11 wskazówek, jak rozmawiać z nieznajomymi i pokonać lęk społeczny

Reklama

Jest absolutnie nic złego w byciu introwertykiem Czy jesteś introwertykiem? Jesteś cenniejszy niż mówi społeczeństwoIntrowertycy stanowią więcej populacji, niż ludzie sądzą - i są niezwykle cenni dla społeczeństwa z przyczyn, które nie są od razu oczywiste. Czytaj więcej . W rzeczywistości bycie introwertą może być świetną cechą, ponieważ introwertycy mają tendencję do głębszego myślenia, lepszego prowadzenia, mniejszego ryzyka, przemyślanego odkrywania pomysłów i większej kreatywności.

Z drugiej strony bycie introwertykiem ma również swoje wady. Na przykład, nie wszyscy introwertycy są niezręczni społecznie lub cierpią z powodu lęku, ale wielu z nich ma - i być może sam jesteś w tej grupie. Zdecydowanie jestem.

Interakcje społeczne w pracy Przewodnik introwertyka dotyczący przetrwania spotkań w pracySpotkania są zastraszającymi wydarzeniami dla introwertyków. Możesz jednak zwiększyć efektywność interakcji w miejscu pracy, korzystając z odpowiednich narzędzi i wskazówek dotyczących spotkań. Jeśli jesteś osobą, która zmaga się ze spotkaniami w miejscu pracy, ten artykuł pomoże.

Czytaj więcej może być trudne, gdy wolisz trzymać się dla siebie. Ale jest coś jeszcze gorszego: rozmowa z nieznajomymi. Nie wiem o tobie, ale perspektywa nawiązania rozmowy z kimś, kogo nie znam, zawsze mnie waha.

Jeśli jesteś podobny do mnie, powyższy film może Ci się przydać. W nim Till Gross, założyciel Comfort Zone Crusher, przedstawia kilka porad i wskazówek, których możesz użyć, aby zmniejszyć presję na spotkanie i rozmowę z ludźmi, których nie znasz. W skrócie jego rada obejmuje:

1. Technika One Step
2. Zrób to zabawny
3. Idź do baru
4. Powolny uśmiech
5. Wyglądaj pewnie
6. Skup się na zewnątrz
7. Pogawędka
8. Pogłęb rozmowę
9. Podążaj przez
10. Jak rozmawiać z grupami
11. Mieć listę historii i pytań

To jest 21-minutowy film, który zawiera wiele interesujących podpunktów dla każdej wskazówki, więc naprawdę powinieneś obejrzeć całość, gdy masz na to czas. Nawet jeśli pamiętasz tylko jedną lub dwie wskazówki, Twoje interakcje społecznościowe zauważalnie się poprawią. Nagrywaj tyle razy, ile potrzebujesz, aby wszystko się zatopiło.

Aby uzyskać więcej porad, sprawdź blog kruszarki Comfort Zone.

Nadal nie jesteś zadowolony? Polecamy również te TED Talks, które zrewolucjonizują Twoje relacje społeczne 4 TED mówi o zrewolucjonizowaniu twoich relacji społecznychNajlepsze rozmowy TED to te, które sadzą nasiona w twoim sercu, które później zmieniają się w zmiany zmieniające życie. Te filmy zapewniają wgląd w psychologię społeczną i dają do myślenia. Czytaj więcej , które obejmują takie tematy, jak mowa ciała, wrażliwość społeczna, powiedzenie Tak i moc introwertyków.

Czy masz lęk społeczny? Jakie masz wyzwanie, jeśli chodzi o sytuacje społeczne? Czy możesz podzielić się własnymi wskazówkami lub sztuczkami, które okazały się dla ciebie pomocne? Daj nam znać w komentarzach poniżej!