5 najlepszych aplikacji Journal i Diary na 2018 r. Do śledzenia nastroju, postępów i rozdzielczości

Reklama

Większość ekspertów ds. Produktywności zgadza się, że jeśli istnieje jeden nawyk, który powinieneś przyjąć, jest to rejestrowanie. Ciągłe śledzenie życia ma wiele zalet, takich jak osiąganie celów i noworoczne postanowienia, a także większa świadomość tego, co czyni cię szczęśliwym i wdzięcznym. Jeśli jeszcze nie zacząłeś, jest to pięć najlepszych aplikacji do tworzenia dzienników i pamiętników, które ułatwią ci ćwiczenie.

Aplikacje te wprowadzają dziennikowanie na różne sposoby, od delikatnych przypomnień po trudne cele, które zabierają Ci pieniądze, jeśli dotrzymasz terminu dziennika. W ten czy inny sposób nauczysz się sztuki dziennikarstwa tutaj. I pamiętajcie, że mamy całość przewodnik dla dziennikarzy cyfrowych dla początkujących, który mówi, jak się do tego zabrać.

1. Kalendarz życia (Android, iOS): Cotygodniowe dzienniki dla początkujących oznaczone kolorami

Zwłaszcza codzienne prowadzenie dziennika jest trudnym nawykiem jeśli masz inne postanowienia do zachowania. Kalendarz życia stosuje cotygodniowe podejście do dzienników i dodaje kilka sztuczek oznaczonych kolorami, aby stworzyć kropkowany wizualny pulpit swojego życia.

Pod koniec każdego tygodnia nadaj mu kolor w oparciu o przebieg tygodnia. Możesz chcieć mieć zielony na wesoły, czerwony na zły, niebieski na smutny i tak dalej. Wbudowane przypomnienie aplikacji poprosi Cię również o napisanie notatki o minionym tygodniu. Tydzień urodzinowy ma inną ikonę w kształcie rombu, aby oznaczyć go osobno.

Gdy zaczniesz dodawać wielkie wydarzenia i nastrój każdego tygodnia, zaczniesz widzieć migawkę swojego życia. Nagle może się okazać, że jesteś szczęśliwszy latem i zima wprawia cię w tarapaty Szczęśliwego roku - jak walczyć z sezonowymi zaburzeniami afektywnymiŻyczenia „szczęśliwego nowego roku” mogą być fałszywe dla osób cierpiących na sezonowe zaburzenia afektywne lub „zimowy blues”. Ten zestaw narzędzi może pomóc poprawić jakość Twojego życia. Czytaj więcej . I możesz odpowiednio podjąć działania.

Pobieranie: Kalendarz życia dla Android (Za darmo) | iOS (Darmowy)

2. Journal Jerk (E-mail, sieć): zabiera pieniądze, jeśli nie prowadzisz dziennika

Czasami potrzebujesz kopnięcia w tył, aby załatwić sprawę. Journal Jerk to usługa oparta na subskrypcji, która zapewnia motywację opartą na pieniądzach, aby nigdy nie przegapić dziennikarstwa.

Oto jak to działa. Zapisujesz się na abonament w wysokości 5 USD tygodniowo. Journal Jerk wyśle ​​ci codzienny e-mail. Odpowiedz na tego e-maila z notatką, aby zaliczyć go do udanego wpisu do dziennika. Każdego tygodnia, kiedy dotrzymujesz terminów księgowania (w zależności od tego, jak często chcesz rejestrować), cena spada o 50 procent. Więc trzymaj się tego, a spadnie do marnej 0,09 $ na tydzień. Przekroczono termin, a wracasz do 5 USD tygodniowo, więc jest to dodatkowa motywacja do dalszego działania.

Jest to odmiana „Nie łamać łańcucha” Jerry'ego Seinfelda metoda produktywności, aby stworzyć dobry nawyk Trzymaj się swoich postanowień noworocznych dzięki 5 inteligentnym (i okrutnym) narzędziomUtrzymywałeś postanowienia noworoczne w przeszłości i trudno było im się trzymać? Wypróbuj te inteligentne aplikacje, aby w końcu zachować swoje rozdzielczości na lepsze. Czytaj więcej . Możesz także wyeksportować swój dziennik w dowolnym momencie i przerwać subskrypcję, jeśli chcesz.

3. Dziennikarstwo (Android, iOS, macOS): Ułatwienie kronikowania poprzez automatyczne pobieranie danych

Journaly jest jedną z najlepszych pełnoprawnych aplikacji do księgowania, jakie widzieliśmy. Może dać ciężkim zawodnikom, takim jak Dzień Pierwszy, ucieczkę za swoje pieniądze, nigdy nie kosztując ani grosza.

Obsługuje wszelkiego rodzaju wpisy do dziennika, takie jak zdjęcia z aparatu telefonu, emotikony, lokalizacje GPS i tak dalej. Oczywiście możesz dodawać notatki do wszystkiego, aby utrzymać odpowiedni dziennik. Co ważne, Journaly to inteligentna aplikacja, która automatycznie pobiera wiele danych o twoim życiu. Śledzi i aktualizuje czas, datę, miejsce, aktywność, sen i pogodę, aby w końcu dać Ci kompleksowy wykres danych o twoim życiu.

