3 proste sposoby regulacji jasności w systemie Windows 10

Reklama

Jeśli ekran jest zbyt jasny lub zbyt ciemny, może to zrobić powodować zmęczenie i zmęczenie oczu Zaloguj się do życia: 9 najważniejszych wskazówek na temat walki ze zmęczeniem komputera i ochrony zdrowiaCzy wiesz, że siedzący tryb życia może Cię zabijać od środka? Ryan przedstawił już sprawę dotyczącą potencjalnego ryzyka dla zdrowia wynikającego ze zbyt długiego siedzenia i dla tych z nas, którzy ... Czytaj więcej . Spróbuj dopasować jasność ekranu do światła otoczenia, korzystając z jednej z poniższych metod.

Pamiętaj, że jeśli jasność ekranu zmienia się sama, może to być spowodowane funkcja jasności adaptacyjnej w systemie Windows 10 Jak przełączyć jasność adaptacyjną w systemie Windows 10Adaptacyjna jasność to funkcja systemu Windows 10, która jest bardziej przydatna niż myślisz. Oto, jak włączyć lub wyłączyć i dlaczego możesz tego chcieć. Czytaj więcej . Wyłącz tę opcję, zanim zmienisz jasność, w przeciwnym razie będzie to na nic.

Metoda 1: Opcje zasilania

Uruchom Opcje mocy otwierając menu Start i wyszukując „Opcje zasilania”. Na dole, użyj

Jasność ekranu suwak, aby odpowiednio dostosować.

Aby uzyskać większą szczegółowość, możesz kliknąć Zmień ustawienia planu obok aktualnie wybranego planu, a następnie kliknij Zmień zaawansowane ustawienia zasilania. Otworzyć Pokaz podmenu, a następnie otwórz Jasność wyświetlacza podmenu, a następnie kliknij wartość procentową, aby wpisać liczbę prostą.

Metoda 2: Aplikacja ustawień

Uruchom Ustawienia aplikację, otwierając menu Start i wyszukując „Ustawienia”. Nawigować do System> Wyświetlacz> Dostosuj poziom jasności i użyj suwaka, aby odpowiednio dostosować.

Metoda 3: Centrum powiadomień

naciśnij Klawisz Windows + A i powinieneś zobaczyć kafelek Jasność na dole Centrum powiadomień. Wystarczy go kliknąć, aby zmienić jasność o 10% na raz.

Jeśli nie widzisz kafelka Jasność, być może będziesz musiał go włączyć. Możesz to zrobić, otwierając Ustawienia aplikacja i nawigacja do System> Powiadomienia i akcje> Dodaj lub usuń szybkie akcje.

Bonus: Klawisze skrótu

Jeśli korzystasz z laptopa lub masz klawiaturę z klawiszami multimediów, możesz mieć specjalne klawisze przeznaczone do jasności ekranu. Jeśli nie działają, może być konieczne przytrzymanie klawisza funkcyjnego (Fn) podczas ich naciskania.

Wreszcie, niezależnie od tego, jak ciemny lub jasny jest twój ekran, powinieneś być za pomocą aplikacji takiej jak F.lux, aby odfiltrować niebieskie światło Czy F.lux i Night Shift naprawdę mogą poprawić swoje nawyki związane ze snem?Nadmierne korzystanie z komputerów, tabletów i smartfonów może prowadzić do pogorszenia jakości snu - ale czy aplikacje takie jak F.lux i Night Shift naprawdę przeciwdziałają tym efektom? Nauka jest w tym dość jasna. Czytaj więcej . Może to pomóc w bezsenności wywołanej przez ekran!

Czy to pomogło? Daj nam znać w komentarzach! A jeśli masz pytania, możesz je zadać.

Zdjęcie kredytowe: Kanate przez Shutterstock