Jak łączyć się z ludźmi i przestać czuć się samotnym

Reklama

Możesz powiedzieć, że emocje są powszechnie doświadczane, gdy w muzyce popularnej cieszy się dużą popularnością. Ze słynnego refrenu The Beatles:spójrz na wszystkich samotnych ludzi," w "Eleanor Rigby”Do linii Wilco„uśmiechać się cały czas," z "Jak walczyć z samotnością”, Jasne jest, że samotność jest stałym elementem ludzkiej kondycji.

Amerykańskie Towarzystwo Socjologiczne poinformowało o występowaniu samotności w ankiecie z 2009 roku, która wykazała że coraz więcej Amerykanów uważa, że ​​nie ma z kim rozmawiać o najważniejszych sprawach zyje. Uderzająco w badaniu 16 procent Amerykanów ze stopniem podyplomowym zgłoszono, że nie mają powierników, w porównaniu z zaledwie jednym procentem w 1985 r.

Badanie wywołało wiele krytyki i komentarzy dotyczących jego metodologii. Ale uwypukliło chłodne zamieszanie samotności.

Jeśli zaliczasz się do tej społecznie odizolowanej grupy (a nie tylko kogoś szukającego samotności), możesz zrobić coś, aby zmienić swoje doświadczenie. Zacznij od Internetu, który oferuje wiele zasobów do nawiązywania przyjaźni, wyszukiwania dat i budowania społeczności wokół wspólnych zainteresowań.

Czytaj dalej, aby odkryć siedem najlepszych aplikacji i stron internetowych, aby kontaktować się z ludźmi i nigdy nie czuć się samotnym.

Ta aplikacja pomoże Ci poznać kogoś „w staromodny sposób” w nowoczesnym świecie mediów społecznościowych. W przeciwieństwie do innych aplikacje randkowe Masz dość Tinder? Siedem darmowych alternatywnych aplikacji randkowychTeraz, gdy Tinder pobiera opłaty za swoje usługi, może być czas, aby przejść do jednej z wielu innych dostępnych aplikacji randkowych. Co spróbujesz Czytaj więcej , na Facebooku widać tylko kandydatów, którzy są przyjaciółmi Twoich znajomych. To tak, jakby przyjaciele umówili cię na randkę w ciemno - ale bez niewygodnej części zaskoczenia.

Zawias pomaga również zmniejszyć samotność, zachęcając użytkowników do łączenia się w prawdziwym życiu. Gdy zaczniesz komunikować się z meczem, masz tylko 2 tygodnie na wymianę informacji kontaktowych i odebranie związku offline, w przeciwnym razie znikniesz ze swoich pulpitów.

Ściągnij: Zawias (iOS)

Samotność nie zawsze polega na szukaniu miłości. Czasami tak naprawdę pragniesz pokrewnego ducha, który podziela twoją miłość do muzyki klasycznej z XVI wieku - lub jakąkolwiek inną niejasną obsesję.

Chatous używa hashtagów, aby łączyć Cię z podobnie myślącymi osobami na całym świecie. Możesz kontynuować rozmowę tekstowy 3 Przydatne aplikacje, które zastąpią Twój mobilny plan obsługi wiadomości tekstowych Czytaj więcej lub zawierać zdjęcia, filmy i pliki audio.

Ta aplikacja może pomóc wyleczyć bluesa, łącząc cię z nowymi przyjaciółmi, z których niektórzy mogą nawet mieszkać w tym samym mieście. Możesz także zachować anonimowość swojej tożsamości - od Ciebie zależy, ile chcesz udostępnić i zainwestować w swoje Rozmowne przyjaźnie.

Ściągnij: Chatous (iOS | Android)

Mówiąc o wspólnych zainteresowaniach, Tastebuds poświęcony jest miłość do muzyki 6 unikalnych aplikacji, które pięknie łączą Instagram i muzykęSposób, w jaki dzielisz się swoją miłością do muzyki ze społecznością Instagram, jest częścią twojego unikalnego stylu, ale wszyscy melomani muszą wiedzieć o następujących aplikacjach. W razie czego. Czytaj więcej . Ta aplikacja pomaga zaprzyjaźnić się w Twojej okolicy, dopasowując osoby na podstawie ich ulubionych zespołów i piosenek.

Jeśli lubisz chodzić na koncerty i koncerty, ale jeszcze bardziej spodobać Ci się z przyjacielem, Tastebuds sprawi, że Twoja ulubiona rozrywka będzie mniej samotna. A jeśli jesteś muzykiem, który szuka innych, aby zagrać lub założyć zespół, najprawdopodobniej znajdziesz ich na Tastebuds.

