Uzyskaj Fooducated na temat przekąsek, posiłków i napojów, które kupujesz

Reklama

Jeśli chcesz uzyskać informacje na temat jedzenia, które jesz, możesz zacząć od sprawdzenia Fooducate, strona internetowa, aplikacja na system iOS i Android, która ocenia żywność i napoje kupowane w supermarketach i punktach szybkiej obsługi.

Fooducate składa się z zespołu rodziców, dietetyków i techników, którzy ustalili sposób oceny składników żywności i zgłaszania ich wartości odżywczych. Od kanapek i potraw śniadaniowych po mięso, ryby i mieszankę pokarmów dla niemowląt, Fooducate ujawnia oba zdrowe składniki i nie tak zdrowe dodatki, że producenci żywności nie zawsze tego chcą ogłoszenie.

Z Fooducate (i podobnym strony z informacjami o wartości odżywczej 7 stron internetowych, które podają informacje o wartościach odżywczych, abyś mógł jeść lepiejInformacje żywieniowe są kluczowe dla zrozumienia diety, szczególnie jeśli cierpisz na choroby związane ze stylem życia, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, otyłość itp. Przewodniki żywieniowe pomagają nam wybrać zdrową żywność. Niech te siedem internetowych przewodników żywieniowych pomoże ... Czytaj więcej

, w tym witryny dla dzieci 10 stron internetowych poświęconych żywieniu i zdrowiu, które pomogą poprawić ich zdrowie Czytaj więcej , i tamte aplikacje internetowe dla dietetyków Śledź swoją dietę i zyskaj więcej czasu dzięki tym aplikacjom internetowymZazdrość sportowców godna pozazdroszczenia pochodzi z lat rygorystycznych schematów fitness i zdrowej diety. Jeśli nie jesteś sportowcem, nie będziesz mógł go w takim stopniu powielić, ale możesz ... Czytaj więcej ) możesz dowiedzieć się o zdrowych przekąskach, które otrzymują dobre oceny, oraz o tak zwanych „pysznych” produktach spożywczych zawierających nadmierne ilości cukier, trudne tłuszcze trans, dodatki i konserwanty, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, kontrowersyjne barwniki żywności i mylące podawanie rozmiary.

Fooducate.com

Fooducate.com to atrakcyjnie zaprojektowana strona internetowa pełna danych o wszystkich kategoriach żywności i napojów. Jeśli jesteś podobny do mnie i nie zawsze jesteś zjadaczem zdrowia, powinieneś wskoczyć na stronę i poszukać przekąsek i posiłków, które regularnie jesz. Na przykład prawdopodobnie już wiesz, że napoje bezalkoholowe, takie jak Pepsi i Coke, otrzymują automatyczne D na liczbę kalorii na porcja (10,5 łyżki cukru na puszkę 12 uncji!) i ich inne słabe składniki, w tym kwas fosforowy i karmel kolorowanie.

Ale możesz nie wiedzieć, że pozornie zdrowe przekąski Chex Mix Trail Mix uzyskać klasę C za ich tłuszcze trans, kontrowersyjne sztuczne kolory, dodatek BHT (butylowany hydroksytoluen) i uwodornione oleje. W rzeczywistości zajęłoby kolejny akapit, aby wymienić wszystkie jego składniki.

Fooducate to nie tylko źle sklasyfikowana żywność i napoje, zawiera ona przeglądalną bazę danych zdrowych owoców i warzyw, mięsa i ryb, fast foodów, dipów, past i dżemów oraz żywności dla niemowląt. Jak można się domyślić, produkty typu fast food, takie jak Starbucks Perfect Oatmeal (bez dodatków!) otrzymuje klasę B za pełnoziarniste płatki owsiane, ale otrzymuje słabe oceny przemysłowego barwienia żywności, które strona mówi „powstaje w wyniku reakcji cukrów z amoniakiem i siarczynami pod wysokim ciśnieniem i temperaturą”. Oczywiście nie tak robi się karmel domowy.