Jeśli dopiero zaczynasz korzystać z dzienników, takie automatyczne aktualizacje mają duży wpływ na kształtowanie nawyku. Nawet w dniach, w których właściwie nie pisałeś niczego, Journaly wyśledził niektóre dane, o których zapomniałeś. Czasami to wszystko, czego potrzebujesz, aby kontynuować.

Pobieranie: Dziennik dla Android (Za darmo) | iOS (Za darmo) | System operacyjny Mac (Darmowy)

4. Wdzięczność (Internet, e-mail, telefon): Dzienny dziennik wdzięczności

Prowadzenie dziennika wdzięczności jest jedną z najlepszych praktyk zdrowia psychicznego, jakie możesz zastosować. Buduje większe uznanie dla otaczającego cię świata i tłumi skłonność ludzkiego umysłu do negatywności. Aby rozpocząć, wypróbuj wdzięczność.

Aplikacja działa za pośrednictwem SMS-ów (tylko w USA) lub e-mailem. Zarejestruj się, a otrzymasz codzienne przypomnienie rano lub wieczorem (lub w obu porach) z pytaniem, za co jesteś dziś wdzięczny. Odpowiedz na to i zapomnij o tym. Wdzięczność śledzi wszystkie twoje odpowiedzi, aby przygotować dziennik, który możesz sprawdzić w dowolnym momencie na stronie oraz pobrać lub wyeksportować.

Prostota Wdzięczności jest tym, co ją wyróżnia. Nie ma nic więcej do roboty niż dodawanie 5-10 słów dziennie o czymś, za co jesteś wdzięczny, w łatwym formacie, odpowiadając na wiadomość. Możesz nawet nie otwierać aplikacji na wiele miesięcy, ale wystarczy prosta odpowiedź na wiadomość tekstową. W nawyku dziennikarskim chodzi o to, by ułatwić pisanie każdego dnia, i właśnie w tym wyróżnia się Wdzięczność.

Jeśli lubisz rejestrować myśli w swoim dzienniku i chcesz przenieść swoje pisanie na inny poziom, spójrz na nie pisanie aplikacji do pokonania zwlekania 5 Pisanie aplikacji, które pomogą Ci pokonać kunktatorstwo już terazJeśli jesteś pisarzem lub chcesz zacząć pisać, wypróbuj te pięć aplikacji, aby sprawdzić, czy możesz pokonać zwlekanie i blok pisarza. Czytaj więcej .

5. Dream Journal Ultimate (Android, iOS): śledź swoje marzenia (i czytaj koszmary innych)

O czym śniłeś wczoraj? Większość z nas zapomina o tym, o czym marzyliśmy w krótkim czasie po przebudzeniu. Ale co, jeśli pamiętasz wszystkie swoje sny? Dream Journal Ultimate prosi o śledzenie swoich snów w celu uzyskania zupełnie nowej perspektywy życia.

Aplikacja automatycznie przypomni Ci o pisaniu marzeń każdego ranka, dzięki czemu nie zapomnisz tego, co wciąż pamiętasz. Im więcej to robisz, tym dziwniejszy jest obraz. Kilka tygodni później będziesz zaskoczony tym, co dzieje się w twoim umyśle, i rzeczywiście lepiej będziesz pamiętać swoje marzenia.

Dream Journal Ultimate ma również wbudowaną sieć społecznościową, dzięki czemu możesz dzielić się swoimi marzeniami na publicznej „Ścianie snów” i czytać, o czym marzą inni. Nawet nieznajomy może wskakiwać i interpretować swoje sny, zapewniając wgląd, o którym nigdy nie myślałeś.

Pobieranie: Dream Journal Ultimate dla Android (Za darmo) | iOS (Darmowy)

Czy czasopisma powinny być cyfrowe czy papierowe?

Od wieków ludzie prowadzili czasopisma w formie książek, ale teraz następuje przesunięcie w kierunku aplikacji dziennika z powodu tego, jak zawsze nosimy nasze smartfony wszędzie. Istnieje jednak ruch, który mówi, że czasopisma powinny dotyczyć papieru, ponieważ część jego działania terapeutycznego polega na pisaniu piórem na papierze. The szablony są takie same, zmienia się tylko metoda.

Jeśli lubisz kronikowanie, możesz także docenić zalety prowadzenie dziennika żywności 5 aplikacji Diary żywności, aby śledzić, co jesz i jak na ciebie wpływaTo, co jesz, wpływa na to, jak się czujesz. Śledź to, co jesz, dzięki tym aplikacjom pamiętnika żywności, aby dowiedzieć się, jak wpływa na ciebie jedzenie. Czytaj więcej lub, aby rozszerzyć swoje pisanie poza dziennikarstwo, sprawdź je programy dla twórczych pisarzy Najlepsze programy dla twórcówJako pisarz potrzebujesz najlepszych dostępnych kreatywnych narzędzi. Wypróbuj te fantastyczne programy, które mogą zaspokoić wszystkie Twoje potrzeby pisania. Czytaj więcej .