Śledź swoje cele treningowe podczas treningu z RunKeeper [Android]

Reklama

Czy jesteś zdatność orzech? Czy regularnie biegasz lub chodzisz? Czy regularnie ćwiczysz na siłowni? Jeśli tak, w jaki sposób śledzisz swoje postępy? Jeśli nie ma RunKeepera, to może czas spróbować.

W MakeUseOf uwielbiamy znajdować aplikacje i inne motywatory online, aby zachować formę i zdrowie. Po sprawdzeniu tych aplikacji fitness za każdym razem RunKeeper zawsze okazuje się jednym z najlepszych. Nic dziwnego, że jest popularny, ponieważ jest dostępny na Androida, iPhone'a, a także linki do Facebooka. Towarzyskość jest dużą częścią tego, co sprawia, że ​​RunKeeper jest zabawny i zapewnia użytkownikom odpowiedzialność za swoje cele treningowe. I to właśnie utrzyma cię na dobrej drodze.

Podstawy RunKeeper

RunKeeper jest nie tylko dla biegaczy. Użytkownicy mogą ustawiać swoje ulubione trasy i rejestrować spacery, biegi, przejażdżki rowerowe, wioślarstwo, narciarstwo i wiele innych na tych trasach. Trasy można udostępniać znajomym lub publicznie, a smartfon można również ustawić tak, aby automatycznie udostępniał szczegóły po wybraniu jednej z ulubionych tras.

Zajęcia fitness RunKeeper

Zajęcia fitness RunKeeper to dedykowane grupy z myślą o celu. Niektórzy użytkownicy trenują do maratonów, podczas gdy inni chcą po prostu schudnąć. Programy są tworzone przez eksperta i wykorzystywane przez całą społeczność do szkolenia i wzajemnej motywacji.

RunKeeper dla Androida

Podczas gdy Runkeeper jest dostępny dla Android lub iPhone'a, dzisiaj przyjrzymy się bliżej aplikacji na Androida. Jeśli jesteś użytkownikiem iPhone'a, sprawdź łącza u dołu tego artykułu, aby uzyskać więcej informacji.

Korzystając z aplikacji Android RunKeeper, możesz uzyskać wskazówki dźwiękowe na temat swojej wydajności, dystansu, tętna i celów treningowych, jednocześnie kontrolując tempo. Przed rozpoczęciem możesz ręcznie wprowadzić trasę lub włączyć GPS, aby śledzić Cię podczas biegu. Następnie ustaw rodzaj aktywności, którą wykonujesz, aby śledzić prawidłowo wydatkowane kalorie. Niezależnie od tego, czy wybierzesz ulubione trasy, czy nagrasz za pomocą GPS, mapę można łatwo zapisać lub udostępnić później. Następnie możesz zaplanować, czy chcesz wykonać krótki interwał ćwiczeń, czy coś poświęconego celom swojej klasy fitness.

Aplikacja Android RunKeeper może kontrolować twoją muzykę podczas biegania, dzięki czemu możesz usłyszeć również swój trener RunKeeper i pozwala nagrywać zdjęcia rzeczy, które widzisz po drodze. Zasadniczo jest zaprojektowany tak, aby Twój trening był prosty i przyjemny. Później możesz śledzić, jak ciężko pracowałeś i zobaczyć swoje statystyki.

Korzystając z aplikacji na Androida, możesz również ustawić swoje cele treningowe. Na przykład, aby schudnąć lub biegać na duże odległości lub trenować do wyścigu. Cele pojawią się w twoim profilu wraz z twoimi postępami, ale rzeczy takie jak Twoja waga pozostaną prywatne. Mimo podobieństwa do klas fitness wyznaczanie celów nie zapisuje cię na zajęcia fitness. Musisz to zrobić osobno.

Więcej aplikacji API Graph Health

RunKeeper jest częścią ogromnej sieć aplikacji które używają interfejsu API Health Graph. Oznacza to, że często mogą dzielić się informacjami i współpracować, aby zapewnić dokładne informacje ze wszystkich aspektów twojego zdrowia. Jeśli więc chcesz śledzić sen, podnoszenie ciężarów lub spożycie składników odżywczych, możesz sprawdzić te aplikacje, aby uzyskać idealne połączenie.

Więcej lektur

Oto kilka świetnych artykułów na temat RunKeeper i innych aplikacji fitness:

• 5 najlepszych aplikacji do treningu siłowego, aby szybko uzyskać wyniki [Android] 5 najlepszych aplikacji do treningu siłowego, aby szybko uzyskać wyniki [Android]Czy nie byłoby cudownie być całkowicie wzmocnionym jak Christian Bale w Reign of Fire lub Jason Statham w Transporterze? Mówię o tym zgrabnym, podciągniętym spojrzeniu - szerokie ramiona, rzeźbione dziobaki i ... Czytaj więcej
• 5 aplikacji na Androida, które pomogą Ci ćwiczyć i utrzymywać formę 5 aplikacji na Androida, które pomogą Ci ćwiczyć i utrzymywać formę Czytaj więcej

Co kochasz w RunKeeper? Jakie treningi normalnie zapisujesz?