Jak korzystać z Kalendarza Google jako wizualnego narzędzia motywacyjnego

Reklama

Gdybym zapytał cię, do czego użyłeś kalendarza, ilu z was powiedziałoby „przypomnieć sobie o czymś„A potem przestać? Prawdopodobnie sporo z was, ponieważ do tego tradycyjnie używany był tylko kalendarz - przypomnienia o urodzinach, wydarzeniach towarzyskich, zmianach w pracy itp.

Ale ponieważ Internet gwałtownie wystrzelił w kosmos, kalendarz przeszedł całkowitą transformację z mnóstwem funkcji, w tym synchronizacją z innymi platformami. To prawda, że ​​nadal używamy ich do przypominania nam o rzeczach, ale jest ich tak wiele inne zastosowania do kalendarza 10 niesamowitych funkcji kalendarza Google, które powinieneś wypróbować Czytaj więcej , teraz, gdy stało się cyfrowe.

Wiodącym konkurentem w kalendarzach cyfrowych jest kalendarz Google, który jest bezpłatny dla każdego konta Google. Gorąco polecam, aby go używać, ponieważ ma tak wiele unikalnych możliwości, jako wizualnych narzędzie motywacyjne 10 stron internetowych, które pomogą Ci trzymać się swoich postanowień z 2015 rokuJeśli jesteś podobny do większości z nas i potrzebujesz niewielkiej pomocy w przestrzeganiu postanowień noworocznych, te dziesięć stron internetowych pomoże Ci osiągnąć cele na rok 2015

Czytaj więcej . Oto 8 pomysłów.

Przypomnienia

Umieszczanie przypomnień w kalendarzu może samo w sobie stanowić potężne narzędzie motywacyjne. Nie mówię teraz o „ściągnięciu włosów z nosa, w piątek o 15”. Wolę raczej przypomnieć sobie o fantastycznych rzeczach, na które masz ochotę, jeśli najpierw zrobisz coś niepożądanego.

Przykłady? Cóż, co powiesz na umieszczenie wpisu w sobotę lub niedzielę z napisem „Pozwól mi zjeść DUŻO czekolady !!“. Następnie w poprzednim tygodniu rozłóż na każdy dzień w kalendarzu bardzo rygorystyczną dietę i schematy ćwiczeń. Następnie za każdym razem, gdy czujesz, że się wahasz i patrzysz na słoik z ciasteczkami, po prostu spójrz na kalendarz i zobacz ten cel, jakim jest dużo czekolady w weekend, którego sam sobie odmówisz, jeśli przerzucisz dietę podczas tydzień.

Zaufaj mi Logika motywacyjna „jeśli-to” Jak korzystanie z logiki „jeśli-to” może pomóc ci osiągnąć swoje celePodejmujemy uchwały na nowy rok z dobrymi intencjami. Chodzi o samodoskonalenie. Ale intencje nie wystarczą. Aby przejść dalej, potrzebujesz planu działania. Czytaj więcej Pracuje. Kiedy to zrobiłem, straciłem prawie 2 kg w tym tygodniu (i wróciłem trochę z powodu czekolady w weekend). Musisz tylko zobaczyć, jak zbliżasz się do tej wielkiej uczty i nagle coś w tobie mówi ci, żebyś jej nie wysadził.

Lub umieść w kalendarzu wszystkie zaplanowane wakacje i jednodniowe wycieczki. Wtedy będziesz miał coś przyjemnego do pracy. Kiedy praca lub inne zadanie wydaje się nie do pokonania, widok nadchodzącej wycieczki do Playboy Mansion Hugh Hefnera w kalendarzu działa cuda.

Motywowanie siebie za pomocą metody łańcuchowej Jerry'ego Seinfelda

Musiałem to sprawdzić, kiedy mój redaktor to zasugerował, ponieważ tak naprawdę nie lubię Seinfelda. Więc nie miałem pojęcia, co jego „metoda łańcuchowa" było. Teraz, gdy wiem, to całkiem niezła technika. Opiera się na psychologii i konkurencyjności, dwóch czynnikach, które są dobre dla celów motywacyjnych.

Tak to wygląda - zdecyduj, co musisz zrobić. Kiedy zrobisz to tego dnia, umieść duży czerwony X tego dnia. Jeśli będziesz kontynuować to codziennie, zaczniesz tworzyć łańcuch X. Celem jest teraz nie przerywać tego łańcucha. Musisz zachować pasmo nawyków 4 proste motywacyjne aplikacje internetowe, które mogą zachęcić Cię do działania w kilka sekundJak się motywować, nie uczy się w szkołach. Jest to coś, czego każdy z nas musi nauczyć się robić samemu… lub skorzystać z pomocy sieci w celu uzyskania wskazówek. Jednym ze wskaźników, które ... Czytaj więcej i możesz to zrobić tylko wykonując cokolwiek, co musisz zrobić.

Jak możesz to zrobić w Kalendarzu Google?

Są dwa sposoby. Po pierwsze, możesz wydrukować Kalendarz Google w widoku „miesiąca” i zrobić to za pomocą dużego pisaka. To byłaby metoda starej szkoły. Aby wydrukować kalendarz, wystarczy przejść do prawego górnego rogu strony kalendarza i rozwinąć „Więcej”I wybierz„Wydrukować“.

Ale jeśli chcesz zaoszczędzić papier i przejść na tryb cyfrowy, po prostu utwórz nowe wydarzenie dla każdego dnia, w którym chcesz się skreślić, i wybierz „cały dzień“. Aby zrobić to szybciej, włącz Skróty klawiszowe w ustawieniach kalendarza i jeśli chcesz zrobić nowe wydarzenie, naciśnij „C”. W polu opisu wydarzenia wpisz coś w rodzaju „GOTOWY!”I upewnij się, że ma swój unikalny kolor.

Używanie kolorów w celu określenia pilności

Ponieważ właśnie poruszyliśmy temat kolorów, warto na chwilę rozwinąć ten temat. Przez całe życie uczono nas, że niektóre kolory oznaczają niebezpieczeństwo lub pilność, takie jak czerwone (światła na skrzyżowaniu są tego dobrym przykładem). Niesławny poziom ostrzegania przed terroryzmem Bezpieczeństwa Wewnętrznego używa kolorów, aby powiedzieć nam, czy jesteśmy bezpieczni, czy nie.

Możesz więc zastosować tę samą zasadę do swojego Kalendarza Google. Skonfiguruj własne poziomy oznaczone kolorami, od „pilnych” aż po „mnóstwo czasu, nie martw się o to”. Następnie nadaj każdemu zadaniu swój własny kolor, w zależności od jego priorytetu. Czy jesteś pisarzem i zbliża się termin? Może wtedy musisz oznaczyć to jako czerwone. Chcesz zawiesić obraz na ścianie salonu? To może chwilę poczekać. Może nadaj temu jasnożółty lub biały.

Widząc, co jest pilne, a co nie, sądząc po kolorach w kalendarzu, może być silnym przypomnieniem naprawdę musi być zrobione.

Rejestrowanie utraty wagi

Jeśli jesteś na diecie, zdecydowanie warto nagrywać swoje postępy, a gdzie lepiej to zrobić niż w kalendarzu? Można tu zastosować niektóre kody kolorów - mają określony kolor pod względem masy zdobyć i określony kolor dla wagi utrata. Dzięki temu możesz natychmiast zobaczyć, czy dzieje się więcej, czy też więcej.

Zrób nowe wydarzenie całodzienne (naciśnij C. ponownie na klawiaturze) i umieść nową wagę w polu zdarzenia. Nadaj mu odpowiedni kolor i nagle pojawi się „Holy Fat-busting, Batman!”

Motywowanie się do wykonywania prac domowych

Jest to coś, co natychmiast wysysa ze mnie energię, gdy tylko o tym pomyślę. Dogodnie więc zapominam o brudnych naczyniach w zlewie i odkurzaniu, które należy wykonać. Tymczasem szczury robią sobie kanapki i siadają, aby oglądać telewizję. Tak więc umieszczenie zadań domowych w kalendarzu może być prawdziwym przypomnieniem „prosto w twarz”, aby to zrobić.

Melanie Pinola z Lifehacker założyła naprawdę fajny dodatek do prac domowych w Kalendarzu Google. Wystarczy przewinąć część strony w dół, aby uzyskać wtyczki iCal, XML i HTML. Kliknięcie odpowiedniego łącza spowoduje automatyczne wypełnienie kalendarza zadaniami. Będziesz jednak musiał to dostosować do swoich potrzeb.

