Jak oglądanie 3 motywacyjnych filmów dziennie zmieniło moje życie

Jeśli chodzi o „mówienie motywacyjne”, jestem trochę sceptyczny. Wyobraźcie sobie zatem moje zaskoczenie, gdy odkryłem, że regularne oglądanie filmów motywacyjnych miało znaczący wpływ na moje życie.

W tym eksperymencie nie ma nic naukowego. To jest definicja anegdoty. To moje własne wyjątkowe doświadczenie w kontekście bardzo intensywnego stylu życia. Nie mogę zagwarantować, że wpływ filmów, które przedstawię poniżej, będzie miał taki sam wpływ na Twoje życie. Mogę tylko świadczyć o tym, jak zmieniło się moje życie po przyjęciu tego jednego codziennego nawyku.

Oglądanie 3 motywacyjnych filmów dziennie

Oto jak zaplanowano „eksperyment”.

Każdego ranka, w drodze do pracy, uruchamiałem losowo film motywacyjny nr 1 i słucham tego podczas mojej czterdziestominutowej jazdy. The filmy motywacyjne zwykle wynosiły od 5 do 7 minut.

Następnie, w porze lunchu, wkładałem słuchawki i słuchałem kolejnej przypadkowej 5 minut film motywacyjny nr 2.

W końcu, kiedy wracałem do domu pod koniec dnia, losowo wybrałem 5 minut film motywacyjny # 3.

Na początku trudno mi było utrzymać harmonogram. Zwykle jestem bardzo zajętą ​​i napędzaną osobą, więc pamiętam, aby słuchać lub obejrzyj inny film 8 inspirujących filmów, które natychmiast zwiększą Twoją motywacjęCo sądzisz o filmach motywacyjnych? Może ci się wydawać, że są niczym więcej niż sławnymi, cyfrowymi rajdami, w których zbyt optymistyczni ludzie głoszą puste słowa o sukcesie, zwycięstwie i ostatecznie szczęściu. A niektórym ... Czytaj więcej nie zawsze było łatwe. Jednak w ciągu pierwszych kilku dni zacząłem dostrzegać w sobie bardzo interesujące, prawie denerwujące zmiany.

Jak zmieniły mnie filmy motywacyjne

Tym, czego nigdy nie spodziewałbym się po tym doświadczeniu, nie był fakt filmy motywacyjne Zrobić rzeczy: 10 inspirujących filmów w celu zwiększenia wydajnościZamiast przechodzić przez każdy kanał wideo na YouTube, pomyśleliśmy, że zmniejszymy obciążenie i zalecimy kilka klipów, które pokażą, jak zwiększyć produktywność. Czytaj więcej wydawało się, że każdego dnia dostarczam mi więcej energii i więcej jazdy - to przewidywalne. Nie dało się przewidzieć, że ten eksperyment się zmieni cały cel mojego życia.

Kiedy zwracałem uwagę na każdego z mówców w tych filmach, zacząłem bardziej rozglądać się po swoim życiu - do rzeczy, które uważałem za coś oczywistego; na nawyki, które ukształtowałem dla wygody, a nie marzeń; i przy wyborach, których dokonałem ze wszystkich niewłaściwych powodów.

To było podczas długiej wędrówki pewnego dnia (z motywacyjnym filmem odtwarzanym w moim zestawie słuchawkowym), kiedy realizacja w końcu mnie uderzyła.

Do tego dnia dokonywałem wyborów na podstawie tego, co wszyscy o mnie myślą. Wolę inżynierię niż pisanie, ponieważ moja rodzina przekonała mnie, że skupienie się na pieniądzach pozwoli mi później skupić się na swoich marzeniach. Wybrałem długoterminowy cel zarządzania w pracy, a nie długoterminowy cel, który naprawdę mnie uszczęśliwi.

Potem pojawiły się kolejne pytania do rozważenia podczas sesji słuchania filmów motywacyjnych:

Co naprawdę mnie uszczęśliwia?

O czym chcę pamiętać?

Właśnie wtedy usiadłem na szczycie góry i wymieniłem rzeczy, o których chcę pamiętać:

• Będąc kochającym ojcem
• Będąc kochającym mężem
• Będąc w moja szczytowa kondycja fizyczna Trzy strony motywacyjne, aby zachować sprawność fizyczną i przeczytać o korzyściach płynących z sprawności fizycznej Czytaj więcej
• Będąc pisarz który wpłynął na życie milionów

O jakich rzeczach chcesz pamiętać? Gdybyś wiedział, że nie będziesz tu jutro, czy podejmowałbyś decyzje i robiłbyś pracę, której nienawidzisz tylko dlatego, że boisz się tego, co może się później stać, jeśli dziś spełnisz swoje marzenia?