Ściągnij: Kubki smakowe (iOS)

Impreza z lokalnym [Usunięty uszkodzony adres URL] (bezpłatny)

Ta aplikacja oferuje prawie wszystko, co sugeruje jej tytuł: możliwość spędzania czasu z tubylcem podczas podróży. Samotność często zbiega się z przebywaniem w nowym miejscu, na stałe lub tylko na tydzień lub dwa.

Skorzystaj z imprezy z lokalną osobą, aby poznać osoby, które od dawna mieszkają w okolicy i mogą podzielić się z Tobą zabawną nocą. Dodatkową korzyścią jest odkrywanie najlepszych barów i nocnych miejsc, które mogą poznać tylko znane ci faceci.

Ściągnij: Impreza z lokalnym (iOS | Android)

Szczęściarz (Bezpłatne, opcje Premium 4,99 USD +)

Ta aplikacja opisuje siebie jako „osobistego trenera uważności”, a kto nie potrzebuje jednego z nich?

Samotność jest zazwyczaj produktem pozwalającym twoim myślom wędrować w przeszłość lub przyszłość. Pamiętasz trochę rzekomo lepszy, szczęśliwszy czas w swoim życiu i sprawia, że ​​czujesz się smutny i samotny w teraźniejszości. Możesz także rzutować swoje niezadowolenie z obecnej sytuacji na resztę życia. Na przykład jesteś teraz singlem, więc boisz się, że będziesz singlem na zawsze.

Szczęście może pomóc ci wstrząsnąć tymi myślami, przypominając ci o pozytywach w chwili obecnej. Przeczytaj wybrane inspirujące cytaty, aby szybko poprawić nastrój, lub podziel się najlepszymi chwilami ze społeczności Happier.

Możesz także kupić pakiety premium uważności od 4,99 USD do 24,99 USD.

Ściągnij: Szczęściarz (iOS)

4-tygodniowy eksperyment online z miłością do siebie [już niedostępny] (25 USD)

Akirah Robinson jest licencjonowanym pracownikiem opieki społecznej, który koncentruje się na pomocy kobietom w leczeniu od złamanego serca i samotności. Ten niedrogi kurs oferuje codziennie ćwiczenia z miłości do siebie TED Talks: Zrozumieć moc radykalnej miłości własnejRadykalna miłość własna podkreśla znaczenie dbania o siebie, akceptowania siebie i nie zadowalania się tym, na co zasługujesz. Trzy inspirujące rozmowy TED wprowadzają nas w ten ruch. Czytaj więcej , pytania inspirujące do refleksji oraz dodatkowe zasoby i filmy. W końcu, jak mówi przysłowie, najpierw musisz się pokochać, zanim będziesz mógł oczekiwać, że zrobi to ktoś inny.

Chociaż nie jest on bezpośrednio ukierunkowany na uleczenie samotności, istnieje wiele pośrednich sposobów uczestnictwa w programie Sea Change, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Każdy miesiąc koncentruje się na specyficzna zmiana nawyków Jak korzystać z Micro Habits i Spark Massive Personal ChangeTworzenie nowych nawyków jest trudne. Nawyki są zwykle budowane przez tygodnie lub miesiące powtarzania, a motywacja jest wyzwaniem. Kiedy sytuacja staje się trudna, mikro-nawyki mogą być ogromną pomocą. Czytaj więcej , takie jak zaśmiecanie lub nauka medytacji.

Dzięki codziennym wiadomościom e-mail, które poprowadzą Cię przez nowy nawyk, będziesz miał wiele do zrobienia i zastanowić się nad tym, aby powstrzymać umysł od błądzenia po myśli o samotności.

Istnieje również duże forum wypełnione innymi zmieniaczami morza. Możesz dołączyć do grupy odpowiedzialnej lub zadawać pytania na temat przeszkód napotykanych podczas pracy nad nowym nawykiem. Łączenie się z innymi, którzy są zaangażowani w dokonywanie pozytywnych zmian w swoim życiu, zainspiruje cię do pozostania na dobrej drodze i do zdrowszego podejścia do swojego życia.

Pożegnaj się z samotnością

Samotność jest czymś więcej niż śmieciem - może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie fizyczne, a nawet zwiększyć ryzyko śmierci, zgodnie z najnowszymi badaniami opublikowanymi w Perspektywy psychologiczneNauka, który stanowi:

„Rzeczywista i postrzegana izolacja społeczna wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wczesnej śmiertelności.”

Jaka jest twoja sytuacja samotności? Co więc zrobisz, aby poczuć się mniej samotnym i bardziej cieszyć się życiem? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej!