Jak pomóc samobójczym znajomym na Facebooku lub innych mediach społecznościowych

Reklama

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że milion ludzi umiera co roku na skutek samobójstwa, a wskaźnik ten wzrośnie do jednej śmierci co 20 sekund do 2020 roku. Jest to rosnący problem na całym świecie, ale teraz możesz pomóc.

Facebook jest znany z powodowania depresji Facebook sprawia, że ​​jesteś smutny, a „It Won't Happen to Me” to kłamstwoW przeszłości omawiano również potencjał Facebooka jako czynnika wywołującego objawy depresyjne, ale w tym roku było więcej takich badań niż wcześniej. Oto, co mówią. Czytaj więcej , szczególnie gdy osoba zagrożona widzi dobroduszne wydarzenia z życia innych ludzi. W rzeczywistości sieci społecznościowe wydają się miejscem, w którym różne osoby mogą wyrazić swoje mroczne myśli przed podjęciem jakichkolwiek działań.

Aby temu przeciwdziałać, Facebook i inne sieci społecznościowe opracowały narzędzia, które dają moc pomagania zagrożonym znajomym, zanim zdarzy się najgorsze. Oto, co możesz zrobić.

Jak zgłosić samookaleczenie na Facebooku

Największa sieć społecznościowa na świecie testuje narzędzie zapobiegania samobójstwom przez około rok w USA, ale dopiero niedawno udostępniła je na całym świecie. „(Zostało) opracowane we współpracy z organizacjami zdrowia psychicznego i przy współudziale osób, które mają osobiste doświadczenia z samookaleczeniem i samobójstwem”

Facebook mówi.

Gdy zobaczysz post na Facebooku, który Cię martwi, możesz teraz zgłosić go władzom lub zaoferować udostępnienie pomocnych zasobów i danych kontaktowych tej osobie. Wszystko to jest częścią funkcji Centrum bezpieczeństwa Facebooka.

• Na pulpicie: Iść do Strona zapobiegania samobójstwom na Facebooku szczegółowe instrukcje dotyczące różnych opcji.
• Na komórce: Iść do Menu > Centrum pomocy > Bezpieczeństwo > Martwię się o kogoś po obejrzeniu udostępnionych przez niego treści o samobójstwie lub samookaleczeniu. Co mogę zrobić?

Jeśli uważasz, że to pilne, natychmiast zgłaszaj treści samobójcze lub samookaleczające na Facebooku. Ten formularz (działający zarówno na urządzeniach mobilnych, jak i stacjonarnych) wymaga podania odpowiednich szczegółów, umożliwiając link do postu, udostępnienie zrzutu ekranu lub skopiowanie i wklejenie tekstu. Facebook twierdzi, że jego globalny zespół monitorów traktuje priorytetowo takie poważne raporty.

W nagłych przypadkach Facebook zaleca powiadomienie lokalnej infolinii. W związku z tym podał lista organizacji zapobiegających samobójstwom na całym świecie.

Należy pamiętać, że Facebook ma dodatkowe materiały na wypadek, gdyby zainteresowana osoba była osoba LGBT, członek amerykańskie służby wojskowelub funkcjonariusz organów ścigania.

Jak zgłosić samookaleczenie na Twitterze

Chwilę temu, Twitter uruchomił Centrum bezpieczeństwa Centrum bezpieczeństwa na Twitterze: jak chronić siebie i swoją rodzinę podczas tweetowaniaTwitter uruchomił nową inicjatywę mającą na celu rozwiązywanie problemów bezpieczeństwa, prywatności, bezpieczeństwa dzieci i tak dalej. Czytaj więcej , kompleksowy portal do wszystkiego, czego potrzebujesz, aby chronić siebie i swoją rodzinę w sieci społecznościowej do mikroblogowania. Jednym z narzędzi, które obsługuje, jest formularz zgłaszania potencjalnej samookaleczenia.

Oto jak to działa:

1. Iść do Formularz zapobiegania samobójstwom na Twitterze.
2. Wprowadź odpowiedni uchwyt na Twitterze i opis problemu. Twitter radzi, aby nie udostępniać tutaj swoich danych osobowych.
3. Połącz odnośny tweet i dodaj własne informacje.

Ponownie, jeśli jest to nagły wypadek, powinieneś zadzwonić na lokalną linię pomocy, która poprowadzi Cię najlepszą drogą do przodu. Twitter ma swój własny lista zaufanych partnerów, ale zalecamy użycie Lista na Facebooku do tego, który jest bardziej wszechstronnym przewodnikiem po zasobach na całym świecie.

