Reklama
Każdy miłośnik muzyki wie, że dobry utwór może zmienić nastrój, ale czy dźwięki rzeczywiście mogą zmienić twoje fale mózgowe? Wierzący w dudnienia różnicowe tak myślę. Twierdzą, że te dźwięki, słuchane przez słuchawki, mogą pomóc złagodzić zmęczenie, pomóc w relaksacji, a nawet wywołać medytację.
Czy to faktycznie robi te rzeczy? Nie ma takiego opracowania naukowego, ale możesz spróbować samemu. Nie ma w tym nic szkodliwego, nawet jeśli czasami jest to źle rozumiane.
Ciekawy? Sprawdź Gnaural, darmowy program do tworzenia i słuchania dudnienia różnicowego. Jest nawet kolekcja beatów do wypróbowania, które twierdzą, że robią wszystko, od wymiany porannej kawy po pomoc w nauce.
Co to jest rytm binarny?
Odkryty w 1839 r. dudnienia różnicowe są fantastycznym przykładem tego, jak nasze mózgi mogą łączyć niepowiązane informacje w nieintuicyjny sposób. Zasadniczo odtwarzane są dwa nieznacznie różne tony, po jednym przez każde gniazdo słuchawkowe. Ludzki umysł, próbując połączyć te dwa dźwięki razem, wytwarza rytm. Sprawdź ten przykład, jeśli nie masz pewności, co mam na myśli - w słuchawkach stereo słychać rytm, a głośników nie.
Czy tego rodzaju dźwięki mogą zmienić twój mózg? Nie ma naukowych dowodów, które by to sugerowały, chociaż są wierzący. Może to być efekt placebo, może to być prawdziwy efekt, który nie jest w pełni zrozumiały, ale prawie na pewno łagodny.
Nie powstrzymało to niektórych szczególnie nieodpowiedzialnych dziennikarzy nazwanie obuusznych bije cyfrowy lek w raporcie z taktyką odstraszania. Nawet stan Oklahomy wydał ostrzeżenie dla rodziców o tych uderzeniach, pozornie opartych na zerowych dowodach. Dźwięk nie jest narkotykiem i nie ma powodu, aby sądzić, że te rytmy mogą działać tak samo jak muzyka.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj o dudnieniach różnicowych na Wikipedii.
Korzystanie z Gnaural
Chcesz sam usłyszeć dudnienia różnicowe? Sprawdzić Gnaural, wieloplatformowy program do tworzenia i grania dudnienia różnicowego. Ostrzegamy jednak - kiedy go uruchomisz po raz pierwszy, możesz poczuć się przytłoczony.
Jeśli chcesz tylko usłyszeć uderzenia, po prostu załóż słuchawki i kliknij „Grać”W prawym dolnym rogu. Usłyszysz trochę białego szumu wraz z dwoma nieco innymi tonami. Twój mózg wykona rytm.
Wykres nad przyciskiem odtwarzania przedstawia używane częstotliwości. Możesz to zmienić, jeśli chcesz, po prostu klikając i przeciągając linię.
Nie jesteś pewien, co to wszystko oznacza? Eksperymentowanie może dać ci pomysł, ale możesz także sprawdzić Zbiór gotowych ustawień. Tutaj znajdziesz presety stworzone przez zespół Gnaural i entuzjastów twierdzących, że robią różne rzeczy.
Eksperyment; sprawdź, czy podoba Ci się to doświadczenie. Może działać i może to być placebo, ale nie jest niebezpieczne.
Czy chcesz słuchać tych bitów w drodze? Możesz je eksportować do różnych formatów, w tym FLAC i WAV. Znajdziesz tę opcję w „Plik”W menu.
Pobierz Gnaural
Czy jesteś gotowy, aby spróbować? Pobierz Gnaural na Linux, Mac lub Windows. Istnieje nawet aplet Java, który możesz wypróbować bez pobierania niczego, jeśli chcesz. Aha, i żeby ci przypomnieć, możesz pobierz ustawienia wstępne Gnaural tutaj.
Czy jesteś użytkownikiem Androida? Sprawdź te aplikacje na Androida dla dudnienia różnicowego 8 najlepszych aplikacji Binaural Beats dla AndroidaOto najlepsze aplikacje dudnienia różnicowego na Androida. Dźwięki te pomagają skupić się, zrelaksować, stać się bardziej kreatywnymi i wiele więcej. Czytaj więcej zamiast.
Czy to działa?
Tak jak powiedziałem, nie ma dowodów na to, że dudnienia różnicowe mogą wywoływać reakcję podobną do przyjmowania narkotyków rekreacyjnych. Są jednak relaksujące i mają wpływ na ludzki mózg. Co to oznacza, zależy wyłącznie od Ciebie. Cytując twórcę Gnaural:
„Jeśli chodzi o oświadczenia„ wężowych olejków ”spekulantów dotyczące tego, co mogą robić binauralne bity (od ukierunkowania określonych stanów narkotykowych do leczenia chorób), moje doświadczenie jest takie niskie porywanie fal mózgowych działa jak efekt ogólny, tworząc skupiony stan psychiczny podobny do hipnozy, w którym podwyższona sugestywność powoduje silny wpływ oczekiwań doświadczenie."
Zasadniczo te rytmy pomagają ci się zrelaksować i mogą oznaczać cokolwiek chcesz potem. Mówi dalej, że „nie daje [s] żadnych gwarancji co do tego, co technika może zrobić lub czego nie może zrobić dla nikogo innego ”.
Czy wypróbowałeś już Gnaural? Daj nam znać, co myślisz w komentarzach poniżej, wraz z prezentami, które czytelnicy powinni sprawdzić.
Justin Pot jest dziennikarzem technologicznym z siedzibą w Portland w stanie Oregon. Uwielbia technologię, ludzi i naturę - i stara się cieszyć wszystkimi trzema, gdy tylko jest to możliwe. Możesz teraz porozmawiać z Justinem na Twitterze.