Zaplanuj swoje treści, jeśli jesteś pisarzem

Jeśli jesteś poważnym pisarzem, będziesz wiedział, że pisanie każdego dnia jest koniecznością, jeśli zamierzasz rozwijać jakąkolwiek etykę pracy. Ponadto, jeśli jesteś niezależnym pisarzem, regułą numer jeden jest „czas to pieniądz”, więc opłaca się zaplanować, jakie zadania będziesz wykonywać, kiedy. Są to dwa dobre powody, dla których absolutnie niezbędne jest używanie Kalendarza Google do planowania swoich treści.

Jasne ułożenie tygodnia pracy w kalendarzu da ci większą motywację. Po pierwsze, możesz kodować zadania kolorami według pilności, a po drugie daje twojemu tygodniu poczucie organizacji, widząc, że wszystko jest uporządkowane.

Możesz zobaczyć na pierwszy rzut oka, kiedy masz wolny czas, dzięki czemu możesz chodzić po studiach filmowych, wychwalając prawa do następnej książki.

Użyj obrazu tła Kalendarza Google jako motywu motywacyjnego

Nie jestem wielkim fanem tego, ponieważ uważam, że obrazy tła mogą utrudniać czytanie kalendarza. Widzę jednak, jak zmotywowałoby to niektórych ludzi do wykonania zadania, więc nie wspominam o tym.

Najpierw musisz włączyć tę opcję w sekcji „Laboratoria” Kalendarz Google, a następnie po zapisaniu przejdź do sekcji „Ogólne” swoich ustawień. Przewiń w dół do dołu, a zobaczysz opcję przesłania obrazu. Zapisz, a zobaczysz nowy kalendarz.

Oto kalendarz z moim psem w tle. Teraz, kiedy wykonuję pracę i zastanawiam się, dlaczego zawracam sobie głowę, mogę spojrzeć na niego w kalendarzu i pomyśleć „położyć dach nad głową tego uroczego zwierzęcia i go nakarmić”.

Publikowanie motywacyjnych wycen za pośrednictwem IFTTT

Czy jesteś osobą motywowaną i inspirowaną cytatami takimi jak „orły mogą szybować, ale łasice nie są wciągane do silników odrzutowych ”? Dlaczego więc nie skorzystać z Kalendarza Google, aby uzyskać sobie codzienną dawkę „cytatów”? (właśnie wymyślił to słowo).

W tym celu możesz zwrócić się do przyjaznego automatora o nazwie IFTTT (Jeśli to, to tamto). Widzieliśmy, jak możesz połącz IFTTT z Kalendarzem Google 9 hacków IFTTT, aby wzmocnić swoje życie dzięki Kalendarzowi GoogleTwój kalendarz stanowi dużą część produktywności, a prawidłowe zarządzanie nim może mieć naprawdę duże znaczenie. Odpowiednie przepisy IFTTT pomogą Ci przejąć kontrolę nad kalendarzem Google i sprawić, by działał ... Czytaj więcej . Aby uzyskać cytaty motywacyjne, możesz użyć IFTTT motywacyjny przepis na wycenę, a jeśli to konieczne, możesz zmienić witrynę ofert w sekcji kanału RSS. Lub ten przepis, który wykorzystuje cytaty z Goodreads. Lub jeśli to wszystko nie powiedzie się, stwórz własną recepturę IFTTT.

Nie zapominaj, że możesz tworzyć (i udostępniać) wiele Kalendarzy Google dla określonych dziedzin swojego życia. Użyj zaimportowanych informacji w kalendarzach Niesamowite rzeczy, które możesz automatycznie importować do Kalendarza GoogleKalendarz utrzymuje wszystkie aspekty życia w jednym miejscu, dzięki czemu możesz się mniej martwić i osiągnąć więcej. Oto kilka przydatnych sposobów importowania ważnych informacji do kalendarza Google. Czytaj więcej i uczyń twoje dni i daty bardziej interesującymi.

W jaki sposób Kalendarz Google pomaga Ci codziennie?

Kalendarz Google ma tak wiele innych zastosowań, że nie moglibyśmy zmieścić się w jednym artykule. Więc przekażę ci to teraz. Czy znasz inną motywującą wizualnie metodę, którą może dla Ciebie zrobić Kalendarz Google? Daj nam znać w komentarzach poniżej, co myślisz, a jeśli wypróbowałeś powyższe sugestie.

Kredyty obrazkowe: Kobieta pokazuje jej utrata masy ciała - Shutterstock