Pracowałem przez całe życie - pracowałem więcej godzin dziennie niż większość ludzi - po prostu, aby przetrwać; aby wyjść z długów, trzymać głowę nad rosnącymi rachunkami za leki, dać mojej rodzinie lepsze życie i, mam nadzieję, zostawić coś moim dzieciom, kiedy mnie nie będzie.

Ale jak tam ta wielkość?

Jest jeden motywacyjny cytat z Les Brown, który uderzył mnie jak tona cegieł - to coś, czego nigdy nie zapomnę:

„Cmentarz jest najbogatszym miejscem na ziemi, ponieważ to tutaj znajdziesz wszystkie nadzieje i marzenia, które nigdy nie były spełnione, książki, które nigdy nie zostały napisane, piosenki, które nigdy nie zostały zaśpiewane, wynalazki, które nigdy nie zostały udostępnione, lekarstwa, które nigdy nie zostały odkryte, wszystko dlatego, że ktoś zbyt bał się zrobić pierwszy krok, dotrzymać kroku problemowi lub zdecydować się go wykonać ich marzenie. ”

To był moment realizacji. Ale czy to się urzeczywistniło? Założę się, że tak.

Dokonywanie zmian

Wierzcie lub nie, to było tylko włączone Tydzień drugi tego eksperymentu, który zacząłem zauważać rzeczywiste, fizyczne różnice w moim życiu. Nie jestem pewien, czy był to wyższy poziom energii, który filmy dawały mi każdego ranka, ale z jakiegoś dziwnego powodu zrzuciłem 10 funtów w ciągu pierwszych dwóch tygodni tego eksperymentu.

Po raz pierwszy pomyślałem, że to „Cóż, to dziwne”. W ogóle nie zwiększyłem nawet tygodniowych treningów. W rzeczywistości nie wyszło mi to od początku eksperymentu.

Gdzieś w drugim tygodniu, kiedy przedstawiłem te kluczowe życiowe marzenia, usiadłem i przyjrzałem się mojej liście rzeczy do zrobienia i moim długoterminowym planom. Moja poprzednia lista zawierała takie rzeczy, jak zakładanie 4-5 firm, które, jak sądzę, przyniosłyby mnóstwo pieniędzy. Moja nowa lista wyglądała zupełnie inaczej - zamiast skupiać się na pieniądzach, skupiłem się na tym, czy wyobrażam sobie, że będę szczęśliwy za 10-20 lat, jeśli te nowe marzenia się spełnią.

To, co zdałem sobie sprawę, było dość szokujące - ostatecznie usunąłem większość moich przeszłych tak zwanych „snów”. Dlaczego tak bardzo skupiałem się na zarabianiu pieniędzy po tym, jak przez całe życie dowiedziałem się, że zarabianie więcej nigdy nie było wystarczające - zawsze potrzebowałem więcej?

Zamiast przetrwać, mój nowy cel - i moje nowe codzienne cele i listy rzeczy do zrobienia - byłyby skoncentrowane nie na przetrwaniu, ale na rozwoju; bycie szczęśliwym dzisiaj, ponieważ nie gwarantujemy, że jutro. Jutro nikt nie ma gwarancji. Dzisiaj jest wszystko, co naprawdę masz - właśnie teraz, w tym momencie, musisz pracować. Tak więc każda chwila musi być najlepsza; nie żył w strachu przed przyszłością z niewystarczającą ilością, ale żył w przekonaniu, że jeśli zrobisz to, co kochasz dzisiaj, jutro twoje życie będzie większe, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś.

Na Tydzień trzeci, Przerobiłem moje długoterminowe cele i całkowicie przerobiłem moją codzienną listę rzeczy do zrobienia. Teraz co tydzień robiłem rzeczy, które powinienem robić od lat - spędzając więcej czasu z żoną, moimi dziećmi i życiową pasją.

W tym trzecim tygodniu:

• Pomagałbym mojej córce zrealizować jej marzenie, by zostać filmowcem, tworząc z nią filmy z dziennikarstwa śledczego.
• Pomagałbym mojej młodszej córce spełnić swoje marzenie, by zostać profesjonalnym konkurentem w taekwondo, przekształcając nasz garaż w treningowe „dojo” i trenując z nią.
• Moja żona uwielbia biegać w pięciu wyścigach, więc postanowiłem zacząć biegać, aby móc z nimi jechać (i spełnić marzenie o najwyższej sprawności fizycznej).
• Postanowiłem zacząć pisać książkę o doświadczeniach naszej rodziny w radzeniu sobie ze skorumpowanym systemem ubezpieczeń zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych.

To nie były tylko uczucia - dosłownie zmieniłem całą swoją codzienną strukturę, aby skupić się na tych nowych celach. Nie jestem pewien, czy istnieje inny, bardziej dramatyczny sposób na zmianę życia niż robienie tego. Kiedy myślę o tym, że wszystko to zainspirowane było tym głupim, mało motywującym eksperymentem wideo, wciąż mnie to zaskakuje. Może nie jestem tak sceptyczny jak myślałem.

Najlepsze filmy motywacyjne

Na Tydzień czwarty (i ostatni tydzień) eksperymentu, widzę w moim życiu wielkość, której nigdy sobie nie wyobrażałem. Studiowałem i nauczyłem się biegać bez powodowania bólu w kolanach i kostkach - i udało mi się już biegać dalej, niż się spodziewałem. Wyścig 5 km może mi się wkrótce wydawać łatwym treningiem - coś, czego nigdy nie wyobrażałem sobie za możliwe. Zawsze twierdziłem, że nienawidzę biegać.

Moja córka i ja prawie skończyliśmy nasz pierwszy dokument śledczy. Nakreśliłem i zaplanowałem swoją pierwszą powieść. W przyszłym tygodniu mam wywiad radiowy. Wszystko już się dzieje i nie ma już odwrotu.

Chcesz zobaczyć, czy filmy motywacyjne mogą mieć taki sam wpływ na twoje życie? Oto kilka moich ulubionych:

#1. Nieprzerwany

Pomoże ci to znaleźć sposób, by zaufać swoim prezentom i mieć pewność, że podążasz za głosem serca.

#2. JA zamierzam to zrobić

Myślę, że jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych na YouTube - którego cytaty znajdziesz w wielu innych filmach motywacyjnych na YouTube - jest Les Brown. Jednym z jego najpotężniejszych przemówień, które zawsze bardzo polecam wszystkim, którzy pytają mnie, które filmy wywarły na mnie tak silny wpływ, jest ten.

#3. Dlaczego upadamy

Jeśli kiedykolwiek masz wrażenie, że sprawy stają się zbyt trudne i chcesz porzućcie swoje marzenia Programowanie wypalenia zawodowego: jak odzyskać utraconą motywacjęPisanie tych wszystkich wierszy kodu może być wyczerpujące fizycznie i emocjonalnie. Wszystko, czego potrzebujesz, aby wrócić, to świadomość, że motywację można odzyskać. Czytaj więcej , to naprawdę potężne wideo do obejrzenia. Po obejrzeniu tego z pewnością ponownie znajdziesz swoje mojo.

#4. Przeprogramuj swój umysł

Jeśli trudno ci uwierzyć, że twoje marzenia mogą się naprawdę spełnić, ten film jest naprawdę niesamowity - pomoże ci „wyszkolić” podświadomość, aby zamanifestować swoje marzenia. To naprawdę działa, jeśli wkładasz w to całe swoje życie i myśli.

#5. Wilk wśród owiec

Your World Within ma całkiem niezłą mieszankę filmów motywacyjnych. Przesłanie, które wypowiada w tych filmach, jest prawdziwe - są to powody, dla których musisz zrozumieć swoją prawdziwą wartość; to, jak bycie innym jest w rzeczywistości tym, co odróżnia cię od mas. To, że twoja wielkość istnieje, jest inne. Nie bądźcie owcami; bądź wilkiem

To tylko wierzchołek góry lodowej. Na YouTube jest do wyboru pozornie nieskończona ilość motywacyjnych filmów. Jednak wiele z nich to nakładające się na siebie edycje tych samych cytatów i przemówień wycięte i skopiowane z filmów lub innych przemówień motywacyjnych.

Jeśli okaże się, że brakuje Ci nowych materiałów, odwiedź lokalną bibliotekę i znajdź tam motywacyjne płyty DVD i książki. Znajdziesz kolejną ogromną kolekcję. Kiedy skończy się ta biblioteka, przejdź do następnej. Szukaj filmów motywacyjnych na Amazon Prime. Słuchaj motywacyjnej muzyki na Pandorze. Nigdy się nie poddawaj. Karm dalej tego dobrego wilka w sobie.

Jeśli masz marzenie, które odkładałeś na później - jeśli żyjesz życiem, z którego nie jesteś w pełni usatysfakcjonowany - zostawiam ci jedno z moich ulubionych cytatów od papieża Jana XXIII.

„Nie konsultuj się ze swoimi obawami, ale z nadziejami i marzeniami. Nie myśl o swoich frustracjach, ale o niespełnionym potencjale. Nie przejmuj się tym, co próbowałeś, a czymś się nie udało, ale tym, co nadal możesz zrobić. ”

Wzywając wszystkich marzycieli; czas przestać przeżyć i zacząć się rozwijać. A jeśli chcesz jeszcze jednego pchnięcia we właściwym kierunku, zwróć się do nich inspirujące filmy Netflix 7 Inspirujących filmów w serwisie Netflix, które mogą zmienić Twoje życieFilmy to coś więcej niż zwykłe filmy popcornowe. Oto najbardziej inspirujące filmy w serwisie Netflix, które zmotywują Cię do zmiany życia. Czytaj więcej .

Źródło zdjęcia: Galyna Andrushko przez Shutterstock, Rawpixel.com przez Shutterstock, kurhan przez Shutterstock