Jeśli nie znasz tej osoby ani jej miejsca pobytu, Internet ma tymczasowe grupy wsparcia samobójców Depresja i Internet: Witamy w tymczasowej grupie wsparciaRozmowa jest ważna, a czasem Internet jest dobrym substytutem, gdy twoi prawdziwi przyjaciele nie są w pobliżu. Oto trzy strony, które polecam w przypadku mniej formalnych rozmów skoncentrowanych na depresji. Czytaj więcej to może pomóc.

Jak zgłosić samookaleczenie na Instagramie

Instagram to coś więcej niż miejsce do udostępniania zdjęć. Jak każda sieć społecznościowa, ludzie wyrażają swoje uczucia i myśli. I jak każda sieć, czasami mogą być ciemne.

Jeśli zobaczysz post, który może oznaczać, że dana osoba grozi samookaleczeniem, najlepiej zgłoś ją na Instagram. Oto proces:

1. Stuknij ikonę menu z trzema kroplami obok zdjęcia
2. Kran Zgłoś> Niewłaściwe treści> Samookaleczenie
3. Przeczytaj krótką wiadomość na Instagramie przed dotknięciem, aby potwierdzić

Instagram znany jest z szybkiego działania w usuwaniu nieodpowiednich treści, więc wkrótce powinieneś zobaczyć działania. Dotrą także do osoby i zaoferują zasoby.

Jeśli chcesz wziąć sprawy w swoje ręce, Instagram ma strona pomocy w sprawie samobójstwa lub samookaleczenia. Zaleca użytkownikom z USA, aby dzwonili pod numer National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 lub rozpocząć czat. Dla osób spoza USA jest pełna lista zasobów zapobiegawczych.

Jak reagować na każdą osobę z grupy ryzyka

Gdy zobaczysz post w mediach społecznościowych, który wskazuje, że ktoś zamierza zrobić sobie krzywdę, powinieneś to zgłosić, ale możesz też podjąć działania. Plus, biorąc pod uwagę jak media społecznościowe karmią depresję 5 sposobów, które technologia może karmić Twoją depresjęTechnologia może pogorszyć depresję. Ponieważ technologia ogarnia nasze życie, powinniśmy być bardziej świadomi potencjalnego wpływu technologii na nas. Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć obciążenie. Czytaj więcej , istnieją też inne sieci. W takich przypadkach zapewnij wsparcie, które możesz.

Według National Suicide Prevention Lifeline najlepszym sposobem jest ich użycie wiadomości szablonowe dla mediów społecznościowych. Ten link zawiera szablony komentarzy do oryginalnego postu, które mogą być czytane przez publiczne, prywatne wiadomości dla osób zagrożonych lub wiadomości dla przyjaciół zainteresowanych osób. Oto zalecany szablon krótkiej wiadomości dla osoby, która wyraziła zamiar samobójczy w Internecie:

Zrób pierwszy krok w celu uzyskania pomocy, dzwoniąc pod numer National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-TALK (8255). Jesteśmy do Twojej dyspozycji 24/7/365.

Chociaż ta wiadomość jest przydatna tylko dla osób w Stanach Zjednoczonych, możesz łatwo pomóc tej osobie, korzystając z tego samego szablonu i zastępując numer telefonu i usługę informacjami z Zaprzyjaźnieni na całym świecie, grupa ochotników, która zapobiega samobójstwom. Wejdź na stronę, wybierz kraj osoby zagrożonej, a natychmiast otrzymasz numer infolinii.

Przeczytaj także: Entertainment Industries Council, we współpracy z organizacjami zdrowia psychicznego, przygotował krótką dokumentację dotyczącą wytyczne mediów społecznościowych dotyczące zapobiegania samobójstwom który ma wszystkie zalety i wady do radzenia sobie z zagrożonymi osobami online.

Udostępnij inne wskazówki i linie pomocy

Chcielibyśmy, aby ten artykuł stał się centralnym centrum zasobów dla każdego, kto potrzebuje informacji w razie samookaleczenia w kontaktach z kimś online. Udostępniliśmy już niektóre pomocne zasoby dla osób z depresją lub samobójcami 7 zasobów online, aby pomóc osobom z depresją i samobójstwemMimo że jestem redaktorem naczelnym MakeUseOf, w moim życiu mam ogromną niepełnosprawność, jaką jest depresja kliniczna. Zaczęło się w 2002 roku, jako depresja związana ze stresem w mojej pracy ... Czytaj więcej . Jeśli masz jakieś inne informacje na temat zapobiegania samobójstwom, które mogą pomóc, podziel się nimi w komentarzach poniżej.

Źródło zdjęcia: przygnębiona kobieta przez Fulltimegipsy przez Shutterstock