Ale jeśli naprawdę chcesz jeść płatki owsiane klasy A, Fooducate zapewnia zdrowa lista wyborów w tym Quaker Old Fashioned Oatmeal. Warto sprawdzić listę płatków na zimno i na gorąco.

Pierwsze Fooducated

Fooducate to witryna, którą prawdopodobnie chcesz dodać do zakładek i subskrybować. Oprócz bazy danych produktów witryna zawiera aktualizacje e-mail, codzienne porady i artykuły (np. Czy wiesz o tym sok pomarańczowy nie jest tak zdrowy, jak mogłoby się wydawać?) oraz Strona Odżywianie 101 który prowadzi do ważnych informacji, które powinieneś wiedzieć o trzech makroskładnikach odżywczych, modnych słowach żywieniowych w tym przeciwutleniacze, kwasy omega 3 i cholesterol oraz fakty na temat cukru, kofeiny i MSG (monosod glutaminian).

Strona wyjaśnia System klasyfikacji od A do D., która, jak twierdzi, opiera się na informacjach publicznie dostępnych na opakowaniach produktów. Algorytm oceniania przyznaje mniej przetworzonej żywności o najwyższych ocenach, a słabej jakości w przypadku produktów z wbudowanymi składnikami odżywczymi, które wykorzystują tak zwane wzbogacone dodatki, które sprawiają, że wyglądają zdrowo. Witryna mówi, że jedyną żywnością, która dostaje A +, jest ta, którą hodujesz na swoim podwórku lub kupujesz bezpośrednio od rolnika.

Skanuj przed zakupem aplikacji

Fooducate może okazać się najbardziej przydatny podczas zakupów w supermarkecie. Jego iPhone (darmowy oraz wersja 4,99 USD) i Android (darmowy i Wersja 4,99 USD) aplikacje odzwierciedlają funkcje i sekcje witryny, ale zawierają także przydatny skaner kodów kreskowych do szybkiego uzyskiwania ocenianych danych o produktach, które rozważasz zakupić.

Aplikacja żywieniowa Fooducate jest bardzo przydatna do porównywania zakupów, aby zobaczyć, które produkty są zdrowsze i dlaczego. Jeśli zarejestrujesz konto Fooducate, możesz dodawać produkty do osobistej listy zakupów, zostawiać komentarze na temat artykułów spożywczych i czytać codzienne wskazówki zamieszczone na stronie internetowej Fooducate.

Możesz także rejestrować jedzenie i napoje, które jesz, aby śledzić ilość kalorii w każdej porcji. Aplikacja prosi o podanie wieku, wzrostu i wagi (w Nadać cechy osobiste ustawienia), aby pomóc określić indeks ciała i potrzeby kaloryczne. Możesz także skorzystać z aplikacji Health Tracker ekran, aby dodać jedzenie, które nie znajduje się w bazie danych Fooducate, a także zaloguj liczbę spalonych kalorii poprzez wprowadzenie aktywności fizycznej.

Wersja premium Fooducate nie zawiera reklam, wsparcia priorytetowego, informacji GMO, które zgłaszają modyfikację genetyczną organizmy w produktach spożywczych, spersonalizowane oceny zdrowia serca, niskiego poziomu cholesterolu, nadciśnienia tętniczego, wegetariańskie i wegańskie profile.

Wiedz, co jesz

Fooducate twierdzi, że nie jest finansowany przez przemysł spożywczy, farmaceutyczny, dietetyczny ani suplementacyjny, ani nie sprzedaje rozwiązań dietetycznych i egzotycznych suplementów. Witryna stara się po prostu pomóc kupującym w dokonywaniu zdrowszych wyborów dotyczących spożywanej żywności i wpłynąć pozytywnie na przemysł spożywczy.

Wizyta:Fooducate.com

Daj nam znać, co myślisz o Fooducate i jak zwiększył on twoją wiedzę na temat twoich ulubionych potraw w komentarzach poniżej.

Kredyt na zdjęcie: 14/52 Wartość (matowa)