdzie nie chcesz, aby dziecko się spieszyło) mają również przydział „minimalny czas”.

Za 1 USD rodzice mają pełną kontrolę nad tym, jakie czynności są uwzględnione, a także nad kolejnością rytuałów. Możesz także dodać „nagrodę”, którą Twoje dziecko chce wygrać z gwiazdami. Możesz najpierw wypróbować bezpłatną aplikację, ale jest warta złotówki.

Ściągnij - Happy Kids Timer dla Android lub iOS (Darmowy)

Jaki jest Twój poranny hack?

Każdy ma tajemnicę, która zaczyna swój poranek we właściwy sposób. Na przykład jest kilka sprytne automatyzacje hakujące poranną rutynę Sprytne automatyzacje, aby zhakować Twój poranek i łatwo się obudzićCo jeśli powiem ci, że możesz mieć lepszy poranek z pomocą jakiejś przydatnej technologii? Dzięki tym wskazówkom możesz obudzić się bardziej odświeżony i gotowy do podbicia świata. Czytaj więcej .

Jaki jest twój poranny hack?

Kredyty obrazkowe: AlexMaster / Shutterstock